Читайте также:
|
 |
Время Содержание Задачи Темп Контроль
45мин 60 мин Музыки нагрузки
 |
Разминка
15 15
Интенсивность Подготовка опор- 128-135 Пульс, внешнее
низкая и средняя но-двигательного проявление,
Простейшие аппарата самооценка
соединения, изо- Повышение ЧСС
лированные Психологическая
движения настройка
“Предстрейчинг”
 |
Основная - “Кардио-часть”
20 35
Различные ком- Улучшение 118-125
бинации деятельности Пульс, спортивно- с.с.с. дыхание,
атлетического или Воспитание внешние
танцевально- координации признаки,
координационного самооценка
стиля, используя
платформу
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Структура занятия | | | Заключительная (восстановительная) часть |