Упражнения по визуализации

Я считаю, что разум —это самый лучший компьютер,

которым мы располагаем на сегодняшний день. Так же

как компьютер, разум дает оценку, и в этом заключается

его удивительный дар. Посредством мыслей и эмоций

мы выносим мнение о действии, комментарии или

мысли. В результате, не делая суждений ни о чем, наш

разум схватывает то, о чем мы действительно думаем.

Нам просто необходимо охранять наши мысли, чтобы

они не окрашивались такими суждениями, как ≪ужас-

ный≫, ≪тревожный≫, ≪плохой≫, ≪некрасивый≫ и т. д.

Вместо этого нужно наполнять наши мысли любовью,

добротой, состраданием, спокойствием, гармонией.

Наш разум толкует наши мысли, а наш характер

воплощает намерения в действительность. Подсозна-

ние воспринимает то, что мы говорим себе и другим,

буквально, как это делает маленький ребенок. Я помню

случай, когда моя трехлетняя дочь пролила виноград-

ный сок на пол. Я сердито сказала: ≪Посмотри, что ты

наделала≫, и она, склонив голову, посмотрела на лужу

на полу. Она восприняла сказанное мной буквально.

Некоторые из женщин, с кем я работаю, считают, что их

мужчины тоже воспринимают их замечания буквально,

и это порождает всевозможные проблемы, потому что

мы ведь знаем, что иногда наши слова - это несдержан-

ные эмоции. Мы не думаем, что на самом деле говорим

или как мы это говорим —мы просто выплескиваем

эмоции. Особенно часто это происходит, когда мы то-

ропимся и перевозбуждены.

Дата добавления: 2015-09-05