Читайте также:
|
Боковой удар правой в туловище с шагом влево. Из наступательной позиции боксер начинает движение удара шагом левой ногой влево, перенося на нее вес тела и поворачивая таз и туловище справа налево.
В момент удара рука согнута в локтевом суставе под прямым углом, пальцы согнуты в кулак и повернуты к боксеру; кисть согнута в лучезапястном суставе внутрь.
Боковой удар левой в туловище с шагом вправо.
Боковой удар правой в туловище с шагом вперед левой ногой. Из наступательной позиции боксер поворачивает таз и туловище слева направо.
Из этого исходного положения боксер начинает движение удара толчком правой ноги, делая шаг левой ногой вперед и резко поворачивая таз и туловище справа налево.
В момент удара рука согнута в локтевом суставе под прямым углом, пальцы сжаты в кулак и повернуты к боксеру, кисть руки несколько согнута в лучезапястном суставе внутрь (рис. 25).
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Боковой удар левой в голову с шагом назад левой ногой. | | | Короткие прямые удары |