Одна против его депрессии.

От депрессии страдают более пятидесяти миллионов американцев, но при этом мало кто имеет верное пред­ставление об этом вполне излечимом недуге. Также мало кто понимает, как разрушительно депрессия сказыва­ется на семейной жизни. От депрессии страдают как женщины, так и мужчины, но мужчины гораздо реже обращаются за помощью. Это означает, что многим жен­щинам приходится в одиночку справляться с мужской депрессией. Опросы, отражающие распространенные представления о депрессии, объясняют, почему муж­чины не решаются обратиться за помощью, — большин­ству это кажется унизительным.

• 71 % считают депрессию признаком душевной слабости;
• 65 % считают ее результатом неправильного воспитания;
• 45 % считают, что депрессия — личный выбор человека,
• 43 % считают, что депрессия неизлечима;
• 35 % считают депрессию расплатой за прегрешения.

На самом деле депрессия имеет много причин, вклю­чая генетическую предрасположенность, образ жизни, стресс и привычные способы справляться с трудно­стями. К счастью, депрессия вполне излечима — дей­ствительно к счастью, так как она легко может разру­шить ваш брак. Если хотя бы один из супругов страдает от депрессии, вероятность развода возрастает в девять раз! Объяснение этому поразительному факту кроется в симптомах депрессии. Представьте, каково жить с тем, кто:

• равнодушен к себе и другим;
• уходит в себя;
• настроен негативно;
• во всем винит других;
• все откладывает на потом;
• взрывается по любому поводу;
• часто плачет из-за пустяков;
• подвержен непредсказуемым перепадам настроения;
• утратил интерес к сексу;
• зациклен на сексе;
• невосприимчив к любви;
• ревнует по поводу и без повода;
• страдает болезненной подозрительностью;
• пассивно-агрессивен;
• легко раздражается, злится, проявляет агрессию или впадает в ярость;
• склонен к ненужному риску;
• нечуток;
• кажется безразличным ко всему;
• вечно недоволен;
• постоянно подавлен.

Многие ошибочно полагают, что в депрессию люди впадают оттого, что у них испорчены отношения в браке, тогда как на самом деле все наоборот — отношения пор­тятся вследствие запущенной депрессии. Повторимся — депрессия излечима, и не только медицинскими сред­ствами. Диета, пищевые добавки, гормональные препа­раты, физические упражнения, свежий воздух, здоровые привычки, смена образа жизни — все это помогает бороться с ней. Многие мужчины считают, что обратиться за помощью — значит расписаться в своей несо­стоятельности, а искать помощи в решении психических проблем — позорно вдвойне. Мужчина должен быть сильным — физически и душевно. Поэтому мужчина быстро выходит из себя, стоит жене хотя бы намеком высказать предположение, что у него депрессия. А уж если она осмелится предложить ему обратиться к врачу, он, скорее всего, воспримет это как враждебную вылазку и тут же перейдет в контрнаступление. Подчеркнем еще раз — если мужскую депрессию не распознать и не изле­чить, то, во-первых, женщине придется бороться с ней в одиночку, а во-вторых, рано или поздно она не выдержит и просто уйдет.

Дата добавления: 2015-08-13