ГЛАВА 3. Удары кулаком и другие удары рукой

JODAN SEIKEN OI TSUKI

CHUDAN SEIKEN OI TSUKI	GEDAN SEIKEN OI TSUKI

Тело расслаблено, плечи опущены. Удар наносится одной рукой с одновременным отводом другой руки назад. Держите локти прижатыми к телу, удар идет по прямой – насколько это возможно.

Рука не должна быть совершенно прямой, но и не слишком согнутой. Предплечье и тыльная сторона кулака образует прямую линию. Удар наносится в центральную линию тела. На завершающей стадии кулак поворачивается на 180°.

В момент удара все тело моментально напрягается и дыхание задерживается. Затем следует немедленное расслабление тела для подготовки к выполнению следующей техники.

САМЫМ ГЛАВНЫМ при выполнении ВСЕХ ударов является СКОРОСТЬ.

ПРИМЕНЕНИЕ:

SEIKEN AGO UCHI

Seiken Ago Uchi обычно выполняется передней рукой. Кулак наносит удар и отводится назад быстрым, энергичным движением. В момент контакта кулак поворачивается на 90º.

ПРИМЕНЕНИЕ:

SEIKEN GYAKU TSUKI

Правильно выполненный Gyaku Tsuki является одним из самых сильных ударов. В момент контакта кулак поворачивается на 180º, а бедро идет вслед за кулаком.

SHITA TSUKI

Выверните переднюю руку.

Shita Tsuki – техника ближнего боя. Очень важно, чтобы бедро подавалось вперед в момент контакта.

JUN TSUKI

Бедро движется от Zenkutsu к Kiba Dachi одновременно с завершением удара – НЕ РАНЬШЕ!

TETTSUI OROSHI GANMEN UCHI

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Захватите атакующую руку противника и подтащите его под свой удар.

TETTSUI HIZO UCHI

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Имитируйте удар в голову, чтобы противник поднял руку, затем атакуйте в корпус.

TETTSUI KOMI КАМЕ

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Блок, отвод и захват атакующей руки одним сплошным движением.

Дата добавления: 2015-10-26