Чем занятьса во сновидении?

Сначала развивайте способность находитьса во сновидении как можно более долго. Когда это достигнуто, то можно и порезвитьса.

Поскольку во сновидении возможно всё, то делайте там то, што не получилось наяву. Ходите по воде, ожывляйте мёртвых, режъте камни ладонью, кушайте битое стекло и острые ножы. Отправьтесь в то место, куда давно хотели, но не могли. Постарайтесь увидеть то, чего не видели прежде (места, людей, явления…). Возжэлайте, например, увидеть то, што видит глаз пчелы или ўвидеть своё тело из нутри или што-то ещё более изощрённое. Ощющяйте всё, чего не ощющяли прежде. Ощютите просветление, дыхание рыбы под водой (если-бы вы были рыбой), прохождение сквозь стену и прочее. Можэте стать огромным как Земля или как Вселенная или ещё большэ, или стать меньшэ самой малой песчинки. Ни в чём себе не отказывайте.

Если вам нужно што-то выўчить, то ўчите это во сновидении, а наяву, когда выўченное надо будет рассказывать, вы будете вспоминать и рассказывать своё сновидение, не говоря никому о том, што это сновидение. Это гораздо приятнее, чем што-то зубрить. Это работает!

Если занимаетесь хатха-йогой, то самые сложные асаны можно разучивать во сновидении, тогда делать их наяву станет лехче. Точьно так-жэ можэте делать во сновидении то, што задумали сделать наяву, создавайте и прожывайте во сновидении события, которые хотите прожыть в яви.

С увеличением степени осознанности, ўменьшаетса способность делать во сновидении то, чего не можэте наяву. То есть, например, вы помните о том, што во сновидении можэте просунуть руку сквозь стену, но вот вы в мире сновидений с размаху бьёте по стене кулаком и чювствуете настоящий удар кулаком по стене, вместо прохождения сквозь нечьто густое. Поэтому надо не сомневатьса в том, што вы способны во сновидении сделать што ўгодно, и ништо не можэт вам помешать. Или-жэ совершать чюдеса медленно; например: уперетьса лбом в близлежащюю твёрдую стену, начать глубоко дышать (можно и без этаго), и – с каждым вдохом влезаете в стену глубжэ и глубжэ (ещё для прохода в кемаре сквозь стену помогает промысливание слова СТЭЛF). Нужно каждый раз во сновидении вытворять што-то такое, чего не бывает наяву. Это обязательно!!! А самое главное тут: совершая действие, не думать, а просто сделать это!

Штобы летать во сновидении:

1) перед сном сказать или подумать: "Летать… Летать? Што такое "летать"? Как это делаетса?.. Я ўзнаю об этом во сновидении" (такого-жэ рода ўтверждение можно применять к чему-ўгодно другому, например: увидеть што-либо во сновидении);

2) перед сном, жэлая летать во сновидении, поднять руки вверх и попрыгать или махать руками как птица и прыгать;

3) заснуть, высунув из-под одеяла голые ступни (в помещении не должно быть холадно!);

4) оказавшысь во сновидении, поднять обе руки вверх или расставить их по-птичьйи и взмахнуть ими (если сможэте сделать это в ярком сне, то это преобразует его во сновидение);

5) оказавшысь во сновидении, не подпрыгивая, поднять от земли сна ч ала одну ногу, а потом другую или обе сразу и вы окажэтесь в невесомости, теперь летите;

6) во сновидении продлить прыжок в верх;

7) во сновидении прыгнуть с высокаго здания или горы;

8) во сновидении ўпасть назад (при этом можэт сменитьса место действия);

9) во сновидении толкнуть почьву (пол), штобы она ўшла из-под ног;

10) во сновидении поднятьса в верх по невидимой лестницэ;

11) во сновидении водить рукой по любому стогновому месту на ведогонцэ и начьнёте взлетать.

Если вы намеревались летать, а оказались в постели с красоткой, то отворачивайтесь от неё и ўходите, потом летите, или ўлетайте прямо из её объятий или летите вместе с ней (скорее всего она в полёте исчезнет) и точьно так-жэ поступайте во всех слу ч аях, когда што-то идёт не так, как вы задумывали, то есть никогда не отступайте от своего намерения, вне зависимости от обстоятельств.

Летать можно просто, а можно следующими способами: 1) плыть сквозь воздух, как по воде; 2) лететь, вытянув руки в перёд; 3) махать руками, как птица; 4) представить, што вашы руки пропускают через себя толкающюю силу, с помощъю которой вы можэте отталкиватьса от пространства и таким образом набирать высоту; 5) шагать сквозь воздух; 6) использовать ковёр-самолёт или што-то вроде него.

Можно летать вперёд-назад, вверх-вниз, вертетьса в воздухе, летать в низ голавой и как угодно ещё.

Другие способы скоростного перемещения:

1) сделать из волчьей шкуры куклу духа, помогающего перемещятьса в кемаре (сычь или ворон помогают пройти во Сваргу, волк - в межмирье земной Нави, медведь или щюка - в Мору, царство посмертное), или духа бубна, а затем встретить его в кемаре и оседлать и поехать/поплыть/полететь или просто попросить переместить;

2) дажэ если не видите серебряной нити, представить што она есть, и руками перебирать по ней как по канату – если перед собой, то будете быстро двигатьса в перёд; если за спиной, то в зад; если над голавой, то в верх; если с низу, то в низ;

3) если перед вами преграда, то найти в ней отверстие (хотя-бы самое маленькое) и посмотреть в него, а затем оказатьса там, куда смотрели;

4) ўставитьса в точьку на отдалении от вас и намереватьса туда не прийти, а прилететь или не пойми как быстро там оказатьса;

5) видя што-либо впереди, ощютить себя движущимса к этому и ощютить это движущимса к вам – сразу там окажэтесь.

О ложном пробуждении:

Ложное пробуждение (ложное просыпание) – это когда просыпаешса и понимаеш, што што-то не так, в окружающей обстановке витает странное чювство неизвестности, время кажэтса замедленным, возникает неясное безпокойство, после чего оказываетса, што ты всё ещё во сновидении. Ложное пробуждение можэт происходить сколько ўгодно раз за ночь; при этом сновидение воспринимаетса очень ярко и явно.

Когда ложное пробуждение происходит большэ однаго раза, оно называетса вложэнным сном. Когда ложное пробуждение или вложэнные сны происходят с вами в состоянии предосозннаго или яркаго сна, то это называетса ступен ч атым сном и яркости подобной яви в них нет, всё блёкло.

За ч астую ложные просыпания слу ч аются во двух слу ч аях: 1) когда утром, после звонка будильника мы снова засыпаем, но нам кажэтса, што мы проснулись и собираемса на работу; 2) когда снится кошмарный сон и мы, спасаясь от преследователя, просыпаемса, но не наяву, а в другом сне, где кошмар продолжаетса.

Обычьно при ложном пробуждении время пребывания во сновидении кажэтса неограниченным и этим надо пользоватьса. Как только вы распознали, што пробуждение было ложным, сразу вспоминайте, што вы хотели сделать во сновидении, и займитесь этим.

Но бывают и всего лиш проблески ложнаго пробуждения и время пребывания в них недолгое. Это когда вы вроде-бы вышли из сновидения или из простого или яркаго сна, лежыте на своей постели и не встаёте. При этом вне зависимости от того, открыты вашы глаза или нет, вы видите какие-либо места вашэго тела (дажэ те, куда обычьным зрением заглянуть не можэте) и какие-либо места помещения, где спите. Всё это кажэтса вам несколько более ярким, чем обычьно, но вам не хочетса вставать, вы снова хотите заснуть и поэтому не распознаёте ложнаго пробуждения. Ч асто проблеск ложнаго пробуждения бывает после того, как во сновидении вы занимались любовью.

Если вы в ярком сне или сновидении говорите или думаете о каком-либо предыдущем ярком сне или сновидении, то после этаго вы можэте испытать чювство пробуждения в собственной постели – так сознательно вызываетса ложное пробуждение.

Иногда после ложнаго пробуждения бывает сложно вернутьса во Средний Мир. От ч асти это вызвано неспособностью разпознать, где вы находитесь – во сне или наяву. Штобы таких трудностей не возникало необходимо выработать для себя какой-нибудь знак, благодаря которому вы будете понимать, што находитесь во сновидении. Этому очень хорошо помогает проверка яви. Так-жэ хорошо действует, если вы привыкнете во сновидении ощющять свои ладони сновидческаго тела – это ощющение весьма отли ч аетса от тепла ладоней плотнаго тела, а потому сразу после пробуждения (ложное оно или настоящее) вызывайте ў себя это ощющение и определяйте: тепло-ли это ладоней плотнаго или-жэ сновидческаго тела. Если это тепло ладоней сновидческаго тела, то вашэ пробуждение – ложное.

Так-жэ применяйте и другие способы проверки яви. Например: во сновидении ч асы никогда не показывают правильное время, а то и вообще отказываютса показывать хоть какое-то, или сами выглядят странновато. Со временем сновидение будет становитьса всё более явным и некоторые способы проверки яви будут обманывать вас; например: несколько ч асов покажут хоть и неправильное, но одинаковое время, чем собьют вас с толку. Из-за этаго ложные пробуждения будут слу ч атьса всё ч аще и ч аще. Посему ўпотребляйте лучьшый способ проверки яви, который указан в разделе "Яркие сны" в упражнении "Яркий сон с помощъю проверки яви" – ўж настоящий-то костяной позвоночьник у сновидческаго тела никогда не вырастет! А если и этот способ вас не ўбеждает, то попробуйте, не отрывая ступней от земли, коснутьса земли кончиком носа!

Штобы вернутьса во Средний Мир, если чювствуете опасность:

1) вознамеритьса сей ч ас-жэ вернутьса;

2) вспомнить о своём плотном теле, и пусть оно вас притянет к себе. Штобы во сновидении было лехче вспоминать о плотном теле, наяву иногда отводите себе время и место, штобы примерно пол- ч аса поразглядывать своё плотное тело (очень хорошо, если вы полностью раздеты), ощютить, што ў вас есть кожа, пройтись полем сознания по всему телу, словно облу ч ая его, запомнить как ощющяютса разные места вашэго тела и т.д. Потом во сновидении сосредоточьтесь на сновидческом теле и вы поймёте, што оно не испытывает этих ощющений, чювства ў него совершэнно иные; а если неимётса вернутьса, то воображэнием воспроизводите эти ощющения, отсылая себя в плотное тело. Так-жэ будет полезно наяву иногда завязывать себе глаза (или просто держать их закрытыми) и некоторое время сна ч ала всюду трогать себя, а потом ходить наощюпь. Это ўсиливает осознание плотнаго тела, а значит: вам будет лехче вспомнить о нём во сновидении;

3) вообразить и почювствовать (или только почювствовать), как от вашэго пупка, середины тела, голавы или ещё от куда тянетса серебряная нить, связывающяя вас с плотным телом, и сосредоточитьса на ней (можно подёргать), штобы она вернула вас в Средний Мир;

4) двигать голавой из стороны в сторону;

5) лечь на спину или ждать, пока проснётесь по-настоящему;

6) вернутьса в место, где на ч алось сновидение;

7) найти место, похожэе на вашу спальню, и, если на вашэй кровати никто не лежыт, то кинутьса туда;

8) сказать: "Я един и неделим";

9) с силой произнести: "Чюр!" или "Чюр меня!";

10) кри ч ать как можно сильнее и громче, чювствуя как крик не только воспроизводитса вами, а ещё и выходит из вас (этот способ можэт сильно вас обезточить, но за то действует очень быстро, а если есть кто рядом, то и пугающе);

11) войти в зеркало безо всякаго жэлания куда-либо перенестись, а просто войти, постоять и выйти – это несколько ослабит удержание точьки сборки и после этаго можно ещё раз попытатьса вернутьса домой (иногда вхождение в зеркало само по себе выбрасывает вас в явь).

Развитие подсознания во сновидении:

Шаг 1. в бодърствовании пусть ваш друг выберет яркую картинку или яркую вещ и запомнит её во всех подробностях, но не показывает её вам.

Шаг 2. перед сном говорить себе, што образ, выбранный вашым другом, появитса в вашэм сновидении.

Шаг 3. выполнить вызывание, но теперь ужэ не яркаго сна, а сновидения.

Шаг 4. войти во сновидение.

Шаг 5. искать во сновидении тот образ, который, по вашэму мнению, выбрал ваш друг.

Шаг 6. утром расскасзать другу своё сновидение и спросить – ўгадали-ли вы на счёт того образа.

Когда будете делать всё это в следующий раз, то до отхода ко сну попробуйте в своём обычьном состоянии догадатьса какую вещ выбрал ваш друг.

Полученный итог не обязательно верен, но способствует развитию подсознания. Однако, стоит стремитьса, штобы итог был всё-таки верен.

Советы и заме ч ания:

Ø в 18-й Лунный день лучьшэ не заниматьса волошбой тонких тел, а лучьшэ тель укреплять;

Ø сновидческая поговорка: "Если хочеш быть сновидцэм, спи один" (ведь в сон нужно входить спокойным и независимым);

Ø закон для начинающих сновидцэв: "Если вы пытаетесь, но никак не можэте попасть во сновидение, то на третий год непрерывных попыток непременно хоть раз попадёте";

Ø если ў вас 12 или большэ нитей ДНК (существуют способы наращивания нитей ДНК – очень советую воспользоватьса), то вам достаточьно иметь намерение сновидеть и вы будете довольно ч асто осознаватьса в ярких снах; затем развивайте эту свою возможность до того, штобы сновидеть каждую ночь и столько времени, сколько хочетса;

Ø всё, што вы делали для получения ярких снов, за исключением их толкования, можно делать и для достижэния сновидений;

Ø если вы делали што-то для снобдения, но ў вас не получилось, то, скорее всего, вы ўвидите яркий сон;

Ø работая со сновидениями, на яркие сны можно не обращять внимания, ибо зачем они вам теперь?

Ø если вы попали в яркий сон и какими-то действиями преобразовали его в осознанный, то проснувшысь воспроизведите эти действия наяву – это придаст силы; можэте воспроизводить их перед засыпанием, тогда это сделает попадание во сновидение более вероятным;

Ø на первых порах хорошо-бы несколько месяцэв побыть в полной темноте и с открытыми глазами поразвивать воображэние;

Ø днём развивайте чювство отстранённости ото всего, спокойствие, невовлечённость; отдавайтесь цэликом каждому делу, но внутренне оставайтесь отстранёнными;

Ø штобы лехче осознаватьса, нужно засыпать с бамбуковой палочькой, зажав её под мышкой, справа или с каой!нибудь вещичькой в кулаке – тогда вместо сосредоточения на отслежывании мига засыпания надо сосредотачиватьса на ощющениях всжымания вещичьки;

Ø если будет яркий сон о месте, которое очень похожэ на место виденное вами наяву, то пристально исследуйте все его особенности (в полу-сознательном состоянии это иногда возможно) и как только обнаружыте хоть одно (дажэ самое незначительное) отличие от этаго места в яви, сразу осознаете, што вы спите;

Ø иногда бывает так, што делаеш какое-нибудь упражнение, которым нужно заниматьса строго каждый день, а потом вдруг безо всякой причины один день не позанимаешса, но если в этот день вознамеришса сновидеть, то обязательно получитса (советую не применять этот способ, ибо набирать силу надо каждый день и по нескольку раз);

Ø при засыпании, сразу после того, как возникнет ощющение онемения в точьке между глазами, возникнут неясные, смутные мысли о людях, окружающей обстановке и прочем. Они являютса причиной сновидений, так што если осознаете их (это будет подобно вдеванию нити в игольное ўшко), вы будете продолжать видеть сон. В это время, не открывая глаз, втяните своё вытекающее вещество сновидений обратно и направьте внимание на сновидение, не позволяя ему рассеятьса и перейти в состояние бодърствования;

Ø если при выходе из тели не осознаёте какие-то точьки на тели, то они привязаны к тели и остаютса здесь, то есть вы потеряете некоторое количество точек – в ведогонцэ их не будет; чем большэ себя осознаеш, тем большэ будеш в высшых мирах, будеш цэлостней;

Ø если во сновидении не можэте продвигатьса дальшэ (тяжэсть в ногах, невидимая преграда), тогда: если вы шли, то теперь летите, а если летели, то теперь приземлитесь и идите – в эту-жэ сторону или не меняя способа движэния измените направление движэния, ибо вы наткнулись на границу между мирами (на неё можно наткнутьса нарошно, если всё время идти в одну сторону, не сворачивая);

Ø когда вы ещё только учитесь осознаватьса во сне, бывает время, когда несколько дней или седмиц подряд вам всегда ўдаётса осознатьса дажэ если вы не очень-то ўсердствуете, а потом, когда вы к этому привыкли, оно куда-то деваетса и некоторое время вы вообще никак не можэте осознатьса, хотя личьной силы для этаго вроде-бы вполне хватает – в это самое время, когда не можэте осознатьса, сохраняйте полное наплевательство ко всему, ни кому и ни чему не придавайте вообще никакой важности ("а пошло оно на fиг!", "гори всё синим пламенем!", "ну и хрен с ним!", "экая важность! ничего особеннаго", "всё к лучьшэму") и большэ пребывайте в дыхьяне, ибо чем отстранённей вы проведёте это время, тем лучьшэ это скажэтса на дальнейшых занятиях сновидением;

Ø можно на ч ать новое сновидение с того места, где закончили старое (недавнее или любой давности);

Ø находясь во сновидении, попробуйте нарисовать круг вокруг какого-либо строения (например, своего дома) – вряд-ли получитса;

Ø оказавшысь во сновидении, найдите там возвышэнное ровное место и сложыте из небольшых камней конус высотой вам по пояс (можно и по грудь); просто подождите или отвернитесь и повернитесь обратно, и через некоторе время перед вами начьнёт происходить нечьто странное;

Ø во сновидении, оказавшысь в месте очень похожэм на вашу явь, измените што-нибудь, например: отломите ручьку ў своей любимой ч ашки, и через некоторое время наяву действительно произойдёт это или нечьто весьма похожэе (либо ручька сама по себе отвалитса либо на ней появитса трещина);

Ø когда возвратились из сновидения, первым делом решыте – хватит на сегодня или хотите ещё, и если хотите ещё, то не вспоминайте ничего о том сновидении, от куда вернулись (вспоминание можэт включить поток мыслей), и не двигайтесь, а попробуйте ещё раз выйти;

Ø снобдение расшатывает точьку сборки и сила естественнаго её ўдержания со временем слабеет, поэтому иногда возможно осознанное погружэние во сновидение дажэ днём без усилий, прилагаемых к засыпанию, но со временем, если вы безупречьны, это не будет происходить само по себе, а только по вашэму жэланию.

Штобы сновидец не болел потерей сновидений, разрушэнием печени и зубов:

1) по возвращении в явь, сомневатьса: "Действительно-ли я был во сновидении? Не обман-ли это?";

2) по возвращении в явь, не выражать бурных чювств, не восторгатьса ўвиденным в сновидении (для подкрепления можно говорить себе: "Не так-уж это и прикольно… Обычьное дело…");

3) не воспринимать жызнь в яви как незначительный промежуток между сновидениями, а относитса к яви и к сновидениям с одинаковой непривязанностью (но не терять внимания!);

4) помнить, што сновидение не являетса самоцэлью, оно являетса только средством для ўсиления осознания;

5) принимать витамин Б₁ и другие витамины семейства Б: Б₅, Б₆, Б₁₂ (Б₆ принимать около 50 мг за пол ч аса или прямо перед сном); но не ўсердствовать, а то будут неприятности с кожэй;

6) пить зелёный ч ай или чёрный ч ай с молоком;

7) употреблять мёд или сгущёнку;

8) свежую траву тысячелистлика настоять в кипящей родниковой воде, потом полоскать ею рот;

9) жэвать смолу или моладые иголки хвойнаго дерева;

10) раз в 3-6 месяцэв каждые 2 ч аса (на ночь можно сделать передышку) пить по 50-75 мили-литров льняного отвара (отвар готовитса так: в кипящюю воду бросить горсть семян льна и варить 3-4 хвили);

11) придумать обряд употребления однаго или в совмещении нескольких из вышэприведённых способов и всегда чётко его соблюдать.

Узнать, как сновидения влияют на вас:

Шаг 1. днём поразмыслить о себе – "Кто я такой? Чего я хочю?" и т.п.

Шаг 2. перед сном вознамеритьса: "Пусть моё глубо ч айшэе Я отразитьса в сновидениях".

Шаг 3. уснуть.

Шаг 4. осознавшысь, оцэнить обстановку – "Што я вижу? Я сам собрал этот Мир, следовательно – как я себя выразил? Што это для меня значит? Што это говорит обо мне? Кем я кажусь сей ч ас? Устраивает-ли меня это?".

Шаг 5. когда будете просыпатьса, повторить вопрос: "Кем я кажусь сей ч ас?".

Шаг 6. пробудившысь, вспомнить как вы относились к себе во сновидении и сравнить с тем, как относитесь здесь и сей ч ас – "Што меня ўстраивает? Што не ўстраивает? Што нужно изменить? Как это сделать?".

Хоть это ўпражнение и направлено на вынесение суждений, помните: во-первых, вас никто не заставляет его выполнять; во-вторых, гораздо цэннее воспринимать действительность и себя в ней именно такими, какие есть – они просто есть и всё, никакие определения к ним неприменимы, нельзя сказать какие они, они просто есть.

Дата добавления: 2015-07-25