Замените обиду состраданием.

Какое чувство прочнее всего привязывает нас к друг другу? Вопреки распространенному мнению, это не любовь, а сострадание. Почему, спросите вы? Разве сострадание важнее любви?

Сострадание помогает нам почувствовать как уни­кальность и неповторимость любимого человека, богат­ство его внутреннего мира, так и его уязвимость. Оно помогает нам понять и принять то, чем мы отличаемся друг от друга: разный опыт, разный темперамент и, конечно, разную чувствительность. Все эти различия заставляют нас придавать разное значение одним и тем же словам и поступкам. К примеру, когда женщина обращается к мужчине со словами «нам надо погово­рить» — она просто хочет стать ближе к нему. Мужчине же кажется, что он опять в чем-то не оправдал ее ожида­ний. Как бы вы ни любили друг друга, без сострадания вы не сможете по-настоящему осознать эти различия.

Что происходит, когда мы влюбляемся, не научившись по-настоящему сочувствовать другим? Нам кажется, что мы с нашими любимыми образуем единое целое и что они должны видеть мир так, как его видим мы. Это мешает нам понять, что они на самом деле чувствуют, о чем думают и вообще что они за люди. Мы уже не видим в них отдельных, полноправных личностей — они ста­новятся для нас прежде всего источником эмоций. Если они делают нас счастливыми, мы возносим их на пье­дестал. Если они же разочаровывают нас, отказываясь смотреть на мир нашими глазами, нам кажется, что нас предали.

Наконец, сострадание побуждает нас не контроли­ровать, а защищать. Это большая разница. Когда мы стремимся держать кого-то под контролем, мы требуем, чтобы он поступал так, как нам хочется, а если нет — пусть ему будет плохо! Когда мы стремимся защитить, мы хотим помочь человеку достичь того, что нужно ему самому. Мы не пытаемся его переделать — мы хотим, чтобы он был счастлив, оставаясь самим собой. Если вы хотите, чтобы ваш любимый сочувствовал вам, — посочувствуйте ему.

Эмпатия — разновидность сострадания, включающая в себя способность проникнуться чувствами другого человека. «Я разделяю вашу боль» — вот формула эмпатии в чистом виде. Эмпатия — прекрасное человеческое свойство, однако в отношениях между мужчиной и жен­щиной ее возможности не безграничны.

Нетрудно посочувствовать человеку, потерявшему зрение, — ведь мы можем закрыть глаза и представить, как страшно было бы утратить этот драгоцен­ный дар и как сложно научиться обходиться без него. Гораздо труднее в полной мере сочувствовать тому, кто родился слепым. Мы даже вообразить не можем, каково это — вообще не знать, как выглядит мир вокруг нас. Невозможно представить себе мир, лишенный этих образов, как невозможно представить себе собственную смерть — в нашем воображении она скорее похожа на сон. Поскольку вы не можете «влезть в шкуру» человека, слепого от рождения, ваше сострадание выталкивает вас за границы собственного опыта, помогая вам проник­нуть в мир того, кто не похож на вас. Такому человеку вы не просто сочувствуете — вы понимаете, как сильно он отличается от вас, изумляетесь тому, насколько иначе, совершенно по-особенному он воспринимает мир, вос­хищаетесь его необычайно обостренным слухом и чут­костью пальцев, заменяющих ему зрение. Раздвигая границы собственного опыта, вы становитесь лучше.

Именно такого рода состраданию необходимо на­учиться, чтобы наладить отношения с самым близким человеком. У вас разные болевые точки, и каждому из вас трудно представить, что чувствует другой. Женщины должны понять, что мужчины сверхчувствительны к стыду и всеми силами стараются избежать его — гораздо сильнее, чем женщины. Мужчины должны понять, что женщины сверхчувствительны к страху боли, одино­чества и потери и всеми силами стараются избежать его — гораздо сильнее, чем мужчины. Брак, в котором мужчина и женщина достигли этого высшего уровня сострадания, — счастливый брак. Они помогают друг другу справиться со своими слабостями, а не исполь­зуют их в войне друг против друга.

Не пугайтесь слов «высший уровень сострадания» — ведь вы уже достигали его не раз, даже не замечая этого. В те дни, когда вы только что полюбили, это получа­лось у вас само собой. Женщина, чувствуя, что мужчине отчего-то не по себе, старалась утешить и поддержать его, а мужчина, чувствуя тревогу женщины, готов был прийти ей на помощь. Тогда вы относились друг к другу бережно и инстинктивно стремились поддержать друг друга. Это давало вам ощущение собственной значимо­сти. Вы поступали в соответствии со своими главными принципами, а значит, не страдали от недовольства собой.

Вам не придется заново учиться сочувствию и под­держке. Нужно всего лишь снять шоры и довериться своей интуитивной чуткости. Тогда все в вашем браке будет подчинено тому, что вы цените превыше всего в жизни, и вы почувствуете в себе огромную силу — силу дарить утешение и защиту самому дорогому человеку.

Дата добавления: 2015-08-13