Chudan Haito Uchi

Эта техника выполняется слегка закругленным движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

В то время, когда вы имитируете Uraken, сдвиньте свою переднюю ногу вперед и ударьте противнику в область селезенки.

GEDAN HAITO UCHI

Эта техника выполняется слегка закругленным движением вперед.

ПРИМЕНЕНИЕ:

JODAN MOROTE HAITO UCHI

Chudan Morote Haito Uchi – Принцип выполнения как в Jodan.

ПРИМЕНЕНИЕ:

JODAN AGE TSUKI

ПРИМЕНЕНИЕ:

Этот удар похож на боксерский «апперкот».

SEIKEN JODAN MAWASHI UCHI

Эта техника выполняется круговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Заставьте противника раскрыться ударом передней руки.

SEIKEN CHUDAN MAWASHI UCHI

Эта техника выполняется круговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

JODAN TOHO UCHI

ПРИМЕНЕНИЕ:

Нажмите на локоть противника, чтобы вывести его на дистанцию удара.

KEIKO UCHI

ПРИМЕНЕНИЕ:

ГЛАВА 4. Удары ногами

MAE HIZA GERI

При выполнении этого удара, оба бедра направлены вперед.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Цель атаки — солнечное сплетение или пах.

MAWASHI HIZA GERI

Этот удар выполняется во вращательном движении.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Цель атаки — солнечное сплетение, ребра или почки.

HIZA GANMEN GERI

Согните ногу и вынесите колено так высоко, как сможете. Пальцы ног должны смотреть вниз.

Важно! Для лучшего сохранения равновесия, при всех ударах, опорная нога должна быть немного согнута.

KIN GERI

Вынесите колено до пояса, держа ногу согнутой. Резким, энергичным движением вытолкните ногу вперед и верните назад.

CHUDAN MAE GERI CHUSOKU

		Поднимите согнутое колено на уровень пояса...

Ударьте, держа ногу слегка согнутой, потом быстро верните ногу в прежнее положение.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Мае Geri может выполняться передней ногой, как «останавливающая» техника.

Мае Geri может выполняться передней ногой и как атакующая, опережающая техника.

Мае Geri также может выполняться задней ногой, как атакующая техника.

Дата добавления: 2015-10-26