Работа с амбивалентными состояниями как с субличностным конфликтом

Когда клиент научается выделять пары или даже тройки сублично­стей с противоположными потребностями, он становится посредни­ком в конфликте между ними. Я объясняю ему алгоритм работы по­средника при разрешении конфликтной ситуации и предлагаю пооче­редно высказываться за каждую субличность и за объективного посредника. При этом мы обращаем внимание на позу, голос, манеру говорить, которая приписывается каждой субличности в соответствии с тем, как ее чувствует клиент.

Иногда я предлагаю вылепить каждую враждующую субличность из пластилина. Это помогает вести «переговоры».

Не скрою, не каждый клиент готов к работе с субличностями. Иногда сопротивление бывает слишком велико, и я не настаиваю. Кстати, по моим наблюдениям, больше всего сопротивляются имен­но те клиенты, чей Внутренний Ребенок особенно жестоко подав­лен, или те, кто вообще с трудом выходят на уровень чувств. Они стре­мятся вести разговор только на рациональном уровне, с трудом иден­тифицируют свои переживания. В поступках они тоже опираются больше на разум, чем на чувства. Таким людям больше подходит ра­бота на когнитивном уровне с их многочисленными иррациональ­ными установками.

Тренинг удовольствия '

Созависимые клиенты почти никогда не умеют получать удоволь­ствие без чьей-либо помощи и доставлять удовольствие самим себе. Им это не интересно. Им важно, чтобы оно было доставлено именно извне. Список удовольствий, которые они могли бы получать в оди­ночестве, всегда чрезвычайно скуден.

Научиться доставлять самому себе удовольствие — это означает на­учиться заботиться о себе и своем Внутреннем Ребенке. Это удиви­тельно, как трудно бывает составить список больше, чем из пяти-шести самых простых, но приятных действий (например, почитать книж­ку перед сном). Но даже из этого созависимые клиенты умудряются сделать для себя работу.

Однажды с одним мужчиной в самом начале терапии мы договори­лись, что он каждое утро, перед работой, будет прочитывать по несколь­ко страниц детективного романа, выпивая при этом чашку кофе с бутербродами. Он сказал, что для него это большое удовольствие. Через некоторое время я спросила его, делает ли он это. Он ответил, что каж­дое утро начинает именно с этого. «Получаете ли вы удовольствие?» — спросила я. Он пожал плечами: «Не всегда. Иногда читать совсем не хочется». «Так зачем же вы это делаете?!» — воскликнула я. «Ну, мы же договорились, что надо читать». Вот так! Он даже забыл, что мы догова­ривались об удовольствии. И не для «надо», а по желанию.

Иногда клиентам приходят в голову только недоступные для них удо­вольствия. И это тоже характерно для созависимых клиентов: или все, или ничего.

Мы устраиваем настоящий мозговой штурм, чтобы изобрести как можно больше доступных удовольствий, которые можно предоставить самому себе. Иногда помогает метафорический разговор: «Доставьте удо­вольствие вашему Внутреннему Ребенку. Позаботьтесь о нем так, как вы позаботились бы о своем настоящем ребенке».

Работа с субличностью «Жертва»

Работая с Внутренним Ребенком, Внутренним Критиком, внутрен­ними конфликтами, обучая клиента предоставлять удовольствие са­мому себе, важно одновременно обращать внимание на то, чтобы от образа Я отсоединить образ Жертвы.

Жертва как субличность может быть исследована отдельно. Мыс­ленно посадив свою Жертву перед собой, клиент может провести диа­лог на тему: «Жертва, для чего ты хочешь оставаться обиженной? Что это дает тебе?» Пересев затем на место Жертвы и приняв ее вообража­емую позу, клиент может говорить от имени Жертвы. Консультант по­могает ему формулировать вопросы для данной субличности. Важно при этом вести себя по отношению к ней не враждебно и не осуждаю­ще, а принимая ее. Нужно понять, какую пользу она хочет принести своему «хозяину», чего она добивается таким путем и в чем ее ошибка, то есть чего она не достигает своими методами.

Переходя от работы с субличностями к обстоятельствам реальной жизни, важно:

1) рассмотреть особенности проявления позиции Жертвы в конк­ретных ситуациях;

2) очертить поведенческие паттерны так, чтобы они стали легко узнаваемы;

3) поработать над тем, как можно их заменить более конструктив­ным поведением.

Дата добавления: 2015-11-04