Раздел 8. Свобода для себя и свобода от себя.

«Свобода – это величайший дар Бога.

Но помните: ответственны вы –

только вы, и никто другой».

Ошо.

Я считаю важным написать о теме свободы для себя и от себя, чтобы глубже разобраться с вопросами личной истории, запретов, напряжения и расслабления.

Чтобы обрести контакт с судьбой, прийти к любви, к целостности, к согласию с собой и с миром необходимо освобождаться от личной истории. Чем менее мы от неё свободны, тем меньше силы, осознания, тем больше штампов, автоматизмов, напряжения.

Личная история каждого человека, как и сам человек, является сугубо индивидуальной и неповторимой. Исходя из личной истории, мы можем быть активны, но совершенно не способны замедлиться. Либо можем быть пассивны, безынициативны, и при этом не уметь проявлять активность и скорость.

Я предлагаю познакомиться с понятиями «свобода для себя» и «свобода от себя».

Свобода для себя – это возможность реализовывать свои личные желания, получая от этого силу. Это возможность выбирать те поступки, которые вы лично для себя хотите сделать и их делать. Если вы ожидаете или боитесь осуждения, вместо удовольствия от поступка испытываете вину, беспокойство, думаете, что вам об этом скажут окружающие, то вы не свободны для себя. Если вы объясняете самому себе, почему вы отказываете себе в реализации желания, а делаете то, что надо делать, но вовсе не хочется, вы не свободны для себя.

Свобода для себя завершается в детстве, когда родители заставляют ребёнка делать то, что важно им вместо желаний ребёнка. Его кладут спать, когда он хочет играть, его кормят манной кашей, когда хочется конфету или апельсин. Его принуждают идти домой в разгар уличной игры. Для ребёнка это не понятно и странно, но будучи беспомощным и зависимым по отношению к родителям, он вынужден отказывать себе. Одни дети пытаются бороться, другие развивают хитрость. Родители либо наказанием и угрозами, либо умными логичными объяснениями вынуждают ребёнка подчиняться.

Такой опыт – опыт подавления желаний имеет каждый из нас. С этого момента мы стали подавлять желания и стали запутываться, что я хочу на самом деле. Став взрослыми, мы уже «хотим» то, что надо, называя это своим желанием. Разница между «надо» и «хочу» постепенно может исчезнуть. Так с детства мы учимся подавлять чувства и желания. Результатом подавления становится напряжение в теле. Причём, мы развиваем в себе способность контролировать, что можно себе позволить сделать, а что нет. Чем больше запретов в детстве от родителей, тем больше напряжения и внутренних ограничений у взрослого человека. Либо, обретая взрослую силу, человек вместо личных желаний реализует детские, чтоб доказать себе и родителям, что я могу. Так вместо нас живёт личная история, действуют детские программы. Люди, лишённые свободы для себя, часто бывают волевыми и настойчивыми. Но их действия нередко связаны с усилиями, напряжением, вместо интереса и удовольствия от выполнения дел. Они движутся к цели, объясняя себе зачем это надо, забывая о том, хотят ли они иметь этот результат. Именно усилия и напряжение постепенно разрушают жизнь. Такие люди всегда завидуют тем, кто умеет достигать цели расслаблено и легко, превращая жизнь в игру, кто умеет наслаждаться достигнутым результатом.

Развитие свободы для себя важно начинать с развития осознания своих желаний. Когда мы научимся осознавать свои желания и расслаблять тело, появится выбор. Осознавая свои желания, вы можете попробовать некоторые из них реализовывать, хотя поначалу это бывает сложно и страшно. Развитие свободы для себя устраняет многие внутренние напряжения в теле.

Свобода от себя – это способность отказаться от реализации желания и получить от этого силу. Свобода от себя ничего общего не имеет с запретами и ограничениями. Это ситуация, когда я осознаю желание, но могу позволить себе от него отказаться. Одна крайность – запрет на желания, другая – рабство от желаний. Рабство от желаний ведёт к привычкам. Привычки ведут к автоматизмам и неосознанности. Сначала мы можем реализовать желание и получать удовольствие, но в определённый момент желание овладевает нашей волей, и мы вынуждены его реализовывать. С этого момента удовольствие от желания ослабевает, у нас появляется зависимость. Простые примеры: курение, утренний кофе, сладкий чай, вечерний телевизор, определённые позы, интонации, способ речи. Осознание желаний, привычек и сознательный выбор: «А действительно ли я этого сейчас хочу?», помогает обретать свободу от себя. Свобода от себя – это также свобода от навязчивых мыслей, от болезней, от захватывающих чувств. Когда мы не управляем внутренним миром, мы не свободны от себя. Нами владеют наши желания, чувства, убеждения, ощущения тела. Обретение свободы от себя помогает развить волю, научиться управлять своим внутренним миром. Также как и развитие свободы для себя, развитие свободы от себя помогает освобождаться от личной истории. В результате особенностей личной истории у разных людей есть особенности в отношении свободы для себя и от себя. Одни люди более расслаблены и даже ленивы, но умеют удовлетворять свои желания и получать удовольствие от жизни. Зачастую они не свободны от своих желаний и имеют слабую силу воли. Другие имеют волю, настойчивость, но лишены свободы для себя, прямолинейны, таким людям сложно проявлять творчество, выражать чувства, сочувствовать. Они также не свободны от себя, так как являются рабами своих жёстких убеждений и принятых решений.

Развитие свободы для себя и от себя важный шаг в познании себя и мира и освобождении от личной истории. Этот процесс помогает обретать свободу от внешних обстоятельств, своих привычек, убеждений, привязок, детских решений.

Дата добавления: 2015-09-06