Рефрейминг смысла. А теперь скажите, к каким предложениям лучше всего

подходит рефрейминг контекста? Женщина: "Мне неприятно сидеть в этой

комнате. " Посмотрим, какой вид рефрейминга здесь ближе к делу: смысловой

или контекстный. По существу, она говорит: "Мне не нравится то, что означает

сидение в этой комнате", так что здесь снова дело в смысле.

А что, если я скажу вам: "Я веду себя просто как тиран? "... Это

говорит вам нечто о контексте. Тиран по отношению к чему?.. или к кому?..

Так в чем же различие между двумя формами? Каждая из них есть некоторое

обобщение. Можете ли вы сказать, чем отличаются эти обобщения? Если вы

можете определить, с -- какой формой вы столкнулись, это скажет вам, какой

вид рефрейминга ближе к делу.

Никакое поведение само по себе не полезно и не бесполезно. Любое

поведение в чем-то будет полезно, когда вы определяете, в чем это рефрейминг

контекста. И никакое поведение само по себе не имеет смысла, так что вы

можете придать ему любой смысл: это рефрейминг смысла. Выполнение. его

требует От вас лишь способности описать, как должно быть

1 Английские имена, особенно в США, часто воспроизводят известные

фамилии. -- примечание переводчика.

осмысленно это поведение, а такая способность полностью зависит от

ваших творческих и выразительных сил.

А теперь мы проделаем упражнение. Вы будете на что-нибудь жаловаться, а

я буду рефреймировать ваши жалобы.

Женщина: По вечерам больше не дают кофе,и это мне не нравится.

Хорошо ли вы спали?

Мужчина: Слишком много занятий назначается в одно время.

Я выбираю один семинар, а потом мне хочется пойти

на другой. А вечером я не могу переключиться на другое занятие, потому что

там уже ушли вперед. Ну да, я вас понимаю. Я вам сочувствую. И знаете ли, в

такой организации семинарских занятий есть своя хорошая сторона, ведь это

дает вам дополнительную практику в принятии решений.

Женщина: Я не вижу, где здесь рефрейминг. Я поместил его замечание в

рамку, где оно приобрело другую функцию, раньше он не знал, что имеет

практику в принятии решений.

Мужчина: Моя жена ни на что не может решиться. Если ей надо выбрать

себе платье, она должна осмотреть все, какие есть в магазине, и сравнить их

между собой.

Значит, она очень тщательно принимает решения. Как Вам должно быть

приятно, что из всех мужчин на свете она выбрала именно вас!

Мужчина: Я не говорю моей жене, чего я хочу от нее в сексуальном

смысле, потому что это было бы для нее ограничением.

Но вы ведь в самом деле ограничиваете ее, если она хочет вам нравиться,

а вы ей не говорите, что нравится вам?

Женщина: Мои дети слишком уж кричат и бегают. Когда они играют на улице

или занимаются спортом, вы должны испытывать, удовольствие, видя, что они

свободны от комплексов и благодаря вам и вашему мужу сохранили всю свою

естественную жизнерадостность.

А теперь я предложу вам некоторые жалобы, а вы их рефреймируете.

"Я ужасно себя чувствую, потому что мой босс всегда меня критикует."

Мужчина: Должно быть. он в самом деле, заметил, как вы работаете, и вы

ему настолько нравитесь, что он хочет помочь вам работать еще лучше.

Прекрасно. Следующая жалоба: "Очень уж легко я отношусь ко всему на

свете."

Женщина: Ну что ж, я припоминаю, сколько моих друзей заработали себе

сердечные приступы, потому что слишком реагировали на разные нежелательные

просьбы.

Дата добавления: 2015-08-21