Недостаток эмоциональной щедрости

Один из великих парадоксов эмоционального шантажа заключается в том, что чем больше шантажист требует наше­го времени, внимания или любви, тем меньше мы готовы их дать. Мы часто сдерживаем себя от выражения даже случай­ных чувств, потому что боимся, что шантажист может при­нять их за уступку, и поэтому превращаемся в эмоциональ­ных калек, не желающих подпитывать надежды и фантазии шантажиста.

Сценарист Роджер говорил об этом парадоксе в начале на­шей с ним работы, перед тем как его отношения с Эллис пе­решли на более твердую основу.

Мы с Эллис пережили множество прекрасных моментов, и мне хотелось бы сказать ей об этом, чтобы она знала, как я ее ценю и какая она во многих отношениях замечательная женщина. Но я не могу сказать ничего, что похоже на выра­жение любви, потому что уверен: она поймет это, как пред­ложение о замужестве. Или опять начнет говорить о ребенке. Я любящий человек, но многое держу в себе — не хочу вводить ее в заблуждение, — а потом чувствую себя отвратительно, по­тому что не могу себя выразить и знаю, что она чувствует себя покинутой.

На том этапе отношений Роджер не был готов к тому, чтобы выразить свои настоящие чувства — хотя они были позитивными, — потому что знал, что все, сказанное им, будет трактоваться в свете нереалистичных ожиданий Эллис и превратится в оружие для будущего эмоционального шантажа.

Часто нам приходится сдерживать свои радостные и лю­бовные чувства, если для них, по мнению шантажиста, отсут­ствуют основания. Джош не мог делиться своей радостью с родителями, потому что его отец осуждал отношения сына с Бет.

«Они не хотят ничего слышать о наших» отношениях, как будто у меня не может быть собственной жизни. Отец гово­рит, что любит меня, но разве так может быть? Ведь он даже не знает меня».

Отношений отца Джоша с сыном не существует, как не существует послушного сына. А то, что есть — радость, кото­рую Джош обрел с Бет, — существует вне отношений с отцом. Такие отношения являются подделкой, как и многие (если не большинство) долгосрочные соглашения с эмоциональными шантажистами.

Если из отношений уходят надежность и близость, мы на­чинаем играть. Притворяемся, что счастливы, когда несчаст­ны, и говорим, что все хорошо, когда это не так. Скрываем радость, которую испытываем, и делаем вид, что любим чело­века, который давит на нас и которого мы уже почти не знаем. То, что было грациозным танцем, наполненным заботой и близостью, становится костюмированной пантомимой, где мы все тщательнее скрываем за маской наше настоящее «я».

Теперь подошло время обратить понимание в действие, чтобы начать эффективную борьбу с эмоциональным шанта­жом и шантажистами. Вас поразит быстрота, с которой вы сможете восстановить свою целостность и значительно улуч­шить взаимоотношения с шантажистом.

Дата добавления: 2015-10-24