Читайте также:
|
Из ударов в голову и туловище и их вариантов складываются различные комбинации, которыми боксеры пользуются в ближнем бою.
Выбор необходимой комбинации и техника ее изменяются в зависимости от положения тела, принятого противником, или положения, которое он должен занять. В соответствии с этим, при выполнении комбинации из двух ударов в голову (рис. 43 и 44), в туловище, в голову и туловище (рис. 45), в туловище и голову (рис. 46) боксер будет перемещать вес тела то на разноименную удару ногу, то на одноименную, то вес тела сохранять равномерно на обе ноги.
Техникой каждой комбинации следует владеть во всех указанных вариантах. Сочетание двух ударов нужно выполнять быстро и в тренировке доводить до автоматизма. В каждой комбинации акцентированным может быть как первый, так и второй удар, а также и оба удара.
Защищаются от комбинаций из двух ударов одним защитным движением, если удары наносятся в одну цель (например, уклоном или нырком от ударов в голову, подставкой локтя от ударов в туловище), и двумя защитными движениями от ударов, идущих в разные цели (защиты описаны выше).
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Защита от боковых ударов в туловище | | | ВВЕДЕНИЕ РУК ВНУТРЬ ПОЗИЦИИ ПРОТИВНИКА |