Глава первая, которая посвящена намерению, желанию и вниманию

Приступая к занятиям, человек должен находиться в обычном, не возбужденном наркотиками, или другими воздействиями состоянии, он должен хотеть рассмотреть свое пространство, он должен быть готов научиться манипулировать его объектами и у него должно быть намерение их рассмотреть.

Главным инструментом в работе с психикой будет ваше собственное внимание. Вы должны уметь направлять его произвольно, на объекты внутреннего мира или во вне. Другими словами, вы должны по вашему желанию экстравертировать², или интровертировать³ внимание.

Внимание человека, как маятник, свободно плавает, обращаясь, то к внешнему, то к внутреннему пространству. Рассеянность, отрешенность, забывчивость говорят о том, что внимание человека "застряло" в его внутренних переживаниях. Связь с реальностью уменьшается, действия человека становятся неразумными и странными. Если внимание полностью фиксируется на внутренних состояниях, которые испытывает человек, то связь с реальностью рвется. Контакт с физической вселенной нарушается. Маятник застывает в одной точке. Человек становится сумасшедшим.

_____________

² Экстравертировать - обращать внимание наружу. Экстравертивный - обращенный вовне, психологическая характеристика личности, направленной на внешний мир и деятельность в нем, отличающейся преобладающим интересом к внешним объектам.

³ Интравертировать снимать внимание с внешнего мира и обращать "в себя". Интравертивный - обращенный внутрь, психологическая характеристика личности, направленной на внутренний мир мыслей и переживаний, самоуглубленной.

Исследование внутреннего мира предполагает обращение своего внимания внутрь. Если ваш маятник "зависает" в какой-то точке своей траектории, то любая попытка контакта с внутренним пространством может привести к нервному срыву. Что и происходит в обыденной жизни во время стрессовых ситуаций. Дополнительные переживания, которые не обрабатываются, все сильнее интравертируют внимание человека. Поэтому требуется предварительная подготовка, позволяющая "расфиксировать" застрявшее внимание и экстравертировать его. В данном случае подходят любые процессы, позволяющие переключить внимание человека наружу, восстановив его связь с физическим миром. Их лучше выполнять под руководством опытного специалиста.

Представим себе, что мы - первооткрыватели. Мы решили покорить неизведанное. Мы легко перемещаем наше внимание из внутреннего пространства во внешний мир. С чего же начать?

Чтобы что-то осмыслить, нужно представлять, с чем имеешь дело. Давайте внутренним взглядом окинем свою вселенную и захотим воспринять доступную информацию. Для этого необязательно даже закрывать глаза. Итак, что вы видите?

Дата добавления: 2015-08-18