Читайте также:
|
1. Оценка показателя максимальная анаэробная мощность (МАМ) энергопродукции (в кгм/сек) на основе теста Маргарии – максимально быстрого вбегания по ступенькам лестницы с разбега.
2. Оценка скорости спринтерского бега на коротких дистанциях (30-60 м) – имеет положительную корреляцию с сократительными свойствами НМА и % содержания быстрых волокон.
3. Теппинг-тест, оценивающий индивидуальные параметры предельного темпа повторяющихся движений на протяжении 10, 20, 30 сек отрезка времени, развития темповых характеристик правой и левой руки – корелирует с подвижностью нервных процессов.
4. Эргометрическая оценка максимальной анаэробной способности и МАМ при 30 сек педалировании с максимальной скоростью и дозированным по массе тела сопротивлением нагрузки. Регистрация динамики скорости и мощности, развиваемых в течении каждого 5-сек отрезка позволяет определить пиковую Wан. = МАМ, среднюю W за 30 сек и падение W, как разницу между ними. Установлена положительная корреляция между МАМ и площадью поперечного сечения быстрых волокон в 4-х главой мышце бедра (r = 0,84) и между МАМ и результатами спринта
на 50 м (r = 0,91), между МАМ и суммарной активностью фосфагенов.
5. Эргометрическая оценка скоростной выносливости и субмаксимальной анаэробной работоспособности в 1-мин работе. Регистрируется динамика V педалирования и W в каждом 10-сек отрезке, средняя V и суммарная W вт/мин, % W от Wmax и падение мощности ΔW вт/сек. Установлена корреляция субмаксимальной анаэробной работоспособности с максимальным О2 долгом и гликолитической ёмкостью.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ | | | РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ |