Перечень учебно-методического обеспечения

Основная учебная литература

1. «Физическая культура. 10-11 классы», под общ. ред. В.И. Ляха (М.: Просвещение, 2007.-240с.)

2. Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению в составе библиотечного фонда.

Дополнительный учебный материал разработан в виде презентаций, видеороликов по темам: «Волейбол», «Лыжная подготовка», «История олимпийских игр», «Баскетбол», «Легкая атлетика», «Плавание», «Здоровый образ жизни», находится в библиотечном фонде.

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

- стенка гимнастическая

- бревно гимнастическое напольное

- скамейки гимнастические

- канат для лазания

- маты гимнастические

- козел гимнастический

- гимнастический подкидной мостик

- мячи: набивные, малые теннисные, малые для метания, баскетбольные, волейбольные, футбольные

- палки гимнастические

- скакалки

- коврики гимнастические

- обручи

- планка для прыжков в высоту

- стойки для прыжков в высоту

- лыжи в комплекте с палками

- щиты баскетбольные

- сетка волейбольная

- столы для настольного тенниса

- сетки и ракетки для игры в настольный теннис

Календарно-тематическое планирование 10 класс (2013-2014 учебный год)

Учитель- преподаватель Панов В.С.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала при трехразовых занятиях в неделю (сетка часов)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
	Базовая часть
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры (баскетбол)
1.3	Гимнастика с элементами акробатики
1.4	Легкая атлетика
1.5	Лыжная подготовка
1.6	Элементы единоборств
	Вариативная часть
2.1	Волейбол
	Резервные часы

Календарно – тематическое планирование 10 класс

Сроки	№ урока	Кол-во часов	Тема урока	Виды деятельности обучающихся	Примечание
03.09-26.09	1-12		Легкая атлетика
03.09			Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Доврачебная помощь при травмах.
05.09			Эстафетный бег, старты из различных исходных положений	Тестирование
		Эстафеты
10.09			Высокий старт до 40 м.	Тестирование	30м: 4,8; 5,6; 6,1
12.09			Прыжки в длину с места	Тестирование	Пр/м: 185; 170; 160
		Низкий старт. Стартовый разгон	Контрольное упражнение	100м: 16,5; 17,0; 17,8
17.09			Челночный бег 4х9м	Тестирование	9,7; 10,1; 10,7
19.09			Многоскоки, 5 прыжков Метание мяча с 4-5 бросковых шагов с разбега	Тестирование	9,0; 9,5; 10,0
		Бег в равномерном темпе до 10 мин	Зачетный
24.09			Бег в равномерном темпе до 15 мин	Зачетный
26.09			Прыжки в длину с 13-15 шагов разбега	Тестирование	Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы
		Метание мяча с 4-5 бросковых шагов с полного разбега в вертикальную цель		цель (1х1) расстояния с 20м
01.10-20.11	13-33		Баскетбол
01.10			Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Терминология в баскетболе
03.10			Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением
		Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением
08.10			Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением
10.10			Действия игроков без мяча и с мячом		выбивание, вырывание, перехват, накрывание
		Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом
15.10			Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом	Контрольное упражнение	Броски с двух шагов из 5 попыток: 1; 2; 4
17.10			Индивидуальные тактические действия в нападении и защите
		Индивидуальные тактические действия в нападении и защите
22.10			Групповые тактические действия в нападении и защите
24.10			Групповые тактические действия в нападении и защите
		Групповые тактические действия в нападении и защите	Контрольное упражнение	Ловля и передача одной рукой, от стены – 1,5м за 10с: 5; 6; 8
29.10			Командные тактические действия в нападении и защите
30.10			Командные тактические действия в нападении и защите
		Игра по упрощенным правилам
12.11			Игра по упрощенным правилам
14.11			Командные тактические действия в нападении и защите
		Игра по упрощенным правилам
19.11			Действия игрока без мяча и с мячом		Вырывание, выбивания, перехват, накрывание
21.11			Действия против игрока без мяча и с мячом
		Игра по упрощенным правилам	Контрольная игра
26.11-28.11	34-36		Элементы единоборств
26.11			Силовые упражнения Подвижные игры	Тестирование	Наклоны вперед из положения сидя: 22; 18; 13
28.11			Силовые упражнения Подвижные игры	Тестирование	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа: 40; 35; 30
		Силовые упражнения Подвижные игры	Тестирование	Челночный бег 3х10м: 8,4; 9,2; 9,7
03.12-23.01	37-54		Лыжная подготовка
03.12			Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой.		Первая помощь при травмах и обморожениях
05.12			Основные элементы тактики в лыжных гонках.		Правила проведения самост. занятий
		Подготовка пластиковых лыж к лыжным гонкам.	Практический
10.12			Попеременный ход
12.12			Одновременный бесшажный ход
		Прохождение дистанции до 2км	Зачетный
17.12			Одновременный одношажный ход
19.12			Одновременный двухшажный ход
		Прохождение дистанции до 3км	Зачетный
24.12			Коньковый ход
26.12			Переход с одновременных ходов на попеременные
		Прохождение дистанции до 4км	Зачетный
14.01			Одновременные ходы	Контрольное упражнение
16.01			Коньковый ход
		Прохождение дистанции до 5 км	Зачетный
21.01			Коньковый ход	Контрольное упражнение
23.01			Преодоление подъемов и препятствий
		Преодоление подъемов и препятствий
28.01-27.02	55-69		Волейбол
28.01   30.01			Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Терминология в волейболе
		Комбинации из освоенных элементов техники передвижения
		Варианты техники приема и пере­дач мяча		в опорном по­ложении, в прыжке, пере­дача назад, передачи раз­личные по расстоянию и высо­те
04.02			Варианты подач мяча
06.02			Варианты нападающего удара через сетку
		Варианты техники приема и передач мяча	Контрольное упражнение	Передачи мяча над собой в круге радиусом 1м: 35; 30; 25
11.02			Варианты нападающего удара через сетку
13.02			Варианты блокирования нападающих ударов		оди­ночное, вдвоем, стра­ховка
		Тактика нападения – индивидуальные действий		Ловля и передача мяча одной рукой, от стены 1,5м за 10с: 5; 6; 8
18.02			Тактика нападения – групповые действий
20.02			Тактика защиты – индивидуальные действия	Контрольное упражнение	подача мяча из 6: 1; 3; 4
		Тактика защиты - групповые действия
25.02			Игры по правилам волейбола		привлечение к судейству учащихся
27.02			Двусторонняя игра в волейбол
		Двусторонняя игра в волейбол	Контрольная игра
04.03-17.04	70-87		Гимнастика с элементами акробатики
04.03			Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи
06.03			Кувырок вперед, равновесие на одной; выпад вперед, стойка на лопатках
		Кувырок назад в полушпагат, «мост», сед углом, стоя на коленях наклон назад
11.03			Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой		Конь в ширину, h-110см
13.03			Комбинация из ранее освоенных элементов	Контрольное задание
		Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой
18.03			Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой	Контрольное упражнение
20.03			Упражнение на бревне из ранее изученных элементов
		Упражнение на бревне из ранее изученных элементов
01.04			Упражнение на бревне из ранее изученных элементов	Контрольное упражнение
03.04			Ритмическая гимнастика
		Лазанье по гимнастической лестнице
08.04			Ритмическая гимнастика
10.04			Ритмическая гимнастика	Контрольное упражнение	Подтягивание из виса лежа: 18; 15; 10
		Упражнения с предметами	Тестирование	Наклоны вперед из положения сидя: 22; 18; 13
15.04			Ритмическая гимнастика	Тестирование	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа: 40; 35; 30
17.04			Прыжки со скакалкой	Тестирование
		Ритмическая гимнастика	Тестирование	Сгибание и разгибание рук в упоре: 20; 15; 10
22.04-13.05	88-96		Легкая атлетика
22.04			Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы     Челночный бег 4х9м	Контрольное упражнение	560; 490; 445   9,7; 10,1; 10,8
24.04			Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега
		Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега
29.04			Прыжки в высоту	Контрольное упражнение	120; 115; 105
06.05			Бег 30м на результат	Тестирование	30м: 4,8; 5,6; 6,1
		Бег 100 м на результат	Контрольное упражнение	100м: 16,5; 17,0; 17,8
08.05			Бег на 2000 м на результат	Контрольное упражнение	10,10; 11,40; 12,40
13.05			Метание гранаты на дальность	Контрольное упражнение	18; 13; 11
		Бег 3000 м без учета времени	Зачетный
08.04-27.04	97-103		Элементы единоборств
15.05			Влияние занятий единоборствами на развитие нравственных и волевых качеств
20.05			Самоконтроль при занятиях единоборствами
		Подвижные игры типа «Сила и ловкость», «Борьба всадников», «Двое против двоих»
22.05   27.05			Подвижные игры типа «Сила и ловкость», «Борьба всадников», «Двое против двоих»
		Подвижные игры типа «Сила и ловкость», «Борьба всадников», «Двое против двоих»
		Подвижные игры типа «Сила и ловкость», «Борьба всадников», «Двое против двоих»
29.05			Подведение итогов учебного года

Всего уроков:. 103

Из-за праздничных дней - 01.05. пропадают уроки в 10 А (2ч) и в 10 Б (2ч)

Из них:

контрольных – 18

зачетных - 7

практических – 1

тестирования – 13

Педагогический анализ учебно- тренировочного занятия магистранта 431М группы 1 курса факультета физической культуры Н.А. Шевцов

Тема: «Барьерный бег»

Дата: 23.11. 2013г.

Класс: 10 «а»

Вид: теоретическое (семинарское)

А. Подготовка педагога к проведению тренировочного занятия:

В.С. Пановым подготовлен план- конспект теоретического занятия. В конспекте указанны цели и задачи занятия, вопросы, подлежащие рассмотрению; ведущие понятия темы; материально-техническое оснащение занятия; ход занятий. Для успешного проведения занятий педагогом было подготовлено презентация по теме занятия, которое было использовано с помощью интерактивной доски. В презентации был представлен материал для изучения на занятиях.

Занятие соответствовало содержанию учебной программы для учащихся данного возраста. Было подготовлено место проведения урока соответственно задачам занятия, внешний вид учителя опрятен. Занятие было начато своевременно.

Б. Проведения тренировочного занятия:

В ходе проведения занятия используется проблемный метод изучения информации. Педагог использует информационные технологии (презентации) для проверки знаний учащихся и закрепления материала. В случае возникновения затруднений у учащихся педагог помогает каждому. Панов В.С подготовлен к уроку на хорошем методическом уровне. Педагог эффективно использует словесные методы. Весь учебный материал, представленный в презентации, соответствует поставленным целям и задачам занятий. Владимир Семеныч обладал необходимыми знаниями по теме, была эрудирован, приводил конкретные примеры по излагаемой теме, отвечал на вопросы занимающихся.

В общении с учащимися В.С Панов требователен, настойчив. Замечания педагога к учащимся уместны, высказываются спокойным тоном. Педагог постоянно проверяет учеников на понимание и запоминание предложенной информации.

В. Учебная программа и поведения обучающихся:

На протяжении всего занятия учащиеся проявляли интерес к выполнению заданий педагога, старательно отвечали на все вопросы. Дети на примере своих сверстников наглядно увидели ошибки и предлагали пути их исправления. У учащихся на занятии активизировалась познавательная и мыслительная деятельность, развивалось творчество и самостоятельность.

Г. Педагогические затраты времени на занятии:

Время занятия используется рационально. Материал был изложен доступно, в оптимальном объеме отхождений от намеченного плана работы не наблюдалось.

Обобщенные данные педагогических наблюдений:

Занятие вызвало большой интерес у детей в связи с тем, что занятия подобного вида практически не использовались педагогом ранее.

К недочетам в работе педагога можно оценить положительно. Все цели и задачи, поставленные перед педагогом и учениками, были решены. Занятия проходило в положительной эмоциональной атмосфере, учащиеся высказывали активную заинтересованной по данной теме.

В конце урока сделаны обобщающие выводы по теме, отмечены активные учащиеся.

Выполнил Н.А. Шевцов_______________________

Магистрант 431м группы 1 курса ФФК

Педагогический анализ учебно- тренировочного занятия магистранта 431М группы 1 курса факультета физической культуры Н.А. Шевцов

Тема: прыжки в высоту способом «Фосбери Флоп».

Дата: 24. 11. 2013г.

Класс: 11 б

Вид: практическое (групповое)

А. Подготовка педагога к проведению тренировочного занятия:

В.С. Пановым подготовлен план-конспект практического занятия. Содержание конспекта тренировочного занятия соответствует программным требованиям, возрастным особенностям занимающихся. В конспекте указаны цели и задачи занятия; вопросы, подлежащие рассмотрению; ведущие понятия темы; материально- техническое оснащение занятия; структура занятия с указанием времени выполнения каждого упражнения и методических указаний к проведению. Условия проведения тренировки соответствуют целям и задачам, а так же санитарно- гигиеническим требованиям.

Было подготовлено место и материально- техническое оснащение для проведения занятия соответственно задачам. Внешний вид учителя опрятен. Занятия было начато своевременно.

Б. Проведения тренировочных занятий:

Панов В.С. подготовлен к уроку на хорошем методическом уровне. Предлагаемый учебный материал соответствует поставленным целям и задачам занятия. Владимир Семенович обладает необходимыми знаниями по теме, приводит конкретные примеры по теме. Педагог обладает высоким уровнем технической подготовленности, может показать правильный пример выполнения задания.

В общении с учащимися В.С Панов требователен, настойчив. Методические указания к выполнению заданий педагог вносит своевременно, указывает на ошибки выполнения и пути их исправления.

При выполнении заданий Владимир Семенович учитывает возрастные особенности занимающихся. Применяется подгруппой методов выполнения заданий.

Педагог во время всего занятия удерживает внимание учащихся на высоком уровне.

В. Учебная работа и поведения обучающихся:

На протяжении всего занятия учащиеся проявляли интерес к выполнению заданий педагога, были исполнены и старательны. Дети на примере своих сверстников наглядно увидели ошибки и предлагали пути их исправления. У учащихся на занятии активизировалось познавательная и мыслительная деятельность, развивалось творчество и самостоятельность. Владимир Семенович контролировал каждого занимающегося на протяжении всего занятия. Дети на занятии эмоциональны и активны.

Г. Педагогические затраты времени на занятии:

Время занятия используются рационально. Занятие было поделено на подготовленную, основную и заключительную часть. Был выбран оптимальный темп который поддерживался за счет чередования видов деятельности материал был изложен доступно. Отхождений от намеченного плана работы не наблюдалось.

Обобщенные данные педагогических наблюдений:

При проведении занятий В.С. Панов показал высокую степень владения техникой профессионального обучения. Творчески сочетает различные методы обучения. Панов В.С. достаточно эффективно создает ситуации, обеспечивающие успех в тренировочной деятельности и позитивную мотивацию к занятиям, поощряет активность занимающихся.

Все цели и задачи, поставленные перед педагогом и учениками, были решены. Занятие приходило в положительной эмоциональной атмосфере, учащиеся высказывали активную заинтересованность по данной теме.

Выполнил Н.А. Шевцов_____________________

Магистрант 431М группы 1 курса ФФК

План-конспект урока по легкой атлетике

«Бег с низкого старта»

Выполнил: Шевцов Николай, студент 1 курса 431м группы

Задачи:

1.Образовательные:

а) Ознакомить с техникой выполнения низкого старта.

б) Развитие физических качеств(выносливость, быстрота и т.д)

2.Воспитательные:

а) Воспитание чувства ответственности и соперничества.

б) Воспитывать трудолюбие и стремление выполнять в полном объеме нагрузку на уроке.

3.Оздоровительные: а)Содействовать развитию координации движения и ориентировки в пространстве.

б) Развитие чувства коллективизма, ответственности в команде.

Место проведения: Спортивный комплекс АлтУОР

Инвентарь: свисток

Части урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические задачи
Подготовительная часть	1.Построение. Рапорт, приветствие. Ознакомления с задачами урока. 2. «В обход налево. А)ходьба на носках руки вверх.   Б)на пятках руки за головой. В)на внешней стороны стопы руки на поясе. 3.спортивной ходьбой. 4.бег с выполнением заданий   А)с захлестыванием голени. Б)с высоким подниманием бедра. В)приставным шагом левым, правым боком. Г)спиной вперед.   Д)семенящий бег.     Беговые упражнения.	20' 3'   30''     30''   30''     30''   30''   30'     30''     30''     30''   30''     12'	1.Говорить четко и кратко, передовая основное содержание урока.     А)Выпрямиться, тянуться вверх, ладони повернуты во внутрь, голова смотрит на кончики пальцев. Б)локти строго смотрят в стороны, спина пряма.   В)держат спину прямо, не наступать на поверхность всей стопы.   3. следить за параллельностью работы рук, отсутствие фазы полета.     А)амплитуда захлестывания должна быть законченной, руки работают часто и параллельны. Б) «ПЯТКОЙ В СПИНУ» бедро поднимается на 90 градусов, руки параллельны.   В)Отсутствует фаза полета, «ноги должны быть заряжены»   Г)упражнения выполняется с дистанцией 2метра для подстраховки 1 рука вперед, корпус немного заваливается назад, Д)продвижение происходит за счет натяжения задней поверхности бедра с малой амплитудой но с максимальной скорость замахивания, руки параллельны. Поточным способом, форма организации рассказ-показ.
Основная часть.	1.Работа рук   А) стать в положении наклон прогнувшись и выполнить имитацию работы рук как в беге Б)в наклоне постепенно выпрямляясь. 2.ходьба в наклоне   3.выбегание     А)с высокого старта     Б)с 1 руки.     4.развитие быстроты реакции.     5.техника выполнения низкого старта.	17'     2'   2'     2'   2'     2'     2'     2'   3'	1. Армин Хари (10.2) Рим 1960 один из лучших исполнителей техники низкого старта.   А)следить за параллельность рук, не допускать положений: руки за головой, выпрямление рук, зажимание головы и туловища а так же плечевого пояса. Следить за горизонтальным положение корпуса.   Б)тоже самое что и в А)     2.тоже что и в А),продвижение с высоким бедром, разгибание корпуса к 20метру!!!!! 3.Томи Смит (19.8) Мехеко 1968 одна из лучшей техники сведение бедер. А)встать узкая стойка, затем отвести одну ногу назад на 30-40см носки во внутрь, в зависимости от толчковой ноги. потом обязательно попрыгать посмотреть удобно или нет!!!!затем согнуть корпус вперед и сделать СТАРТ!! Б) встать узкая стойка, затем отвести одну ногу назад на 30-40см носки во внутрь, в зависимости от толчковой ноги. потом обязательно попрыгать посмотреть удобно или нет!!!затем придти в положения в упор стоя согнувшись на руку противоположно толчковой ноге, и проследить чтобы между ногами и рукой образовался равнобедренный треугольник, затем выполнить Старт! 4. по сигналу свистка нужно повернуться на 180 градусов. следить чтобы не было фальстарта, затем можно усложнить поворот на 180 градусов и подпрыгнуть! 5. встать узкая стойка, затем отвести одну ногу назад на 30-40см носки во внутрь, в зависимости от толчковой ноги. потом обязательно попрыгать посмотреть удобно или нет!!затем поставить руки на расстояние 2-2,5 стопы от линии старта. По команде внимание поднять таз, равномерно распределив центр тяжести по 3 точкам(правая, левая нога и руки)по команде марш выполнить Старт!!!голова смотрит вперед на 1-2 метра. взгляд из под лобья, следить за сохранением горизонтального положения корпуса, параллельностью рук.
Заключительная часть	1.Построение в 1 шеренгу 2.Подведение итогов урока. 3.Домашнее задание	3'	Выявление лучших учеников, выставление оценок, задать домашнее задание
Примечание к уроку			-при анализе техники бега его лучше рассматривать по частям: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. -распространение он получил только после первых Олимпийских игр (1896 г.), на которых его продемонстрировал американский спринтер Т.Берк, завоевавший золотые медали в беге на 10О и 400 м.

Список литературы

Примерная программа по физической культуре для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (Письмо Минобрнауки России от 07.07.2005 №03-1263).

2 Авторская программа: Комплексной программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы / авт.-сост. доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич.7-е издание. М.: «Просвещение». 2010г. – 128с.

Анализ занятия по физическому воспитанию магистранта 431М группы Шевцова Николая Алексеевича «Низкий старт»»

Дата проведения занятия: 22.11.2013г Время начала занятия: 10.00 Место проведения занятия: Спортивный комплекс АлтУОР г. Барнаул

Магистрант Шевцов Н.А. провел занятия на тему «Низкий старт» на высоком организационном и методическом уровне, в следствии чего занимающиеся проявляли активность и интерес к выполняемым заданиям. Ход занятия соответствовал плану-конспекту занятия. Структура занятия по физическому воспитанию соответствовала необходимым требованиям: продолжительность и содержания вводной, основной и заключительной частей способствовали решению поставленных задач.

Николай Алексеевич при планировании и организации занятия руководствовался принципами адекватности и постепенности. Преимуществом данного занятия урочного типа, проведенного Шевцовым Н.А., является направленность на развитие двигательных умений и навыка, подкрепленным теоретическим блоком знаний о истории происхождения легкой атлетике и развитие стилей, видов бега. Объяснения всех упражнений сопровождалось показом заданий, при этом в качестве основной формой организации деятельности занимающихся использовалось фронтальная форма, что является основными методическими приемами при проведении занятий урочного типа с детьми данной возрастной категории.

Заведующий кафедры СД АлтГПА

__________________Крайник В.Л.

«____»__________________2013г.

План-конспект урока по легкой атлетике

«Бег с низкого старта 60 метров на скорость»

Выполнил: Шевцов Николай, студент 1 курса 431м группы

Задачи:

1.Образовательные:

а) Совершенствования техники выполнения низкого старта.

б) Развитие физических качеств (выносливость, быстрота и т.д)

2.Воспитательные:

а) Воспитание чувства ответственности и соперничества.

б) Воспитывать трудолюбие и стремление выполнять в полном объеме нагрузку на уроке.

3.Оздоровительные: а)Содействовать развитию координации движения и ориентировки в пространстве.

б) Развитие чувства коллективизма, сплоченности в команде.

Место проведения: Спортивный комплекс АлтУОР

Инвентарь: свисток

Части урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические задачи
Подготовительная часть	1.Построение. Рапорт, приветствие. Ознакомления с задачами урока. 2. «В обход налево. А)ходьба на носках руки вверх. Б)на пятках руки за головой. В)на внешней стороны стопы руки на поясе. 3.спортивной ходьбой. 4.бег с выполнением заданий А)с захлестыванием голени. Б)с высоким подниманием бедра. В)приставным шагом левым, правым боком. Г)спиной вперед.     Д)семенящий бег.     Беговые упражнения.	20' 3'     30'' 30''   30''   30''     30''     30''     30''     30''     30''     30''   12'	1.Говорить четко и кратко, передовая основное содержание урока.     А)Выпрямиться, тянуться вверх, ладони повернуты во внутрь, голова смотрит на кончики пальцев.   Б)локти строго смотрят в стороны, спина пряма.   В)держат спину прямо, не наступать на поверхность всей стопы.   3. следить за параллельностью работы рук, отсутствие фазы полета.   А)амплитуда захлестывания должна быть законченной, руки работают часто и параллельны. Б) «ПЯТКОЙ В СПИНУ» бедро поднимается на 90 градусов, руки параллельны.   В)Отсутствует фаза полета, «ноги должны быть заряжены»   Г)упражнения выполняется с дистанцией 2метра для подстраховки 1 рука вперед, корпус немного заваливается назад, Д)продвижение происходит за счет натяжения задней поверхности бедра с малой амплитудой но с максимальной скорость замахивания, руки параллельны. Поточным способом, форма организации рассказ-показ.
Основная часть.	1.Бег с низкого старта 60 метров на скорость.     2.Эстафетный бег по кругу.	17'   12'     5'	Следить за параллельность рук, не допускать положений: руки за головой, выпрямление рук, зажимание головы и туловища а так же плечевого пояса. Следить за горизонтальным положение корпуса. продвижение с высоким бедром, разгибание корпуса к 20метру!!!!! голова смотрит вперед на 1-2 метра. взгляд из под лобья. Обратить внимание на передачу эстафеты, в заранее оговоренном «коридоре»
Заключительная часть	1.Построение в 1 шеренгу 2.Подведение итогов урока. 3.Домашнее задание	3'	Выявление лучших учеников, выставление оценок, задать домашнее задание
Примечание к уроку			-при анализе техники бега его лучше рассматривать по частям: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. -распространение он получил только после первых Олимпийских игр (1896 г.), на которых его продемонстрировал американский спринтер Т.Берк, завоевавший золотые медали в беге на 10О и 400 м.

Список литературы

Примерная программа по физической культуре для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (Письмо Минобрнауки России от 07.07.2005 №03-1263).

2 Авторская программа: Комплексной программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы / авт.-сост. доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич.7-е издание. М.: «Просвещение». 2010г. – 128с.

Анализ занятия по физическому воспитанию магистранта 431М группы Шевцова Николая Алексеевича «Бег с низкого старта 60 метров на скорость»»

Дата проведения занятия: 25.11.2013г. Время начала занятия: 10.20 Место проведения занятия: Спортивный комплекс АлтУОР г. Барнаул

Шевцов Н.А. провел занятия на тему «Бег с низкого старта 60 метров на скорость» на высоком организационном и методическом уровне. Ход занятия соответствовал плану-конспекту занятия. Структура занятия по физическому воспитанию соответствовала необходимым требованиям: продолжительность и содержания вводной, основной и заключительной частей способствовали решению поставленных задач.

Николай Алексеевич успешно применял на занятиях приемы дозирования физической нагрузки, изменяя число повторений предлагаемых упражнений, их длительность и темп выполнения заданий.

Преимуществом проведения занятия урочного типа проведенного Шевцовым Н. А. является соответствие двигательной нагрузки, исходящих из индивидуальных особенностей учащихся. Форма организации данного занятия преимущественно фронтальная, поточная. Что так же соответствует реализации принципа возрастной адекватности принимаемых средств, методов и приемов.

Заведующий кафедры СД АлтГПА

__________________Крайник В.Л.

«____»__________________2013г.

План-конспект урока по легкой атлетике

«Бег с высокого старта 100м на скорость»

Выполнил: Шевцов Николай, студент 1 курса 431м группы

Задачи:

1.Образовательные:

а) Совершенствования техники выполнения низкого старта.

б) Развитие физических качеств (выносливость, быстрота и т.д)

2.Воспитательные:

а) Воспитание чувства ответственности и соперничества.

б) Воспитывать трудолюбие и стремление выполнять в полном объеме нагрузку на уроке.

3.Оздоровительные: а)Содействовать развитию координации движения и ориентировки в пространстве.

б) Развитие чувства коллективизма, сплоченности в команде.

Место проведения: Спортивный комплекс АлтУОР

Инвентарь: свисток

Части урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические задачи
Подготовительная часть	1.Построение. Рапорт, приветствие. Ознакомления с задачами урока. 2. «В обход налево. А)ходьба на носках руки вверх.   Б)на пятках руки за головой. В)на внешней стороны стопы руки на поясе. 3.спортивной ходьбой. 4.бег с выполнением заданий А)с захлестыванием голени. Б)с высоким подниманием бедра. В)приставным шагом левым, правым боком. Г)спиной вперед.     Д)семенящий бег.   Беговые упражнения.	20' 3'   30''     30''   30''     30''   30''     30''     30''     30''     30''     30''   12'	1.Говорить четко и кратко, передовая основное содержание урока.     А)Выпрямиться, тянуться вверх, ладони повернуты во внутрь, голова смотрит на кончики пальцев. Б)локти строго смотрят в стороны, спина пряма.   В)держат спину прямо, не наступать на поверхность всей стопы.   3. следить за параллельностью работы рук, отсутствие фазы полета.   А)амплитуда захлестывания должна быть законченной, руки работают часто и параллельны. Б) «ПЯТКОЙ В СПИНУ» бедро поднимается на 90 градусов, руки параллельны.   В)Отсутствует фаза полета, «ноги должны быть заряжены»   Г)упражнения выполняется с дистанцией 2метра для подстраховки 1 рука вперед, корпус немного заваливается назад, Д)продвижение происходит за счет натяжения задней поверхности бедра с малой амплитудой но с максимальной скорость замахивания, руки параллельны. Поточным способом, форма организации рассказ-показ.
Основная часть.	1. бег с высокого старта 100м. на скорость   2. Челночный бег 4x9 м	17' 12'   5'	Следить за параллельность рук, не допускать положений: руки за головой, выпрямление рук, зажимание головы и туловища а так же плечевого пояса. Следить за горизонтальным положение корпуса с низкого старта. Продвижение с высоким бедром, разгибание корпуса к 20метру!!!!! Следить за пересечением боковой линии, «запускать парами».
Заключительная часть	1.Построение в 1 шеренгу 2.Подведение итогов урока. 3.Домашнее задание	3'	Выявление лучших учеников, выставление оценок, задать домашнее задание
Примечание к уроку			-при анализе техники бега его лучше рассматривать по частям: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. -распространение он получил только после первых Олимпийских игр (1896 г.), на которых его продемонстрировал американский спринтер Т.Берк, завоевавший золотые медали в беге на 10О и 400 м.

Список литературы

Примерная программа по физической культуре для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (Письмо Минобрнауки России от 07.07.2005 №03-1263).

2 Авторская программа: Комплексной программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы / авт.-сост. доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич.7-е издание. М.: «Просвещение». 2010г. – 128с.

Вывод и замечания: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

д.п.н., профессор Крайник В. Л.__________________

«____»__________________2013г.

Дата добавления: 2015-09-05