Читайте также:
|
Что нужно сделать?
Представьте себе любую простую ситуацию, которая может возникнуть сегодня и где нужно выбрать один из двух вариантов событий.
Например, пойти или не пойти в кино?
Представьте, что вы останетесь дома.
Что вы будете делать?
Что полезного получите, вместо кино?
Важно:
Оцените, какое ощущение возникает при принятии решения не ходить в кино?
Почему у вас возникло такое ощущение? (Может вам просто лень двигаться или что-то другое?).
Запомните свои ощущения, их оценку и вашу интерпретацию.
Теперь представьте, что вы пошли в кино.
Что произойдет?
Какие чувства вызывает ваше решение?
Почему?
Важно добиться ощущения, когда вы точно чувствует, как вам лучше поступить. Это приходит с тренировкой. Начинайте с простых обыденных событий, как описано выше.
В последствии вы будете выбирать наилучшее решение автоматически.
Интересно, что для человека, который обычно мучается выбором, не умеет выбирать, Жизнь обязательно предлагает несколько вариантов. Для решительных людей часто ситуация появляется одна, конкретная и ясная. Зачем учить человека, если он уже умеет выбирать? J
23 мая
Как смириться с текущей ситуацией в переходный период подготовки к изменениям?
Я за постепенные, продуманные, подготовленные изменения.
Конечно, иногда требуется резкий разрыв отношений, уход от ситуации, но чаще нужен адаптационный переходный период.
Чаще всего такой период составляет несколько месяцев, обычно 3-6. За это время можно проанализировать ситуацию, сделать выводы, начать притягивать нужные события.
Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Приучите себя думать о решении проблемы, как о возможностях. | | | И важно, чтобы переходный период прошел продуктивно и гармонично. |