Другая часть вашей личности, которая хотела бы, чтобы в этот момент вы

слушали лекцию, музыку или что-то другое?" Обратитесь внутрь себя и

спросите, прерывала ли ее какая-либо подобная часть?

Билл: Я просмотрел внутри себя уже целое множество прерываний и когда я

вернулся, я заметил, что моя голова качается вниз и вверх.

Эта "благополучная часть" имеет тенденцию к визуализации -- это так.

Это имеет смысл.

Билл: Угу, она должна все время смотреть, нет ли вокруг возможной

опасности.

А сейчас спросите благополучную часть о следующем: если бы ее не

превышали в тот момент, когда она организует ваше повещение, (что вы

называете беспокойством, а я бы назвал "подготовкой"), не могла бы она

разрешить вам слушать лекции не прерываясь? Спросите ее, хочет ли она,

совершить такую сделку, если она была бы умерена в том, что та другая часть

не будет прерывать ее... (Билл кивает).

О'кей. А сейчас перейдем к тй части, которая любит слушать лекции.

Спросите ее, считает ли она что для вас очень важно быть внимательным,

слушая лекцию, и не разрешать своему сознанию переходить к тем вещам,

которые в этот момент менее важны... (Билл кивает). (О'кей. А сейчас

перейдем к той части, которая) А теперь спросите ее, считает ли она, что

быть внимательным во время лекции настолько важно, чтобы в обмен на

внимательное слушание она согласилась не прерывать благополучную часть,

когда та выполняет подготовку к финансовым делам. Согласна ли она? Билл:

Угу.

А сейчас, если мы рассмотрим все это в шестишаговой модели рефрейминга,

то где мы находимся? Мужчина: Где-то близко к экологической проверке.

Насколько близко? На следующем шаге? Совершили ли мы 4-й шаг,

представление определенной части личности трех новых способов воплощения?..

Нужно ли нам искать эти три новые способа поведения?

Нет. Для того, чтобы заключить договор между частями, нам не надо

осуществлять их повещения. У каждой этой части свой адекватный способ

поведения. Вы должны всего лишь сделать так, чтобы они друг другу не мешали.

Это и есть новый выбор. Таким образом, 4-й шаг нам не нужен. Заставили ли мы

сейчас каждую из частей принять ответственность за то, чтобы не прерывать

друг друга?.. Согласились ли они делать это?.. --

Нет, они не согласны делать это. Они сказали, что могли бы согласиться.

Помните, весь процесс всегда разбит на две части: во-первых, на 4 шаге часть

личности соглашается, что три новых выбора более эффективны, чем один,

который имелся до сих пор. Во-вторых, на 5 Шаге вы спрашиваете: "Берете ли

вы на себя ответственность, что будете реализовывать эти выборы?" Многие

опускают этот шаг. Но каждый из вас, у кого есть дети, знает, что

Дата добавления: 2015-08-21