Читайте также:
|
О токсинах и шлаках говорят сейчас все, но знают, увы, единицы. Как они мешают нам похудеть? Что это, собственно, такое?
Говоря языком специалистов, шлаки - это конечный продукт обмена веществ. В первую очередь, к ним относятся продукты белкового обмена, такие как мочевина, мочевая кислота и креатин, продукты углеводного и жирового обмена, а также минеральные вещества, например, соли кальция. Годами они накапливаются в организме и, в конце концов, приводят к тяжелой интоксикации. Скопившиеся в организме остатки не переваренной пищи, погибшие клетки и слизь забивают ворсинки тонкого кишечника, нарушают всасываемость полезных веществ и витаминов, приводят к образованию самых настоящих ядов. Мы, специалисты, называем их токсинами. Нарушается флора кишечника. Образуется патогенная флора, которая, в свою очередь, также продуцирует множество ядов. Многие из этих ядов очень активны! Их всасывание и попадание в кровь приводит к интоксикации – отравлению организма.
Одна из самых главных причин накопления токсинов в организме - такая деликатная проблема, как запоры. Многие из медиков считают, что в основе запоров лежит несбалансированное питание, что верно только отчасти. Большинство, казалось бы, цивилизованных людей в своей жизни совершают как минимум два преступления против своего тела:
во-первых, употребление консервированной пищи, которая нарушает способность пищевого тракта вовремя эвакуировать экскременты;
во-вторых, это желание заниматься, казалось бы, совершенно отстраненными вещами во время оправления естественных потребностей. Так, подавляющее большинство людей во время посещения туалета умудряются курить, читать, писать и даже разговаривать по телефону!
Если оправление происходит менее двух раз в день, токсины задерживаются в кишечнике на целых 12 часов. Постепенно они начинают продуцировать яды, которые сразу же всасываются кишечной стенкой и поступают в кровь. Накопление токсинов приводит не только к нарушению пищеварения и обмена веществ. Параллельно оно создает прекрасные условия для размножения кишечных паразитов.
В настоящее время около 190 миллионов человек заражены различными инфекциями, виной которых оказались именно паразиты. Симптомы, связанные с паразитарным поражением, довольно безобидны. Как правило, это слабость и снижение работоспособности, которую часто принимают за авитаминоз или же сваливают всю вину на «тяжелый рабочий день».
В свою очередь, необоснованный аппетит, тяга к сладкому и мучному оправдываются желанием «полакомиться» или модным словом «стресс». Кишечная интоксикация порождает множество болезней: артриты, гипертония, радикулиты, псориаз, создает проблемы с сердцем и печенью. Но, в первую очередь, шлаки влияют на Вашу фигуру. Ведь именно они нарушают нормальный обмен веществ, плюс ко всему, «тормозят» работу печени. Вы поправляетесь, даже если сидите на строгой диете!
Проблемы с кишечником провоцируют еще одну неприятность, а именно – вздутие живота. Сколько бы Вы ни потели в тренажерном зале, усиленно качая пресс, ваши пропорции будут нарушены.
Накопив при «привычном образе жизни» немалое количество жировых отложений, а также сопутствующих такому образу жизни дивертикул, заполненных каловыми камнями, хранящимися по несколько месяцев, а иногда и лет и являющимися сильнейшими ядами, организм не готов к каким-либо резким изменениям.
Физиологически организм функционирует так, что при ограничении приема пищи он начинает использовать накопления, припасенные «про запас» и, в первую очередь, вынимает из своих «норок» - дивертикулов каловые камни (сильнейшие яды), используя их вторично, впитывая переполняющие их яды в кровь. Этот вид «самоубийства» очень популярен у российских женщин, потому что, приступая к такому ответственному процессу как похудение, они не удосуживаются поинтересоваться, как же функционирует их кишечник.
Следовательно, любой процесс похудения должен начинаться с глобальной очистки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Сразу хочу предупредить, что клизмы здесь не помогут, так как клизма промывает, в лучшем случае, всего один метр кишечника, прямую и часть ободочной кишки, а длина ЖКТ человека составляет, по меньшей мере, 14-15 метров. И самая ответственная часть ЖКТ, где происходит усвоение переваренных продуктов и питание крови, отнюдь не прямая кишка, а участок тонкой кишки, которая составляет 5-7 метров, поэтому чистку ЖКТ надо производить от ротовой полости до ануса.
Поэтому наилучший способ борьбы со шлаками и токсинами, конечно же, - сбалансированный рацион питания. Употребляйте как можно больше клетчатки, избегайте жирной, консервированной или пережаренной пищи. Перегоревшее масло - сильнейший канцероген.
Здесь на помощь приходят естественные адсорбенты, которые помогают эффективно очищать ЖКТ, а также пища богатая натуральными грубыми волокнами, клетчаткой, балластными веществами (фибринами).
Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 84 | Нарушение авторских прав