Работа с мечтами и снами.

Мечты, как и сны, есть не что иное, как фрагмен­ты собственного "Я". Поэтому они содержат в себе уникальную информацию для того, кто их создает.

Но, будучи зашифрованной, эта информация остает­ся в стороне и не принимается во внимание.

Гештальттерапия предлагает непосредственную работу с фантазиями и сновидениями путем их разга­дывания. Причем, в отличие от психоанализа здесь не применяются интерпретации.

Работа с мечтами и сновидениями включает в себя два процесса:

1. Перенос сновидения (мечты) на реальность и в настоящее время.

2. Ассимиляция отчужденных фрагментов лич­ности.

1-й этап выполняется следующим образом: Участник процедуры описывает свое сновидение (фантазию) только в настоящем времени и как реальное событие. ("Я опускаюсь в глубокий колодец. Я пыта­юсь от кого-то спрятаться. Но чьи-то шаги настигают меня" вместо "Я представлял себе, как спускался в глубокий колодец и пытался от кого-то спрятаться, но чьи-то шаги все-равно настигали меня").

Подобное перемещение в настоящее и реальное позволяет вновь интенсифицировать пережитые чув­ства и символически отреагировать их.

2-й этап начинается с осознания того, что каж­дый фрагмент сновидения (как и каждый фрагмент фантазии) представляет собой тот или иной фрагмент личности.

Для того, чтобы ассимилировать эти отчужденные фрагменты, проявить их скрытый смысл, необходимо их выявить и идентифицироваться с каждым из них.

В нашем примере такая работа может быть вы­полнена следующим образом:

"Я — колодец. Я ощущаю свою глубину, но также и тесноту, темноту, протяженность, уводящую в неве­домые, более мрачные глубины."

"Я — преследователь. Ты не знаешь, кто я, но я настигаю тебя и что-нибудь сделаю с тобой, может, даже, нападу."

По мере вживания в тот или иной образ, участ­ник процедуры получает новую информацию о себе самом, благодаря тому ассоциативному процессу, который происходит в это время. С другой стороны, он бессознательно, на символическом уровне ассими­лирует различные аспекты своей личности, которые ранее не были ему доступны.

Принятие ответственности за себя.

Это понятие является, пожалуй, наиболее важ­ным в гешталытерапии. Считается, что причиной любого невротического механизма является как раз неспособность индивидума принять.ответственность за свое "Я".

Понимание смысла этого положения вложено Ф.Перлзом в созданную им "Молитву гештальтиста":

"Я делаю свое, а ты делаешь свое.

Я живу в этом мире не для того, чтобы

Дата добавления: 2015-08-18