Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Основная направленность отдельных частей при пятичастной форме занятия

Работа мышц | Мышцы Суставы Движения | Основные рекомендации по проведению занятий | Высота платформы и темп музыкального сопровождения для людей различной подготовленности (по данным Scharff-Olson et al., 1996) | III. Движения руками | Поэлементные | Способы разучивания движений. | Разучивание поворотов | Структура занятия | Основная направленность отдельных частей при трехчастной форме занятия |


Читайте также:
  1. II. Введение в тему занятия.
  2. IV. Права и обязанности закупочной комиссии, ее отдельных членов
  3. V. ОСНОВНАЯ ПРАКТИКА ЯСНОГО СВЕТА
  4. А как твои занятия музыкой?
  5. БЛОК II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
  6. В форме унитарных некоммерческих организаций могут создаваться фонды, учреждения; автономные некоммерческие организации; религиозные организации; публично – правовые компании.
  7. Время проведения занятия - 45 минут

 

 
 


Время мин Содержание Задачи Темп Контроль

45 60 музыки

 
 


Разминка

 

10 10 См табл. См. табл. 128-135 См. табл

 
 


 

Основная часть

Кардио-нагрузка

10 20 Комбинации из См. табл. 120-130 См. табл. элементов степ- “Основная часть” аэробики спортивно-

атлетического или

танцевального стиля

 
 


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Заключительная (восстановительная) часть| Силовой блок
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)