Занятие №4 Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх

Задачи:

1.Познакомить детей с расчетом на первый-второй;

2.Развивать равновесие, прыгучесть, скоростные качества; ловкость;

3. Укреплять силу мыщц;

4. Воспитывать интерес к физкультуре и потребность в ежедневных занятиях физкультурой.

Инвентарь: ленточки двух цветов – по 12 шт.; кубики – 6 шт.; обручи – 6 шт.; скамейки – 2 шт.; бадминтонные ракетки и воланчики – 2 набора; фишки; теннисные мячики – 10-12 шт.

Части занятия	Содержание занятия	дозировка	Методические указания
1.Подго- товите- льная	1. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия. Расчет на первый-второй в шеренге.	2мин
	2. Ходьба: - обычная; - спиной вперед; - на высоких четвереньках; - с приседанием на звуковой сигнал.	1 круг 1 круг 1 круг 2-3 раза
	3.Игра «Встречные перебежки». Две группы детей с равным количеством играющих становятся на противоположных сторонах площадки за линиями шеренги, расст.между детьми в шеренге – 1 шаг. У каждой группы детей на руках ленточки своего цвета – синие, желтые. По сигналу инструктора «Синие!» - дети с синими лентами бегут в противоположную сторону. Стоящие напротив протягивают вперед ладошки и ждут, когда бегущие прикоснуться к ним рукой. Тот, кого коснулись, бежит на другую сторону, поворачивается и поднимает руку вверх	2-3 раза
2.Основная	1. Игровое задание «Через кочки» -играющие становятся в 3 звена перед скамейками. На скамейках лежат по 3 кубика или набивных мяча. Дети идут по скамейкам, перешагивая через них.	2 раза	Для того, чтобы дети не проносили ногу стороной, посередине верхней стороны кубика наносится краской полоса (или наклеивается лента)
	2. Большая прыжковая эстафета: по сигналу первый ребенок выполняет прыжки из обруча в обруч, через скамейку, вокруг предмета – обратно возвращается бегом, передает эстафету следующему, становится в конец колонны и т.д.	2 раза
	3. Эстафета «Пронеси предмет не задев кегли»: Первый ребенок идет с бадминтонной ракеткой, на которой стоит воланчик, между кеглями «змейкой» до фишки и также обратно, передает эстафету следующему игроку, становится в конец колонны и т.д..	2 раза
	4. Упражнения на развитие мышечной силы на спортивных снарядах: эспандеры, гимнастические кольца, канат, гимнастическая лестница.	5 мин
3.Заключи- тельная	1.Дыхательная гимнастика «Гони шарик» (на полу лежат обручи – один на двоих детей, которые, дуя по очереди на шарик от настольного тенниса (один на двоих), прокатывают его по внутреннему краю обода).	1 мин
	2. Упражнение на расслабление.	30 секунд
	3. Построение. Сообщение итогов занятия. Домашнее задание (индивидуально).	1 мин

НОЯБРЬ

Занятие №1 «Путешествие по родному городу»

Задачи:

1.Научить детей ходить по гимнастическому буму с дополнительным заданием;

2.Упражнять в прыжках через предметы с усложнением, добиваясь ритмичности и легкости выполнения;

3. Закрепить умение лазать по гимнастической лестнице с дополнительным заданием;

4. Развивать глазомер, прокатывая мяч в цель;

5. Осуществлять профилактику плоскостопия.

Инвентарь: разноцветные ленты – по количеству детей; бум; модули – 6 шт; лестница; доска; «яблочки» пластмассовые – 3 шт.; платочки – по количеству детей.

Части занятия	Содержание занятия	дозировка	Методические указания
1.Подго- товите- льная	1. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия. Повороты на месте. Перестроение в колонну.	2мин
	2. Ходьба: - обычная; - на носках, руки за голову; - По массажной поверхности, руки на поясе; - по буму выпадами	1 круг 1 круг 1 круг   2 раза	Сохранять правильную осанку
	3. Бег: - противоходом; - с ускорением; - с остановкой на звуковой сигнал.	2 раза 2-3 раза 2-3 раза
	4.Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении.
2.Основная	1. Общеразвивающие упражнения с лентами:	5-7 мин
	1) И.п. – о.с., лента в опущенной правой руке; 1-2 - волнообразными движениями через перед поднять руки вверх; 3-4 – два круга правой рукой в боковой полости; 5-6 – то же другой рукой; 7-8 – и.п.;	4 раза	Выполнять прямыми руками с большой амплитудой
	2) И.п. – стоя, ноги врозь, руки в стороны, лента в правой руке; 1– поворот вправо, левой рукой взять ленту; 2– и.п.; 3 – то же влево другую сторону; 4 – и.п.; 5-7 – поворот вокруг себя, переступанием, руки вверх; 8 – и.п.;	4 раза	Ноги не сдвигать
	3) И.п. – о.с.; руки в стороны, лента в левой руке; 1– мах левой ногой в сторону, руки вниз - скрестно; 2– и.п.;; 3- то же другой ногой; 4 – и.п.;	6 раз	Колени не сгибать
	4) И.п. – стоя, ноги врозь, руки внизу, лента в правой руке; 1-3 – медленный наклон вперед прогнувшись, прямые руки вперед, придавая ленте волнообразное движение; 4 – и.п., переложить ленту в другую руку;	6 раз	Наклон глубже
	5) И.п. – о.с.; прямые руки назад; 1– поднять согнутую ногу вперед, руки махом вверх; 2– и.п.; 3– то же другой ногой; 4– и.п.;	6 раз
	6) Прыжки на 2-х ногах через ленту, лежащую на полу вдоль, руки на поясе в одну и другую сторону – «спалом».	3х10
	2.Основные виды движений:
	1) Ходьба по гимнастическому буму, руки в стороны, с приседанием на середине, руки вперед; +	2-4 раза
	2) Прыжки через 6 модулей на 2-х ногах правым и левым боком с продвижением вперед – 1 подгруппа;	2-3 Раза 8 раз
	3) Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролет и скатыванием по наклонной доске – 2 подгруппа	2 раза	Осуществлять страховку
	3.Игра «Попади в яблочко». Дети делятся на 3 звена и каждое звено по очереди прокатывают мяч в свое «яблочко», подвешенное к низу доски скамейки; подсчитывается количество попаданий в цель в каждом звене.	2 раза
3.Заключи- тельная	1. Упражнение для профилактики плоскостопия с платочками – «Собери платочек в маленький комочек».	1 мин
	2. Построение. Сообщение итогов занятия. Домашнее задание (индивидуально).	1 мин

Дата добавления: 2015-09-05