Читайте также:
|
Внимательно мысленно рассмотрите их: цвет, форму. (примерно 3 минуты).
На следующем этапе представьте, что вы слышите звук тикающих часов. Одновременно со слушанием воображаемых часов продолжайте представлять часы зрительно. (3 минуты).
Медленно откройте глаза, посидите ещё с минутку и можно приступать к выполнению обычных дел.
19 мая
«Проверка целей по нейрологическим уровням».
Одно из самых поразительных упражнений курса!
Многое открывается. Рекомендую сделать внимательно. Проверим цели по т.н. нейрологическим уровням.
Возьмите 6 листов бумаги, формата А4. Напишите на них ручкой, лучше фломастером нейрологические уровни и вопросы к ним:
| Нейрологические уровни | Вопросы |
| 6. Духовности, Миссии, Идеала | Какая миссия? Какое духовное предназначение? Я как частица какой-то, гораздо большей подсистемы (часто оформляется в виде метафоры) |
| 5. Идентификации | Кто? |
| 4. Мотивов, ценностей и убеждений | Почему? Какие мотивы, ценности? |
| 3. Стратегий и способностей | Как? Какие стратегии, способности, свойства? |
| 2. Действия | Что делать? |
| 1. Окружения | Где, когда, с кем, сколько? |
Подготовили?
Важно поработать именно с помощью листов бумаги, а не просто представить, как это упражнение могло бы быть выполнено.
Расположите их на полу, в 30 -50 см друг от друга, примерно. Один за другим, по порядку, начиная с 1 уровня и выше до шестого.
Подойдите к листочкам с уровнями.
Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Постановка целей. | | | Отметьте те изменения, которые произошли, наметьте изменения на ближайшее будущее. |