Медитация на энергию

Медитация на энергию

Эта медитация отлично подходит для начинающих, поскольку это дает человеку чувство энергии и создает основу для управления ею. Эта медитация также укрепляет ауру, когда делается регулярно.

1. Начните с релаксации всего организма. Чем глубже транс, тем глубже эффект от данной медитации, но ее можно делать и без транса в любое время.

2. Вдохните и одновременно вберите энергию как воздух во все части вашего тела, переднюю, ​​заднюю, ​​макушку и стопы. Начинающие должны визуализировать белый яркий свет, как солнце. Работа с цветами радуги более продвинута и наиболее эффективна, когда вы немного опытнее.

3. Выдохните и одновременно визуализируйте выброс энергии в вашу ауру

4. Вдохните еще раз, и визуализируйте, как энергия становится ярче и мощнее, озаряя изнутри все ваше существо.

5. Выдохните снова, и визуализируйте, как энергия наполняет вашу ауру, и центр вашего тела сияет ярко, как солнце.

6. Повторите это несколько раз, каждый раз визуализируя, как энергия становится все ярче и ярче с ростом ее интенсивности.

7. Теперь, вдохните снова со всех сторон вашего тела, сверху, и снизу, и соберите энергию внутри вашего тела, визуализируйте, как она становится все ярче и ярче, интенсивнее и интенсивнее.

8. Расслабьтесь и позвольте энергия выйти наружу самостоятельно, как вода всасывается бумажным полотенцем.

Вы должны испытывать чувство релаксации и свобод, делая это.

При работе с цветами, визуализируйте, как цвет становится все более и более насыщенным и ярким. Вы заметите, каждый цвет ощущается по-разному. Цвета могут быть использованы для привлечения различных вещей в соответствии с их природой.

Вы также можете вдыхать энергию передней и задней сторонами вашего тела, чтобы эти два потока встретились в середине, а затем сделать то же самое с левой и правой сторонами тела, а также с верхом и низом. После этого, пусть ваша аура расширится наружу.

С этой медитации, вы также можете практиковать расширение и сплачивание вашей ауры.

Вращение чакр

Вращение чакр

Эта медитация занимает всего несколько минут или меньше и может быть сделана в любое время, когда вы можете настроиться и сфокусироваться. Это легко сделать, и может занять место полной или расширенной медитации для людей, которые не имеют необходимого личного пространства и / или времени.

Переместите ваше внимание на основу позвоночника и визуализируйте базисную чакру как вихрь (как маленький торнадо). Направление торнадо («циклон» или «антициклон»): первые 2 чакры снизу – базис и сакральная – острием / «вершиной пирамиды» вверх, остальные – вниз. Цвет энергии - насыщенный яркий красный. Вращайте ее. Вращайте, пока она не начнет вращаться быстро и самостоятельно.

Проделайте это с каждой чакрой, визуализируя каждую из них и вращая ее, пока она не будет вращаться быстро и самостоятельно. Визуализируйте каждую как вращающийся вихрь насыщенного яркого цвета:

• 1-ю красный
• 2-ю оранжевый
• 3-ю желтый
• 4-ю зеленый
• 5-ю насыщенный небесно-голубой
• 6-ю индиго (сине-фиолетовый)
• 7-ю фиолетовый

Когда Вы будете вращать шестую чакру, сосредоточьтесь *за* вашим 3-м глазом, в середине головы. Многие люди ошибочно полагают, что третий глаз и есть 6-я чакра. 3-й глаз – это *ответвление* 6-й чакры, а не сама 6-я чакра.

Каждая из ваших чакр должна стать мощного яркого цвета. Затемненные или помутненные чакры не функционируют должным образом. Вращайте их, и сосредоточьте свое визуализацию, чтобы восстановить собственный мощный цвет каждой. Вы также можете почистить их, если в этом дело.

Когда наши чакры вращаются с большей скоростью, это защищает нас от несчастий и болезней. Она также открывают нам астрал и защищают нас астрально, также как и в физическом мире. Помните, работа с энергией должна выполняться каждый день, так как каждый день строится на предыдущем, пока сильное поле энергии не станет постоянно действующими, краткосрочные достижения могут быть потеряны и их труднее восстановить.

Дата добавления: 2015-07-26