А. Ушные раковины

Наполните руки энергией Дм, используя уже описан­ную технику; сожмите левую и правую зоны анальной области.

ПО

Ци-самомассаж

1)Расти|майте участки кожи впореди и сзади уха

Растирайте ушные раковины

3) Оттяните мочки ушей

Рис.4-30.

1. Массаж участков перед ушными раковинами и по­зади них: разведите указательный и безымянный пальцы на обеих руках и одновременно интенсивно растирайте

Маптэк Чиа

Рис.4-31. Массаж барабанных перепонок.

участки кожи непосредственно перед ушными ракови­нами и позади них (рис. 4-30 (1)).

2. Массаж ушных раковин: всеми пальцами рук рас­
тирайте обе ушные раковины.

Это стимулирует подходящие к ушам нервные окон­чания и разогревает тело, особенно в холодное время года (рис. 4-30 (2)).

3. Массаж мочек: взявшись за мочки большим и ука­
зательным пальцами, энергично оттягивайте их вниз (рис.
4-30 3)).

4. Массаж барабанных перепонок: вначале наполните
руки энергией Ц», сжимая левую и правую зоны анальной
области.

Сделайте вдох и полный выдох.

Дата добавления: 2015-08-13