Правильные мотивы

Мотивация и контроль за поведением человека определя­ются различными факторами. Я уже говорил о большом влиянии окружающей среды и наследственности на наше поведение. Те­перь настало время сказать об определенных концептуальных и эмоциональных факторах, помогающих в поиске самоконтроля. Положительные — продлевают нашу жизнь, отрицательные — разрушительны для нас. Мы можем быть либо рабами, либо хо­зяевами факторов, влияющих на наше поведение. Спасибо Богу, что мы по милости Его можем научиться управлять ими.

Главным препятствием в изменении образа жизни явля­ется то, что мы не хотим его менять. Нам нравится то, что мы делаем, и хотя мы могли бы избежать последствий плохого об­раза жизни, мы не желаем отказаться от дурных привычек. Но желание изменить свою жизнь в лучшую сторону должно укре­питься в вас прежде, чем произойдет что-нибудь нехорошее.

Добрая весть заключена для нас в том, что мы можем просить Господа даровать нам это желание. Понимание истин­ного характера Бога — основной мотив перемен. Библия ведет нас к пониманию этого. Она говорит нам, что Бог-Личность заботится о каждом из нас, Он лично заинтересован в каждом. Сущность Евангелия можно выразить в трех утверждениях, ка­сающихся лично вас: прежде всего, вы — большая ценность для Бога, во-вторых, вам не следует оставаться таким, какой вы есть сегодня, потому что Он даст вам силу для изменения; и, в-третьих, вам не надо зарабатывать что-то, потому что Он Сам обеспечил ваше полное выздоровление.

Жизнь многих людей подобна подгоняемой ветром, высо­хшей полевой траве — перекати-поле. Они уступают давлению окружающей среды, например идут на поводу группы сверст­ников. Они боятся противостоять приливу.

Но наши жизни могут быть подобны кораблю. Нам нет необходимости подчиняться стихии ветра. Посредством простого выбора курса для плавания, небольшого усилия в управлении, мы при одном и том же ветре сможем двигаться согласно наме­ченному курсу. Все зависит от правильной мотивации.

Мотивы могут быть связаны с окружающей средой и быть по своей природе биологическими, социальными и эмоциональными. Посмотрите на те силы, которые побуждают нас что-то сделать. Предположим, что мы обеспокоены лишним весом и наша цель — идеальная для нашего возраста и роста фигура. Первое, с чем мы столкнемся, — это голод, биологический раз­дражитель. Обычно, испытывая потребность в пище, мы хотим есть. Но в принципе это ощущение может быть вызвано видом или запахом пищи, даже когда мы не испытываем потребности в питании. Просмотр телевизионной рекламы, в которой строй­ная женщина разрезает влажный кусок немецкого шоколадного торта, также может вызвать обильное слюноотделение и ощу­щение голода. Мы вспоминаем о торте в холодильнике и вско­ре... мы наслаждаемся им.

Существует два способа контролировать это чувство. Во-первых, мы должны избавиться от искушения, не давая для этого повода. Если в доме нет торта, то мы, возможно, не побе­жим в булочную покупать его. Во-вторых, мы можем осущест­вить контроль, устранив раздражитель из окружающей среды. Мы можем избежать влияния стимулятора (в данном случае это телевидение). Тот же принцип применим к курильщикам. Те, кто серьезно хочет бросить курить, должны избавиться от сигарет и дома, и на работе. Кроме того, мы просто испытываем эмоциональную потребность в самооценке. Вполне естествен­ное желание — видеть себя стройным, опрятным, здоровым и по-юношески подтянутым.

Веской причиной для того, чтобы правильно питаться или отказаться от сигареты, может быть то, что Творец Вселенной создал нас по образу и подобию Своему.

Правильные мотивы — существенный фактор в трени­ровке самоконтроля. Многие проблемы в жизни возникают из-за плохих привычек. В основном они формируются под влияни­ем сверстников, особенно среди подростков и маленьких детей, которые пробуют наркотики, табак и спиртное, потому что дру­гие делают это. Одно из исследований показало, что в среднем ребенок впервые пробует курить в 9 лет.

Иногда беспечное, вредное поведение может быть вызва­но негативными чувствами, например, чувством вины, никчем­ности или комплексом неполноценности, что в конце концов, пронизывая подсознание, создает нежелательные стереотипы поведения, которые порою могут быть преодолены только при помощи психиатра.

Намного легче изменить поведение, понимая его мотивы. Тогда пагубную привычку легче заменить положительной. По­этому так важны правильные мотивы.

Господь милостиво наделил наше «я» чувством собствен­ной миссии в жизни, целеустремленностью, и эти качества яв­ляются самой сильной позитивной, побуждающей причиной, возникающей в том случае, если мы видим мир в истинной перспективе.

Дата добавления: 2015-08-18