Особливості фізичної підготовленості молодших школярів

Віковий період 7-10 років, як показують наукові дослідження, найбільш сприятливий для формування практично всіх фізичних якостей і координаційних здібностей, які реалізуються в руховій активності людини. За даними Л.В. Волкова, багато дітей не можуть досягнути високих результатів у бігу,стрибках, метаннях, не тому,що їм заважає погана техніка рухів, а через недостатній розвиток основних рухових якостей – сили, швидкості, спритності, витривалості, гнучкості. Установлений факт такого зв`язку і зміни характеру в процесі вікової еволюції потребує пояснення, розкриваючи фізіологічні властивості вікового розвитку рухової системи.

Наше дослідження було проведено з метою порівняльного аналізу фізичної підготовленості дітей молодшого шкільного віку з церебральним паралічем.

Для контролю здібності до оцінки і регуляції просторово-часових та динамічних параметрів рухів застосовували човниковий біг 3х10 м з оббіганням набивних м`ячів.

За показниками човникового бігу другокласників (жовтень) контрольної групи ми бачимо,що оцінку «5» отримали 37,5 % дітей, оцінку «4»– 25%, оцінку «3» – 6,25%, оцінку «2» – 18,7%, оцінку «1» – 12,5%. За результатами даного тесту у експериментальній групі (жовтень) оцінку «5» отримали 40% дітей, оцінку «4» – 10% дітей, оцінку «3» – 20%, оцінку «2» – 0%, оцінку «1» – 30%. (Див. Рис. 3.1) Показники човникового бігу (травень) показують, що оцінку «5» отримали 38% учнів, оцінку «4» – 26%, оцінку «3» – 5%, оцінку «2» – 18,5%, оцінку «1» – 12,5% контрольної групи. Дані результатів за травень показують, що оцінку «5» отримали 41% учнів, оцінку «4» – 11%, оцінку «3»– 19%, оцінку «2» – 1%, оцінку «1» – 28% експериментальної групи. (Див. Рис. 3.2) Порівнюючи ці показники ми бачимо, що результати за цим тестом пок ращились.

Рис. 3.1 Результати човникового бігу другокласників у жовтні 2014

Рис. 3.2 Результати човникового бігу другокласників у травні 2015

Показники третьокласників (жовтень) контрольної групи показують, що оцінку «5» мали 25% дітей, оцінку «4» – 0%, «3» – 12,5%, «2» – 25%, «1» – 37,5%. Результати експериментальної групи: «5» – 11,1%, «4» – 22,2%, «3»– 22,3%, «2» – 11,1%, «1» – 33,3%. (Див. Рис. 3.3) Дані результатів за травень показують, що оцінку «5» контрольної групи отримали 26%, «4» – 3%, «3»- 12%, «2» – 23%, «1» – 36%. Результати експериментальної групи покращились: «5» – 12%, «4» - 23%, «3» – 25%, «2» – 10%, «1» – 30%. (Див. Рис. 3.4)

Рис. 3.3 Результати човникового бігу третьокласників у жовтні 2014

Рис. 3.4 Результати човникового бігу третьокласників у травні 2015

Показники четвертокласників контрольної групи в жовтні були такими: оцінку «5» отримали 62,5%, «4» – 25%, «3» – 12,5%, «2» – 0%, «1» – 0%. Результати експериментальної групи: «5» – 45,4%, «4» – 0%, «3» – 18,1%, «2» – 9,3%, «1» – 27,2%.(Див. Рис. 3.5) Дані контрольної групи за травень: «5» – 63%, «4» – 26%, «3» – 11%, «2» – 0%, «1» – 0%. В травні показники експериментальної групи покращились: «5» – 46%, «4» – 2%, «3» – 17%, «2» – 9%, «1» – 26%. (Див. Рис. 3.6)

Рис. 3.5 Результати човникового бігу четвертокласників у жовтні 2014

Рис. 3.6 Результати човникового бігу четвертокласників у травні 2015

Контроль здібностей до орієнтації в просторі здійснювали за допомогою бігу до пронумерованих набивних м’ячів. В основі контролю здібностей до орієнтування в просторі були рухові завдання, котрі вимагали оперативної оцінки ситуації, що склалася, і реакції на неї раціональними діями. Учням пропонували біг за спеціальним маршрутом, обмеженим орієнтирами.

Результати другокласників (жовтень) контрольної групи такі: «відмінно» отримали 9%, «добре» – 0%, «задовільно» – 27,2%, «достатньо» – 63,8%. Показники експериментальної групи в жовтні: «відмінно» – 60%, «добре»– 10%, «задовільно» – 10%, «достатньо» – 20%.(Див. Рис. 3.7) Показники даного тесту контрольної групи в травні: «відмінно» – 10%, «добре» – 2%, «задовільно» – 25%, «достатньо» – 63%. Результати експериментальної групи в травні покращились: «відмінно» – 62%, «добре» – 11%, «задовільно» – 9%, «достатньо» – 18%. (Див. Рис. 3.8)

Рис. 3.7 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі другокласників у жовтні 2014

Рис. 3.8 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі другокласників у травні 2015

Результати третьокласників контрольної групи в жовтні показали, що всі учні виконали тест на достатній рівень. Експериментальна група показала аналогічні результати.(Див. Рис.3.9) В травні показники контрольної групи дещо покращились, 95% - показали достатній рівень, 5% - задовільний. Аналогічно покращились і показники експериментальної групи. В травні тест на достатній рівень виконали 95% учнів, 4% - задовільний, 1% - “добре”. (Див. Рис. 3.10)

Рис. 3.9 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі третьокласників у жовтні 2014

Рис. 3.10 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі третьокласників у травні 2015

Результати четвертокласників контрольної групи в жовтні такі: «відмінно» - 22%, «добре» - 11,4%, «задовільно» - 22,2%, «достатньо» - 44,4%. Всі учні експериментальної групи виконали тест на достатній рівень. (Див. Рис. 3.11) В травні показники дещо покращились: «відмінно» отримали 23% дітей контрольної групи, «добре» - 12%, «задовільно» - 21%, «достатньо» - 44%. Аналогічно експериментальна група покращила свій результат: 5% учнів виконали тест на «задовільно», 95% - «достатньо».(Див. рис. 3.12)

Рис. 3.11 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі четвертокласників у жовтні 2014

Рис. 3.12 Результати контролю здібностей до орієнтації в просторі четвертокласників у травні 2015

Контроль стійкості рівноваги статичної проводили за методикою Бондаревського. Учаснику тестування пропонували набути стійкого положення на одній нозі. Друга нога зігнута, а її п’ята торкалася колінного суглоба опорної ноги, руки на поясі, голова пряма. Необхідно було утримати це положення якомога довше. Реєстрація часу на секундомірі починалася після набуття стійкого положення, а закінчувалася у момент втрати рівноваги.

Результати другокласників(жовтень) контрольної групи показали, що середнє арифметичне статичної рівноваги на правій нозі – 15, 8 с, на лівій – 14,6 с. Показники експериментальної групи такі: середнє арифметичне на правій нозі – 14,7 с, на лівій – 17,9 с.(Див. Рис. 3.13) Результати контрольної групи в травні покращились: 16,3 с – на правій нозі, 15,2 с – на лівій. Аналогічно показники експериментальної групи покращились: 15,6 с – на правій, 18,4 с – на лівій. (Див. Рис. 3.14)

Рис. 3.13 Результати контролю стійкості рівноваги статичної другокласників у жовтні 2014

Рис. 3.14 Результати контролю стійкості рівноваги статичної другокласників у травні 2015

Результати третьокласників контрольної групи за жовтень показали, що середнє арифметичне статичної рівноваги на правій нозі становить лише 2,8 с, на лівій – 2,6 с. Експериментальна група показала такі результати: 5,1 с – на правій нозі, 6,7 с – на лівій нозі.(Див. Рис. 3.15) Показники в травні стали кращими. Рівновага в дітей контрольної групи на правій нозі збільшилась до 4,5 с, на лівій – 4,2 с. Результати експериментальної групи: права нога – 6,0 с, ліва –7,3с.(Див.Рис.3.16)

Рис. 3.15 Результати контролю стійкості рівноваги статичної третьокласників у жовтні 2014

Рис. 3.16 Результати контролю стійкості рівноваги статичної третьокласників у травні 2015

Аналогічно четвертокласники контрольної групи в жовтні показали такі результати: на правій нозі середнє арифметичне – 18,0 с, на лівій – 20,1 с. Експериментальна група має такі результати: права нога – 12,3 с, ліва – 10,3 с.(Див. Рис. 3.17) Показники контрольної групи в травні збільшились: на правій нозі статична рівновага становить 20,3 с, на лівій 21,3 с. Експериментальна група покращила свій результат: права нога – 14,1 с, ліва – 11,2 с. (Див. Рис. 3.18)

Рис. 3.17 Результати контролю стійкості рівноваги статичної четвертокласників у жовтні 2014

Рис. 3.18 Результати контролю стійкості рівноваги статичної четвертокласників у травні 2015

Контроль стійкості рівноваги динамічної виконували за допомогою поворотів на гімнастичній лаві. На вузькій поверхні гімнастичної лави учасник тестування виконував 4 повороти (праворуч і ліворуч).

Результати тестування другокласників контрольної групи (жовтень) такі: середнє арифметичне динамічної рівноваги – поворот праворуч – 12,2 с, ліворуч – 11,8 с. Експериментальна група показала такі результати: поворот праворуч – середнє арифметичне – 10,2 с, ліворуч – 10,6 с. (Див. Рис. 3.19) В травні показники стали кращими: результати контрольної групи – поворот праворуч – 13,5 с, ліворуч – 12,5 с. Експериментальна група має такі показники: праворуч – 11,7 с, ліворуч – 11,6 с.(Див. Рис. 3.20)

Рис. 3.19 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної другокласників у жовтні 2014

Рис. 3.20 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної другокласників у травні 2015

Результати тестування третьокласників контрольної групи за жовтень такі: поворот праворуч - 12,6 с, ліворуч – 11,9 с. Учні експериментальної групи поворот праворуч здійснили в середньому за 13,8 с, ліворуч – 10,7 с.(Див. Рис. 3.21) В травні показники контрольної групи були такими: поворот праворуч – 13,0 с, ліворуч – 12,5 с. Результати експериментальної групи: поворот праворуч – 14,2 с, ліворуч – 11,5 с. (Див. Рис. 3.22)

Рис. 3.21 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної третьокласників у жовтні 2014

Рис. 3.22 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної третьокласників у травні 2015

Четвертокласники контрольної групи показали в жовтні такі результати: поворот праворуч здійснили в середньому за 8,8 с, ліворуч – 8 с. Експериментальна група має такі результати: поворот праворуч – 8,2 с, ліворуч – 7,9 с. (Див. Рис. 3.23) В травні показники стали кращими. Контрольна група: поворот праворуч – 9,3 с, ліворуч – 9 с. Результати експериментальної групи такі: поворот праворуч – 9 с, ліворуч – 8,5 с. (Див. Рис. 3.24)

Рис. 3.23 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної четвертокласників у жовтні 2014

Рис. 3.24 Результати контролю стійкості рівноваги динамічної четвертокласників у травні 2015

Контроль здібностей до розслаблення м’язів визначали за допомогою якісних вправ-тестів. Тести-вправи засновані на візуальному оцінюванні якості виконання учнем різноманітних махових і хльостоподібних рухів.

Результати другокласників контрольної групи в жовтні такі: 68,7% дітей мають добре розслаблення м’язів, 31,3% - погане. Експериментальна група має такі результати: 40% - добре розслаблення, 40% - погане, 20% - середнє розслаблення (одна рука добре, інша погано). (Див. Рис. 3.25) В травні показники покращились: 70% дітей контрольної групи мають добре розслаблення м’язів, 30% - погане. Результати експериментальної групи: 43% - добре розслаблення, 37% - погане, 20% - середнє. (Див. Рис. 3.26)

Рис. 3.25 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів другокласників у жовтні 2014

Рис. 3.26 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів другокласників у травні 2015

45,4% третьокласників контрольної групи в жовтні мали добре розслаблення м’язів, 54,5% - погане. 45,4% дітей експериментальної групи мали добре розслаблення м’язів, 54,5 % - погане. (Див. Рис. 3.27) В травні результати покращились: 50% дітей контрольної групи мають добре розслаблення м’язів, 50% - погане. 47% дітей експериментальної групи мають добре розслаблення, 53% - погане. (Див. Рис. 3.28)

Рис. 3.27 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів третьокласників у жовтні 2014

Рис. 3.28 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів третьокласників у травні 2015

53% четвертокласників контрольної групи в жовтні мали добре розслаблення м’язів,47% - погане. Експериментальна група показала такі результати: 45,4% дітей мали добре розслаблення, 45,4% - погане, 9,2% - середнє. (Див. Рис. 3.29) Показники в травні стали кращими: 55% четвертокласників контрольної групи мають добре розслаблення, 45% - погане. Результати експериментальної групи: 50% - добре розслаблення, 45% - погане, 5% - середнє. (Див. Рис. 3.30)

Рис. 3.29 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів четвертокласників у жовтні 2014

Рис. 3.30 Результати контролю здібностей до розслаблення м’язів четвертокласників у травні 2015

Таким чином, стійкість до рівноваги учнів молодшого шкільного віку покращились, як у контрольній, так і в експериментальній групі. Здібності до орієнтації в просторі в другокласників покращились на 3%, в третьокласників на 5%, четвертокласників – на 6%. Статична рівновага у другокласників контрольної групи покращилась на 1,1 с, експериментальної групи – на 1,4 с, у третьокласників контрольної групи покращилась на 3,3 с, експериментальної – на 0,9 с, результати четвертокласників контрольної групи покращились на 3,5 с, експериментальної групи – на 2,7 с. За даними досліджень показники динамічної рівноваги покращились у всіх учнів молодшого шкільного віку. Здібності до розслаблення м`язів у другокласників контрольної групи збільшились на 2%, експериментальної – на 3%, контрольна та експериментальна групи третьокласників збільшили свої показники на 5%,четвертокласники контрольної групи збільшили свої результати на 2%, експериментальної – на 5%.

Дата добавления: 2015-07-11