Апарату дітей

Порушення постави є одним із найбільш поширених захворювань опорно-рухового апарату школярів. Постава — це звичне положення тіла людини під час ходьби, стояння, сидіння чи роботи.

Для правильної, або фізіологічної, постави властиве нормальне положення хребта з його помірними природними вигинами, симетрич­ним положенням плечей і лопаток, прямим триманням голови, прямими ногами без сплощення стоп. При правильній поставі спостерігається оптимальне функціонування системи органів руху, правильне розміщен­ня внутрішніх органів і положення центру тяжіння.

Постава, як правило, формується в 6-7 років і протягом життя може змінюватися. Проте потрібно пам'ятати, що утворення і закріп­лення рухових навичок, які формують поставу, відбувається поступово і протягом тривалого часу із раннього віку. Ріст хребта найбільш повно відбувається у перші два роки життя. Кривизна хребта, яка є його ха­рактерною особливістю, формується у процесі індивідуального розвит­ку дитини. У ранньому віці, коли дитина починає тримати голівку, з'яв­ляється шийний вигин, який направлений опуклістю вперед (лордоз). У 6 місяців, коли дитина починає сидіти, утворюється грудний вигин з ви­пуклістю назад (кіфоз). Коли дитина починає стояти й ходити, утво­рюється поперековий лордоз (рис. 40).

У дошкільні роки порушення постави можуть викликати сплощен­ий стоп, неправильна поза під час малювання чи перегляду телепере­дач тощо. Мала рухова активність у поєднанні з надлишковою вагою є чинниками, що впливають на форму­вання патологічної постави у цей пері­од. Потрібно пам'ятати, що у дітей м'язи тулуба ще слабо розвинені, тому їхня постава нестійка. Постава не на­лежить до спадкових ознак.

Неправильна, або патологічна, постава школярів формується в ре­зультаті низки причин, до яких у першу чергу слід віднести високу пито­му вагу гіпокінезії та гіподинамії в житті дітей і підлітків, що призводить до м'язової гіпотрофії і послаблення суглобо - зв'язкового апарату.

Початок навчання в школі супроводжується різким обмеженням рухової активності, збільшенням статичного навантаження, пов'язано­го з необхідністю тривалого підтримання робочої пози тощо. Суттєвим чинником у профілактиці порушень постави в дітей шкільного віку є дот­римання гігієнічних норм рухової активності (табл. 4).

Таблиця 4.

Дата добавления: 2015-07-18