Замените старые ассоциации новыми.

Связи, формирующиеся в мозгу, зависят не только от предыдущего опыта, но и от отношений в браке. Помните случай с презервативом, который оказался чайным паке­тиком? Если бы такое повторилось несколько раз (к сча­стью для Брендона и Дианы, этого не произошло), Диана стала бы ассоциировать любое неприятное чувство, чем бы оно ни было вызвано, с поступками Брендона: «Раз мне плохо, значит, это ты сделал что-то не так!» А для Брендона ее переживания стали бы ассоциироваться с неизбежным обвинением: «Если ей плохо, значит, меня ждет скандал». Он стал бы искать себе оправдания и защищаться от обвинений, вместо того чтобы сочув­ствовать жене, когда ей больно.

Каждый из нас в силах изменить ассоциации, ставшие привычными для вашего мозга, и включить в картину мира не только собственный опыт, но и опыт любимого человека. Вот несколько примеров.

Дата добавления: 2015-08-13