Гипнотерапия

Применяя в лечебной практике в ряде случаев классический гипноз, основной акцент я делаю на том варианте, который разработал американский пси­хотерапевт Милтон Эриксон, который впоследствии получил название Эриксонианского гипноза.

Его принципиальное отличие от традиционного состоит в том, что данный гипноз отказывается от автори­тарности и императивности и позволяет личности паци­ента не испытывать ощущения "подавляющего воздейст­вия". Эту позицию очень точно охарактеризовал Джон Гриндер, ученик М. Эриксона, гипнотерапевт и один из создателей нейро-лингвистического программирования (НЛП): "Если вы будете представлять гипноз как состоя­ние, в котором вы управляете другим человеком, или что-нибудь внушаете ему, то вы проиграете. Вы ограничите этим число людей, на которых вы воздействуете эффек­тивно. Вы проиграете также в вашей личной жизни, потому что начнете беспокоиться о том, кто управляет вами... Гипноз сам по себе — это просто использование самого себя в качестве механизма обратной связи".

Указанный принцип предполагает кроме своего методологического подхода и разработанную систему приемов, которые также отличаются от приемов гипноза классического. В первую очередь — это "подстройка", или "присоединение" — приспособление поведения пси­хотерапевта к поведению пациента. Подобный прием позволяет усилить доверие последнего, используя меха­низм воздействия именно на бессознательный уровень. Присоединение позволяет создать единый ритмический резонанс и ситуацию конгруэнтности, что в значитель­ной мере повышает эффективность взаимодействия за счет усиления тонких механизмов обратной связи.

Для того, чтобы осуществить присоединение, методика эриксонианского гипноза рекомендует те­рапевту занять позу, похожую на позу пациента, изменить свое дыхание так, чтобы оно совпадало с дыханием пациента и только после этого начинать "вербальную подстройку".

Вербальная подстройка — прием, который прояв­ляется в достоверном описании того, что происходит с субъектом. Описывая реальность, которая не вызывает сомнений, мы создаем раппорт, понимаемый в эриксо-нианском гипнозе как непрерывное поддержание об­ратной связи. С другой стороны — это путь, позволяю­щий понизить естественное сопротивление пациента.

Только после осуществления этих этапов делает­ся следующий шаг в наведении транса — переход. Переход — система вербальных средств, представ­ляющая способ переведения человека из его, данного состояния в состояние транса — начиная с описания данного состояния и кончая описанием того состоя­ния, в которое мы хотим его перевести. Этот процесс осуществляется с помощью переходных слов: "если", "когда", "если... то", "и" и т.п.

Затем следует ведение — описание той реакции, которую стремится вызвать гипнотерапевт, с пере­ключением вектора внимания гипнотизируемого в его внутреннюю реальность.

По сути дела, ведение представляет собой пере­вод пациента в состояние транса — минуя прямые и категоричные внушения.

Весь описанный процесс может быть выражен следующей схемой:

подстройка	переход	ведение
достоверное и проверяемое описание того, что происходит	союзы	Непроверяемое описание того состояния, которого добивается гипнотерапевт.

Пример

"Вы сидите в кресле,

и вы слышите меня,

и вы смотрите на меня,

и вы можете ощутить, что начинаете расслабляться."

Эта схема также может быть продемонстрирова­на формулой, которая известна как формула: X и X и X и X и У, где

X — утверждение присоединения,

У — утверждение ведения.

Вы сидите в этом кресле X

и вы смотрите на меня, X

и дыхание ваше свободно, X

и вы слышите мой голос, X

и вы можете расслабиться У.

Следующий прием, который позволяет более гибко манипулировать ситуацией гипнотического вза­имодействия, называется поглощением неопределенности и описывается формулой Х или Х или Х или Х или У, где Х — утверждение о действиях, которые пациент может начать, прекратить, продолжить или изменить; У — определенное утверждение о желаемом действии.

Пример

Я не знаю, будете ли вы продолжать смотреть на пол, X

или вы посмотрите на меня, X

или, возможно, измените свою позу на более удобную, X

или начнете дышать еще более расслабленно, X

но я знаю, что ваше подсознание может начать погружение в транс, и это хорошо для вас. У

Надо сказать, что не только понятие, но и само слово подсознание (являясь менее строгим, точным и правильным по сравнению с термином Бессознатель­ное в научном смысле, оно несомненно является более удобным в плане практического применения) имеет в эриксонианском гипнозе огромную роль. Зачастую оно несет в себе скрытую суггестивную нагрузку, так как, используя его, мы даем понять пациенту о возможности более широкого спектра воздействия и более глубокого проникновения этого воздействия в структуру личности. Подсознание рас­сматривается как наиболее продуктивная и творчес­кая часть личности, обладающая огромным целебным потенциалом, в то время как ригидная и косная система сознательных установок препятствует реали­зации этого потенциала и способствует его подавле­нию.

Для того, чтобы снять сопротивление и обойти жесткую схему блокирующих механизмов, эриксонианский гипноз использует технику диссоциации сознания и бессознательного, которая моделируется сле­дующим образом:.

ВАШЕ СОЗНАНИЕ	ПЕРЕХОД	ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ
(Предложения присоединения)		(Предложения ведения)
Пример Ваше сознание прислушивается к тому, что я говорю	и	ваше подсознание может начать погружение на любую глубину.
Ваше сознание может сомневаться,	но	ваше подсознание свободно и спонтанно создает те или иные образы, которые могут вам показаться не совсем обычными.

Использование противопоставлений позволяет также нейтрализовать возможное внутреннее напря­жение путем предлагающего, но не приказывающего воздействия: "Чем сильнее напряжены ваши мысли в начале сеанса, тем более расслаблены они будут к его окончанию".

Утверждение дополнительности утилизирует дан­ное состояние пациента и переводит его из негатив­ного контекста в позитивный.

Прием описывается формулой X + XI и У, где

X — описание того, что пациент осознает в данный момент.

XI — описание переживания, противоположно­го тому, которое испытывает пациент в данный мо­мент.

У — ведущее утверждение в этом случае: "И ваше подсознание может использовать оба этих пережива­ния".

Пример.

Терапевт. "Что вы осознаете сейчас?"

Пациент: "Я осознаю, что я напряжен."

Терапевт: "Вы ощущаете напряжение. X

И вы способны также ощутить спокойствие, XI

Дата добавления: 2015-08-18