Г_и_п_н_о_т_и_ч_е_с_к_и_й_ _с_о_н_

Теперь я хотел бы изложить принципы техники наведения "порождающего"изменения. Это пригодится и тем из вас, кто хотел бы изменить собственнуюличность, и тем, кто занимается терапией. "Порождающее" изменение _н_е__п_о_д_р_а_з_у_м_е_в_а_е_т_, что вы хотите бросить курить, сбавить вес илипреодолеть свои недостатки. Это было бы уже "исцеляющим" изменением."Порождающее" изменение предполагает, что вы хотели бы усовершенствоваться вчем-либо или научиться чему-то новому, что не поможет вам измениться в том,что вы делаете плохо, но поможет усовершенствовать то, что вы делаетехорошо. Когда я был начинающим терапевтом, ко мне зашел мой шестой или седьмойпациент, я испытал поразительное переживание. Клиент этот начал, как обычно.Он сказал: "Я хотел бы кое в чем измениться". Я спросил: "В чем именно?". Онответил: "Я хотел бы научиться сходиться с людьми и нравиться им". Так как ябыл запрограммирован определенным образом, моя реакция была следующей: "Досих пор вам это не удавалось?". Он ответил: "Почему же, у меня этопревосходно получается". Это сбило меня с толку. Все мои пресуппозиции - предварительныепредположения - не оправдались. Я спросил его: "Так в чем же вашапроблема?". "У меня нет проблем, - говорит он, - у меня все получается, но яхочу, чтобы получалось еще лучше, мне хотелось бы нравиться окружающим в двараза больше". Я перебрал в уме все известные мне терапевтические приемы - ине нашел ничего подходящего! В большинстве терапевтических дисциплинподобная ситуация не описывалась. Не ограничивайте себя привычными, ненадежными рамками. Вы умеете что-тохорошо делать - прекрасно! Вы могли бы без особого труда делать это ещелучше. Изменения такого рода не налагают никаких ограничений. Когда вчеловеке происходят "порождающие" изменения, он незаметно для себясправляется и с теми проблемами, которые требуют "исцеления".Сосредоточившись на самоусовершенствовании в той области, где вы ужедостигли успеха, вы, как правило, тем самым избавляетесь от "недостатков"другого рода. Хотел бы особо отметить интересную технику наведения "порождающих"изменений, использующую гипнотический сон. Насколько я знаю, гипнотическийсон не слишком отличается от обычного сна, с той лишь разницей, что во времягипнотического сна никто не храпит. Можно по-разному и в различной степени использовать сны для изменениявашей личности и поведения. Прежде всего, всегда нужно хорошо себепредставлять, какого именно результата вы хотите добиться. Например, выхотите научиться выполнять строго определенное действие "Х" еще лучше, илиже вы хотите, чтобы ваш клиент мог выполнять лучше такое действие "Х".Предположим, что ваш клиент уже умеет выполнять действие "Х", но вы хотите,чтобы он делал это лучше. Тогда вы спрашиваете себя: "Что именно может помочь кому-либо делатьчто-нибудь еще лучше?". Отвечайте себе на этот вопрос весьма обобщенно, вочень расплывчатых формулировках. Не забывайте, что речь идет о гипнозе, ивы находитесь в "стране номинализаций". Итак, как вы отвечаете на этотвопрос? Женщина: Здесь может помочь более развитая наблюдательность. Мужчина: Энергия. Будьте осторожнее со словом "энергия". Применяя некоторые выражения,широко используемые в других контекстах, следует соблюдать максимальнуюосторожность. Энергетический кризис породил чудовищное количествогипнотических призывов экономить энергию. Если вы используете слово"энергия" в качестве метафоры, обозначающей большую внутреннюю активность,живость, это может повлечь за собой неожиданные и неприятные последствия -не забывайте о влиянии массовой пропаганды. По всей стране, по радио ителевидению людям напоминают о необходимости экономить энергию - и, темсамым, призывают их быть вялыми и медлительными. Один известный терапевт в качестве метафоры, способствующей развитиюличности, использовал выражение "внутреннее брожение". И на одном из егосеминаров я обнаружил, что у женщин из его группы развилась грибковаяинфекция! Слово "брожение" ассоциировалось у них с дрожжами. Между прочим,это явление первостепенной важности, и оно было обнаружено еще гипнотизерамистарой школы. Они выяснили, что определенная часть человеческого сознаниявоспринимает всякое высказывание буквально, - в частности, это происходит ив состоянии транса. Любая фраза, имеющая идиоматический смысл,воспринимается двояко. С идиоматической точки зрения выражение "протянутьноги" означает, что кто-то умер, но в нем есть и буквальный смысл. И когдабы вы ни употребили такое выражение, слушатели воспримут его в обоихсмыслах, и вы сами тоже придадите ему двоякое значение. Если вы часто произносите фразу "Мои дети - сущее наказание!", то вам насамом деле есть за что себя наказывать, уверяю вас, и вы как-нибудь себянакажете - например, у вас начнутся головные боли. Люди, пережившие многонесчастий и горя, говорят обо всем так, как будто это причиняет им боль, какесли бы они несли целый мир на своих плечах. Мы уже говорили об этомявлении. Оно называется "органически согласованным языком" и представляетсобой мощное средство внушения. Что еще могло бы помочь клиенту лучше выполнять какое-либо действие? Женщина: Знания, опыт, практика. Превосходно. Приобретение новых знаний, дополнительного опыта в чем-либо- это как раз то, что нужно. Если клиент уже умеет что-то хорошо делать, онсможет практиковаться в этом и в дальнейшем, ведь у него уже есть опыт. Еслиже у клиента нет достаточного опыта, ему будет только полезнопопрактиковаться. Теперь я приступаю к построению тождества. Я знаю, что многим из вас ненравится слово "тождество", но оно вам понравится. Чем сильнее вы будетестараться оттолкнуть от себя это слово, тем более привлекательным и чарующимоно вам покажется... Я только что применил способ построения тождества, который всегда хорошодействует. Учтите, что это один из возможных способов работы с абреакцией. Вслучае абреакции применяется также тождество: "Так приятно учиться с помощьюнеприятных воспоминаний. И чем неприятнее ваши ощущения, тем приятнееприобретать новое понимание". Подразумевается, что чем дальше клиентпереходит в негативное состояние, тем успешнее он выйдет из него. "Чембольше "Х", тем больше "Y", - запомните, что это лучший способ формулировкитождества. Сегодня мы приступим к построению тождества, и при этом будемиспользовать сон. Когда мы говорим: "Все, что порождает такие вещи, какновое понимание, опыт или более развитую наблюдательность, тем самымпомогает человеку делать что-нибудь лучше", - мы применяем такое жетождество; но мы нуждаемся в чем-то, что будет порождать это новое пониманиеи т.д. Для этого используем сон.

Дата добавления: 2015-07-24