Центральная фиксация

Сетчатка человеческого глаза состоит из нескольких сло-ев. В одном месте все эти слои практически полностью исчезаюти остается один светочувствительный слой. В этом месте нахо-дится наиболее чувствительная часть сетчатки глаза, представ-ляющая собой маленькое круглое возвышение, которое называетсяМАКУЛОЙ, или ЖЕЛТЫМ ПЯТНОМ. В центре макулы есть небольшоеуглубление, которое называется ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЯМКОЙ (см.рис.1).Эта точка сетчатки глаза обеспечивает наиболее острое зрениечеловека. Не случайно, когда человек хочет четко увидеть ка-кой-либо объект, он автоматически поворачивает в этом направ-лении голову, что обеспечивает фиксацию предмета своего вни-мания центральной ямкой. Благодаря такому устройству органазрения, одна часть любого объекта всегда видна лучше, чем ос-тальные. Таким образом, ЦЕНТРАЛЬНОЙ ФИКСАЦИЕЙ называется спо-собность глаза смотреть прямо на объект и, делая это, видетьего с помощью центра зрения лучше всех остальных объектов. Как видите, в данном случае сравнение глаза с фотокаме-рой невозможно. Светочувствительная пленка в фотоаппарате,выступающая часто в подобных сравнениях в качестве аналогасетчатки, имеет равную чувствительность к свету во всех своихчастях. Глаз же имеет точку максимальной чувствительности -центральную ямку. Человеку с нормальным зрением все объекты кажутся види-мыми хорошо одновременно. На самом деле это не так. Простоглаз, обладая колоссальной скоростью движения и совершая мно-жество мелких, не осознаваемых человеком перемещений, успева-ет "обежать" все детали объектов центральной ямкой и передатьв мозг за это время множество нервных импульсов. Мозг, такжеобладая высокой скоростью обработки информации, интерпретиру-ет эти сигналы, и у человека создается ощущение одновременно-го видения множества объектов четкими. Если, например, мы смотрим на какую-нибудь букву на про-верочной таблице, мы должны видеть ее лучше, чем любую другуюбукву на ней. Если мы рассматриваем какую-либо маленькую бук-ву на проверочной таблице и смотрим на ее верх, мы должны ви-деть низ и другие части этой буквы хуже, чем прямо рассматри-ваемый верх. При этом степень черноты верха должна быть выше,чем остальных частей. В то же время, чем четче видна буква,тем выше степень ее черноты и тем белее непокрытые краскойместа. Глаз при смотрении центральной фиксацией на объекты недолжен испытывать никакого чувства напряжения. Когда глаз ов-ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос-тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долгобез каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксацияидеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано-мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес-ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор-мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрениеухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает-ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже ещелучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про-должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центразрения является психическое напряжение. Поскольку все ано-мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ-ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо-димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когдамозг находится под напряжением, глаза обычно в большей илименьшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре-ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря-жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо-жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун-кция центра зрения частично или полностью подавлена, человекне может более видеть лучше всего точку, на которую он смот-рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо,видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель-ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж-дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова-тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособенвидеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина-ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральнаяфиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ-РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менеечеткими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса-ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менееобозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искаженыкак форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто-мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза-ми частички, множественные изображения объектов (их двоение,троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувствонапряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит всторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво-дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногдаэто расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч-ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по-ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно-го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент-рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глазс плохим зрением сознательно подражает свойствам нормальногоглаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов-ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна-тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представлениявидения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь-ные части. Человеку надо показать, что он не видит так жечетко объекты в периферическом поле зрения (а таким полемфактически является все поле зрения за исключением точки,фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемуюточку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне-ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст-ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсомупражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, чтоточка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видналучше всего по сравнению с остальными объектами. На первыхпорах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, дажезона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер-ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо-ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в концеэтого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно всвоем представлении, вам надо будет непрерывно перемещатьсяпо ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви-дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла-за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальномусокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж-дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается кматематической точке, не имеющей никакой площади, тем лучшезрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации былпредложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне-ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра-ботками. Последние представляют собой модификацию некоторыхупражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова-лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, котороеназывается Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак"использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса-ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше-нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге(см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написанов традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силув созидательном действии. Подробное описание тренировки наОм-карте приводится в изложении индийского профессораР.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме-тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чемслил их с системой Бэйтса [8, р.60-61].

Дата добавления: 2015-08-09