Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Критерии оценки успеваемости по способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Читайте также:
  1. Hanna Andersson: качество-микс и деятельность по распространению маркетинговых обращений
  2. I. Формирование основ средневековья Миссионерская деятельность и начало церковного устроения новых народов Запада. Время Меровингов 1 страница
  3. I. Формирование основ средневековья Миссионерская деятельность и начало церковного устроения новых народов Запада. Время Меровингов 2 страница
  4. I. Формирование основ средневековья Миссионерская деятельность и начало церковного устроения новых народов Запада. Время Меровингов 3 страница
  5. I. Формирование основ средневековья Миссионерская деятельность и начало церковного устроения новых народов Запада. Время Меровингов 4 страница
  6. II. Медицинские критерии
  7. V. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МЕНЕДЖМЕНТА ОГРАНИЧЕНА ЮРИДИЧЕСКИ

Оценка «5»- учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической (двигательной) способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. Может самостоятельно организовывать место занятия, подобрать инвентарь и применить в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.
Оценка «4»- имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Оценка «3»- допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности, утренней, атлетической и ритмической гимнастики. Испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря. Удовлетворительно контролирует ход и итоги задания.
Оценка «2»- учащийся не владеет умением осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности.

Уметь:

• Планирование содержания и физической нагрузки в индивидуальных оздоровительных занятиях, распределение их в режиме дня и недели.

• Выполнение простейших гигиенических сеансов самомассажа (состав основных приемов и их последовательность при массаже различных частей тела). Выполнение простейших приемов точечного массажа и релаксации.

• Наблюдения за индивидуальным здоровьем (например, расчет «индекса здоровья» по показателям пробы Руфье), физической работоспособностью (например, по показателям пробы PWC/170) и умственной работоспособностью (например, по показателям таблицы Анфимова).

• Ведение дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, состоянием здоровья и работоспособностью.

Критерии оценки успеваемости по технике владения двигательными действиями (умения, навыки)
Оценка «5»- двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4»- двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3»- двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Оценка «2»- двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

 

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей, с учетом индивидуальных возможностей учащихся.

 

Уровень физической подготовленности учащихся 16 – 17 лет

№ п/п Физичес­кие спо­собности   Контрольное упражнение (тест)   Воз­раст, лет   Уровень
    Юноши Девушки
    Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий
  Скорост­ные Бег 30 м, с   5,2 и ниже 5,1 5,1-4,8 5,0-4,7 4,4 и выше 4,3 6,1 и ниже 6,1 5,9-5,3 5,9-5,3 4,8 и выше 4,8
  Коорди­национные Челночный бег 3 х 10 м, с   8,2 и ниже 8,1 8,0-7,7 7,9-7,5 7,3 и выше 7,2 9,7 и ниже 9,6 9,3-8,7 9,3-8,7 8,4 и выше 8,4
  Скоростно-силовые Прыжки в дли­ну с места, см   180 и ниже 190 195-210 205-220 230 и выше 240 160 и ниже 160 170-190 170-190 210 и выше 210
  Выносли­вость 6-минутный бег, м   1100 и ниже 1100 1300-1400 1300-1400 1500 и выше 1500 900 и ниже 900 1050-1200 1050-1200 1300 и выше 1300
  Гибкость Наклон вперед из положе­ния стоя, см   5 и ниже -9-12 9-12 15 и выше 15 7 и ниже 12-14 12-14 20 и выше
  Силовые Подтягивание: на высокой пе­рекладине из виса, кол-во раз (юноши), на низкой пе­рекладине из виса лежа, кол-во раз (де­вушки)   4 и ниже 8-9 9-10 11 и выше 6 и ниже 13-15 13-15 18 и выше

 


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 114 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Отчет о педагогической практике | Обоснование выбора УМК для реализации рабочей программы | Самоанализ деятельности магистра практиканта в период педагогической практики |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Формы, способы и средства контроля, проверки и оценки образовательных результатов| Перечень учебно-методического обеспечения

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)