Действовали согласованно и чтобы стало яснее, что они хотят для тебя

сделать, то они будут работать лучше."

В случае "упрямой" дочери упрямство было в глазах отца чем"то

действовавшим против него, но теперь оно каждый раз производит на него

хорошее впечатление, потому что это поведение, как ему известно, поможет

дочери в трудную минуту. И это меняет его внутреннюю реакцию.

В другом примере, когда мать смотрела на ковер и, ви-дела на нем следы,

она воспринимала их как свидетельство, что она плохая хозяйка, не

справляющаяся со своим делом. Но если вы измените смысл этих следов, если

они означают теперь: "Возле вцс люи, которые вас любят", то ее переживание

меняется. Это изменение переживания и есть единственно важная вещь в любой

модели рефрейминга. Для этого и делается рефрейминг.

Мужчина: Когда вы изменяете смысл, не устанавливаете ли вы тем самым

комплексную эквивалентность?

Да. В действительности, я даже не устанавливаю комплексную

эквивалентность, а всего лишь изменяю ту, которая уже есть. Я просто

выполняю обмен. У этой женщины уже есть комплексная эквивалентность. Она

говдрит себе: "Следы на ковре означают плохую хозяйку, поэтому надо плохо

чувствовать себя". Но я говорю ей: "Хорошо, если ты уж так наловчилась в

комплексных эквивалентностях, попробуй -- на другую". Эта другая куда

приятнее, следы на ковре соответствует, что возле тебя любящие тебя люди, и

потому надо чувствовать себя хорошо.

Чтобы рефрейминг у вас работал, иногда полезно представить себе чего

делать не надо. Лесли могла посмотреть на эту женщину и сказать ей: "Ну, нет

же, нет. Поймите, что все это не-так. Когда вы видите следы, это попросту

означает, что рядом с вами близкие вам люди." И это не подействовало бы. Это

не изменило бы ее внутренние переживания и ее реакцию. Очень важно, как вы

располагаете вашу речь, и какие вы применяете выразительные средства. "Вы

видите, на-ковре нет ни малейших следов! Вы его совершенно вычистили. Он

пушистый. Вы видите белые ворсинки". Это подстройка: она реагирует на

комплексную эквивалентность. Затем вы ведете: "И вдруг вы: ведь это

означает, что вы совсем одна!" Это нечто такое, что ей никогда не приходило

в голову. Вы понимаете, конечно, что это может быть и неверно. Может быть,

вся семья в соседней комнате. Но в данном контексте это звучит столь

осмысленно, что вы можете этим воспользоваться для воздействия на ее

поведение. Теперь вы переключаете: "Сделайте на ковре следы и поймите, что

возле вас ваши близкие." Предположим кто-нибудь говорит вам: "Я не в силах

записывать лекцию. Я чувствую себя таким глупым!" Какой вид рефрейминга

здесь больше подходит? Подействуют оба вида, но какой будет ближе к делу?

Когда вы сталкиваетесь с комплексной эквивалентностью, как в этом примере,

вы узнаете из нее нечто, касающееся смысла. Если я говорю, что чего-нибудь

не люблю, особенно в других людях, это, как правило, имеет отношение к смыс

-- лу. Когда я говорю: "Что ж, Байрон на самом деле никогда не интересовался

моим семинаром; он сидит себе где-то в углу", -- я высказываюсь тем самым о

смысле его поведения.

Так вот, если вы обращаетесь ко мне с предложением: "Меня раздражает,

когда происходит икс", -- какой вид рефрейминга лучше всего подойдет?..

Дата добавления: 2015-08-21