И важно, чтобы переходный период прошел продуктивно и гармонично.

Так, например, если работа для вас неприятна, но не разрушительна, то какое-то время можно настроиться на её качественное выполнение. Особенно это важно в период подготовки к изменениям. С точки зрения кармы, возможно, вам придется задержаться на этой работе какое-то время. Важно пройти этот период достойно.

Что именно нужно делать?

Проведем подготовительную работу:

Разберите все чувства, которые возникают у вас в связи с работой. Что именно не нравится?

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему учит вас ситуация?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как реагирует ваше тело на неприятные моменты?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Найдите положительные моменты вашей работы:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Осознайте, что возможно вы проходите духовное испытание. Представьте, что некий мудрец дает вам советы, Святой, который понимает кармическое значение событий жизни. Что он мог бы вам посоветовать?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как только появляется неприятная реакция во время воспоминания о работе или во время работы, выполните следующие шаги:

Волевым усилием остановите негативную эмоцию.

Настройтесь на Свет, Добро, Радость. Ощутите, что Свет, Добро присутствуют в каждом моменте жизни. Достаточно обратить на это внимание или вспомнить о чем-то хорошем.

Со временем пройдет перекодировка. Негативная реакция будет замещаться на позитивную. Сначала волевым усилием, потом автоматически.

Хвалите себя за любые положительные достижения на работе.

Перечислите, за что вас можно похвалить?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Пояснения:

Если ситуация кармическая, то осознание ваших ошибок, понимание ваших чувств может снять негативную карму и ситуация изменится в лучшую сторону: представится возможность карьерного роста или будет найдена новая работа. Если вы обнаружите, что ваши личностные качества мешают вам быть успешным, а место работы в целом неплохое, то ситуация тоже может измениться в лучшую сторону. А упражнение по перекодировке поможет вам справляться с негативными эмоциями. Всё это идет вам на пользу в переходный период. А последующие упражнения ещё больше подготовят вас к изменениям.

24 мая

Изменение отношения к ситуации:

Иногда нежелательные реакции на окружение, неспособность адаптироваться в коллективе из-за вспыльчивости характера или необдуманности действий, может быть единственной причиной неуспеха.

Вроде всё есть, но человек болезненно реагирует на какие-то, казалось бы мелочи.

Несколько дней поработаем над тем, чтобы сгладить реакцию на окружение, на ситуацию.

Может и увольняться не придется, и карьера в гору пойдет. J

Опишите свою ситуацию, требующую изменений в виде небольшого рассказа.

Например, вашу ситуацию на работе. Опишите подробно, что происходит, кто втянут в ситуацию, кто вас «достал», почему и как. Опишите всё подробно, можно мысленно, чтобы оживить в памяти ситуацию, требующую изменений. А потом поработаем над ситуацией.

Вспомнив негативную, сложную ситуацию, какие чувства вы при этом испытываете?

Запишите коротко о ваших чувствах здесь:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Продолжим.

Сократите ваше описание ситуации, ваш рассказ до небольшой заметки в статье. Как коротко может называться такая статья?

Дата добавления: 2015-08-03