УПРАЖНЕНИЕ N 113

Возьмите ребенка таким образом, чтобы солнечные лучи па-дали ему на лицо. Затем начните мягко качать его на солнечномсвету.............................................................. Некоторые рекомендации относительно предупреждения КО-СОГЛАЗИЯ у детей мы привели в разделе 4.5. Сказанное дополнимсоветом М.Д.Корбетт о том, как следует поступать в случае ужеимеющегося косоглазия маленького ребенка. Она советует прило-жить все усилия, чтобы все, что приковывает его внимание,происходило со стороны, противоположной направлению кошенияглаз ребенка. Так, если у ребенка левый глаз косит внутрь, товсе, что привлекает его интерес должно происходить с левойстороны от него. Надо,например, почаще качать ребенка к зер-калу слева от него. Кроме этого, необходимо по несколько раз в день прокачи-вать ребенка через яркий солнечный свет (как в упражнении N113), а затем делать ему своими руками пальминг, посадив ре-бенка к себе на колени и оперев его спинку на себя. При этомраскачивайте и убаюкивайте его так, как этого ему хочется.Глаза детей находятся еще в стадии своего развития, поэтому вэтот период вы многое можете сделать для улучшения их зрения[47, р.104].............................................................. Обучая детей системе тренировки зрения, постарайтесь всеупражнения превратить в забавные развлечения-игры, чтобы ре-бенок сам стремился к их выполнению. Очень интересные игры для детей, направленные на улучше-ние зрения, предлагает Р.С.Агарвал в своей книге "Йога иде-ального зрения" [10, р.146]. Среди них следующие: 1. Различные упражнения располагаются в определенном по-рядке (карточки с их названиями и необходимые для их выполне-ния принадлежности) и участники игры переходят от одного уп-ражнения к другому как только прозвучит колокольчик (каждыедве-пять минут). Упражнения на выбор: большие повороты, малые повороты,пальминг, шитье, письмо, увеличение насыщенности белых цент-ров букв в газете, то же самое с использованием карточки ссантиметровым отверстием, концентрация на пламени свечи с от-считыванием 100 дыханий, чтение мелкого шрифта с использова-нием белых строк, центральная фиксация на Ом-карте. 2. Пять участников игры водят хоровод с песнями вокругтабуреточки, на которой стоит свеча. Затем они садятся и на-чинают читать мелкий шрифт. После этого все повторяется. 3. Эта игра очень полезна при обучении детей новой тер-минологии. Каждому из участников игры даются имена, такиекак, например, Сетчатка, Миопия, Гиперметропия, Астигматизм,Пресбиопия, Хрусталих, Роговица, Радужка, Макула, Зрачок,Глазное яблоко и т.д. Ведущий рассказывает какую-нибудь исто-рию, в которой содержались бы эти имена. Услышав свое имя,участник игры встает, делает круг и садится. 4. Поставьте стулья, числом на один меньше, чем числоучастников игры. У каждого стула (рядом, на самом стуле илисбоку) расположены необходимые для выполнения какого-либо уп-ражнения предметы или просто даны названия упражнений. Этимиупражнениями могут быть: центральная фиксация на проверочнойтаблице, чтение "Основных сведений о зрении", чтение мелкогошрифта, моргание на белых строках, чтение при свете свечи,моргание на зеркале, моргание на двух указательных пальцах,чтение проверочной таблицы вдали, мысленное раскачивание ит.д. Участники игры движутся по кругу вокруг стульев, стучамячами по полу. Когда прозвучит колокольчик, их задача - ус-петь занять места на стулья. После этого они приступают к ис-полнению упражнений.............................................................. Очень подробные рекомендации по улучшению зрения детейсодержатся в работе М.Д.Корбетт "Упражнения йоги для зрения"[49, р.168-184]]. В основном это советы, касающиеся своевре-менного выявления нарушений зрения у новорожденных и малолет-них детей (дошкольников, как правило) и их лечению. Приведемздесь основные положения ее рекомендаций и некоторые из раз-работанных М.Д.Корбетт упражнений. 1. ПЕРВОПРИЧИНА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ДЕТЕЙ с момента их пос-тупления в школу, согласно мнения практически всех последова-телей Бэйтса, заключается в принудительном характере обученияв школе. Это вызывает сильное психическое напряжение у детей.До школы у ребенка никто не спрашивал, видит ли он воздушныйзмей в небе. Для него это не имело никакого значения. Но сприходом в школу дети вынуждены разглядывать маленькие уда-ленные, незнакомые им буквы. Их иногда принуждают к этому ли-бо учителя, либо родители.Вблизи же им приходится разгляды-вать такие же незнакомые буквы и знаки. Ребенок начинает нап-рягать свои глаза. Зрение постепенно ухудшается. В ряде случаев учитель может выглядеть для детей "злой инехорошей тетенькой, которая все время ругается". Это влечетза собой дополнительное психическое напряжение. Указанные причины определяют направленность практическилюбых ваших действий по отношению к ребенку. Не заставляйтеего учиться - пусть он сам захочет этого. Для этого преврати-те все занятия с ним в веселые игры, в развлечения. Ребенокне должен испытывать в процессе учебы принуждения. 2. Постарайтесь пораньше выявить ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НАРУШЕ-НИЯ ЗРЕНИЯ у своего ребенка. Обратите внимание, как смотрит ваш ребенок, особеннопосле обеденного сна (ПРИМ.АВТ.: Корбетт в данном случае ве-дет речь о детях в возрасте около трех лет, когда у них ужесформировалось бинокулярное зрение). Если один его глаз отк-рывается неполностью, если для того, чтобы посмотреть на вас,он поворачивает голову, если он медленно мигает, прежде чемвзять игрушку, которую попросил, ложась спать, - у вас естьоснования для того, чтобы начать беспокоиться о зрении своегомалыша. В теплое время года проследите, с какой стороны лицаон загорел больше. Обычно, когда один глаз слабее другого,ребенок с этой стороны чаще подставляет лицо солнцу, и онобольше загорает со стороны слабого глаза. Теперь нарисуйте на листочке в нерегулярном порядке (вбеспорядке) разных животных или птиц, знакомых ребенку, нап-ример, кур и уток. Теперь пусть он закроет один глаз ладонью,как в пальминге, а другим глазом смотрит на рисунок. Попроси-те его, указывая сначала на кур, потом на уток, назвать пти-цу. Сделайте то же самое с другим глазом. Если один глаз сла-бее, чем другой, то ребенок замешкается на некоторое время,прежде чем назовет правильный ответ. Конечно, в любом случае вам надо проконсультироваться успециалиста. 3. Что касается грудничков, то Корбетт обращает вниманиена то, что современные мамаши совсем мало их укачивают. Еслиучесть, что это производит большой расслабляющий эффект надетей (подобно "раскачиванию медведя" или большим поворотамдля взрослых), то очевидно, что это следует считать одним изнеблагоприятных факторов их развития вообще, а не только глаз. 4. Начинайте с возраста около двух лет обучать детейпальмингу и соляризации. Превратите это в игру. Пальминг,например, можно будет "вклинить" в правила гигиены, прививаяего вместе с ними в качестве привычки. Приобщите ребенка кего исполнению после пробуждения или, когда сажаете его нагоршок. Последнее, кстати, через расслабление будет способст-вовать лучшему освобождению кишечника. 5. Если у ребенка один глаз слабее, чем другой, и емуврачом прописано ношение повязки поверх сильного глаза, топостарайтесь, чтобы у ребенка не развился комплекс неполно-ценности. Одевайте ему повязку лишь в определенные часы, ког-да у вас есть время поиграть с ним и сама игра не требует отнего большой остроты зрения. Лучшее время для таких игр -после утреннего туалета и после обеденного сна. 6. С трех лет ребенка можно обучить следующему упражне-нию.

Дата добавления: 2015-08-09