День третий.

Наша задача - в процессе медитации почувствовать гармонию между тремя компонентами и входящими в них пунктами. Представьте целостную картину, в которую входят СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ. Если что-то выпадает из нашей общей картины, фиксируем и корректируем.

Периодически отдыхаем и выполняем упражнение до тех пор, пока картинка не станет удовлетворять нашим требованиям.

День четвертый – седьмой.

В процессе медитации наслаждаемся целостной картинкой и каждым компонентом в отдельности. Корректируем пункты при необходимости. Создаем алгоритмы для достижения результата каждого пункта в разделах.

На следующий восьмой день «забываем» о наших целях и предаемся выполнению созданных алгоритмов.

Если вы хотите поднять штангу весом в 100 кг 10 раз, сосредоточьтесь не на конечном результате, а на каждом повторении в отдельности, будто вам все равно, сколько раз вы ее поднимите.

Если вы решили найти вторую половинку и начать семейную жизнь, не ждите принцессу или принца, которые упадут вам на голову. Возможно, для реализации этой цели вы решитесь посещать уроки танцев и ходить на курсы личностного роста. Так получайте удовольствие и наслаждайтесь каждым танцем. Проявите инициативу в общении со слушателями учебного курса. Помните, ресурс всегда рядом. Ваша половинка может оказаться ближе, чем вы думаете, например, братом вашей новой знакомой.

Вероятно, вам необходимо сделать шаг к финансовому благополучию. Намеченный вами алгоритм предполагает попытку сделать пусть маленький, но собственный бизнес или пройти курс повышения квалификации по вашей профессии. Сконцентрируйтесь на процессе, а не на конечном результате.

Самое главное помнить, что отображенные желания уже осуществились.

Нам предстоит увлекательное путешествие в течение шести-девяти месяцев и строгое соблюдение всех правил в течение 21 дня после начала «Карты». Нам не удастся отлежаться на печи, визуализируя мечту. «Карта Успеха» - это не дома и квартиры, машины и мешки с золотом. Это мы сами. Наш успех - это достижение целей. Из двух последних слов главное «достижение».

Большинство авторов, обещающих нам «богатство вселенной», избегает конкретных сроков и точных упражнений. Мы же настаиваем на них. Ежедневное выполнение «Карты» не занимает более двадцати минут. Еще десять минут дневнику.

Эта система работает на 100% без отклонений, именно так как и должна работать компьютерная программа. Главное условие выполнить всё с абсолютной точностью. Один не прикрученный винтик на конвейере, из лучших побуждений замененный рационализатором на гвоздь, разрушит машину во время ее эксплуатации.

Инструкция по выполнению «Карты Успеха»

С первого по седьмой день мы вносим в «карту» свои цели и размышляем над алгоритмом для их осуществления. Перегретые цели откладываеми переключаемся.

С первого дня и по двадцать первый мы скрупулезно выполняем четвертую графу «Карты Успеха».

Почему именно 21 день?

На эту тему есть ряд научных исследований, и хочется познакомить читателя с одним из них. Эксперимент тем хорош, что каждый сможет его повторить.

В 2004 году ученые из Лондонского имперского колледжа раскрыли одну из загадок века технического прогресса - так называемый "феномен сломанного эскалатора". С помощью элементарных экспериментов исследователям удалось понять, почему людям свойственно спотыкаться и терять равновесие, спускаясь или поднимаясь по неподвижному эскалатору.

Виновником всему оказалась "диссоциация между знанием и действием". Даже когда мы знаем, что сейчас эскалатор не едет, осознанной уверенности не хватает, чтобы преодолеть бессознательное знание. В нас сидит приобретенная ранее установка: если мы на эскалаторе, то он должен двигаться. Человек может полностью отдавать себе отчет в том, что движущиеся ступеньки застыли. Однако, основываясь на прежнем опыте, мозг направляет ногам сигнал сделать поправку на возможность движения. Поэтому человек в большинстве случаев и спотыкается на неработающем эскалаторе.

Оказалось, что 20 раз пройтись по ленте конвейера, двигавшейся в направлении от стационарной платформы достаточно, чтобы на 21 раз тело само среагировало соответствующим образом, несмотря на то, что лента осталась неподвижной.

Спортивные эксперты также подтверждают теорию 21 дня: «Мышцы быстро адаптируются к нагрузкам и лучше всего отвечают на уникальную стимуляцию. Такая адаптация наступает уже через три недели».

Судьба свела меня со многими необычными людьми, в том числе и лидерами признанных и непризнанных духовных школ. Практически все говорят о поворотном для сознания числе 21.

Чтобы развлечь читателя, немного отвлекусь. Пишу эти строки и обращаюсь к Википедии на предмет «сакрального» числа 21. Эта запись меня даже не удивила: «В настоящее время число приверженцев христианства во всём мире около 2,1 млрд. Проверено 21 мая 2013 г.».

Если кому-то хочется покопаться и блистательно опровергнуть формулу «21», мы не будем ему мешать. Для меня самого цифра «21» - это условный промежуток времени, но достойный не только внимания, но и доверия.

Дата добавления: 2015-10-21