Читайте также:
|
1 Закаливание:
-развивать и закреплять навыки личной гигиены.
-водные процедуры - локального и общего воздействия (обтирания, обливания, душ, купание, с 5 лет - плавание).
-воздушные ванны - в летнее время весь день на открытом воздухе, зимой - дозированно.
-солнечные ванны - строго дозированно. Рекомендуются комбинированные солнечные и воздушные ванны (световоздушные (сочетая их с играми и физическими упражнениями).
Формирование осанки:
-направленное использование упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата (основных групп мышц, фиксирующих вертикальную позу.)
-гармоничное укрепление мускулатуры симметричных групп мышц (подтягивание «отстающих»).
-создание представлений о правильной осанке: стоя, сидя, при ходьбе.
- доступность объяснений (на уровне словарного запаса и представлений детей).
- преимущественное использование показа. Дальнейшее использование в обучении иммитации и подражания по доходчивому образу (прыгать как «лягушки», «стоит ровно как столбик» и т.д.).
- двигательная задача должна ставиться в конкретной форме - перепрыгнуть через веревочку, пробежать по коридору и т.д. используется в основном целостный метод обучения двигательным действиям. При этом внимание детей привлекается к 1-2 деталям движения, что связано с неумением детей длительно напрягать внимание (сосредотачивать объем внимания).
- широкое использование упражнений с предметами.
- обязательное применение различных предметных ориентиров и ограничителей (пробегать по коридору, коснуться руками плеч и т.д.). Создание условий для регуляции двигательной активности детей в самостоятельных играх.
- поощрять активность в играх и прививать интерес к ним (игровой инстинкт).
- обеспечивать дифференцированный подход к детям, систематически оценивая результаты детей
Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 74 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Формы работы по физической культуре. | | | ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛЮДЕЙ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА |