Двадцать причин заняться сексом, когда не хочется.

1. Нельзя нарушать обещание. Даже если, вступая в брак, вы не давали слова принадлежать жене или мужу «всей душой, а раз в неделю — и телом», вы прекрасно понимали, что секс является частью согла­шения. Многие ли захотели бы заводить семью, если бы люди говорили друг другу: «Так и быть, давай поженимся, но на секс не рассчитывай»? Если вы спросите у тысячи человек на улице: «Следует ли, вступая в брак, рассчитывать на секс?», подавляю­щее большинство ответит утвердительно. Если вы ожидаете от супруга верности в браке, с его стороны довольно разумно ожидать от вас готовности к сек­суальным отношениям.

2. Секс помогает забыться. Окситоцин — гормон, вызы­вающий оргазм, — частично отключает память. Этот эффект длится до пяти часов. На какое-то время оба партнера забывают о том, что он потратил все деньги с ее кредитной карты, а она на целый час задержалась на работе. Для женщин здесь есть и дополнительное преимущество. Во время оргазма отключается отдел мозга, который отвечает за страх, тревогу и стресс. (Симуляция оргазма не дает такого эффекта.)

3. Секс настраивает вас на получение удовольствия. Когда вам хорошо с партнером, ваш мозг привыкает ассоциировать его с полученным наслаждением. Для того чтобы изменить отношения в браке, доста­точно проводить друг с другом больше приятных минут.

4. Секс по-настоящему сближает вас друг с другом. Страсть — то, что отличает ваши отношения с самым близким человеком от отношений с друзьями и подругами. Да, вы двое — лучшие друзья и близкие люди, но секс добавляет в ваши отношения страсть.

(Следующие пункты взяты из исследования 1997 года, результаты которого были опубликованы в «Медицинском журнале».)

5. Секс обостряет обоняние. Повышается уровень пролактина, заставляя стволовые клетки мозга выраба­тывать новые нейроны в той области, которая вос­принимает запахи (обонятельная луковица).

6. Секс помогает избавиться от лишнего веса. Страст­ный секс сжигает минимум двести калорий — при­мерно столько же, сколько пятнадцать минут на беговой дорожке. Британские исследователи уста­новили, что занятие сексом три раза в неделю в течение года нейтрализует эффект от шести съеденных бигмаков.

7. Секс снижает уровень депрессии. Простагландин, гормон, содержащийся в сперме, активизирует жен­ские гормоны. Во время оргазма вырабатываются эндорфины, поднимающие настроение и вызываю­щие эйфорию.

8. Секс облегчает боль. Во время секса уровень окситоцина повышается в пять раз по сравнению с нормой, вырабатываются эндорфины, которые обладают обезболивающим действием. Секс также стимули­рует производство эстрогена, который смягчает боль во время ПМС.

9. Секс полезен для сердца. У женщин, которые часто
занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, предохраняющего от сердечных болезней.

10. Секс помогает от насморка. Один сексуальный кон­такт в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 %, укрепляя иммунную систему.

11. Секс полезен для мочевого пузыря. Благодаря ему укрепляются тазовые мышцы, которые контроли­руют мочеиспускание.

12. Секс полезен для простаты. Некоторые урологи полагают, что существует связь между отсутствием у мужчины регулярной сексуальной жизни и раком простаты. Правда, в этом случае самоудовлетворе­ние не менее эффективно, но стоит ли отказываться от других преимуществ нормального секса?

13. Секс добавляет блеска вашим волосам и коже. Эст­роген, вырабатывающийся у женщин во время секса, делает волосы блестящими. Во время секса выделя­ется пот, поры прочищаются и кожа становится сияю­щей. Кроме того, повышается уровень серотонина, а потому после секса вы вся словно светитесь.

14. Секс успокаивает нервы. Он в десять раз эффектив­нее таблетки валиума, и при этом не имеет побочных эффектов.

15. Секс полезен, когда заложен нос. Да-да! Секс — при­родное антигистаминное средство. Он помогает справиться даже с сенной лихорадкой и астмой.

16. Секс помогает подтянуть мышцы живота и ягодиц. Регулярный секс поможет вам привести фигуру в порядок и к тому же исправить осанку.

17. Секс укрепляет иммунную систему. Эндорфины стимулируют иммунные клетки, которые борются с болезнью.

18. Секс помогает сохранить молодость. Он снижает уровень кортизола в крови, тем самым снимая стресс и замедляя процесс старения.

19. Секс способствует профилактике болезни Альцгеймера и остеопороза. У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстроген, который предупреждает развитие этих болезней.

20. Секс вызывает эйфорию. Кто же от этого откажется? Лучший способ естественным образом достичь эйфо­рии — это секс!

Дата добавления: 2015-08-13