А.А. Виру

Важнейший фактор, определяющий жизнь нового тысячелетия, - борьба за здоровье в условиях все ухудшающейся экологии, постоянного стресса, гиподинамии. Панацеей от всех болезней в ХХI веке становится здоровый образ жизни, который немыслим без активных занятий физическими упражнениями.

В этой связи Президентом Украины издан Указ о национальном плане действий по реализации государственной политики в сфере физической культуры и спорта (№ 667/2006 от 2.09.2006 г.) Одной из приоритетных задач, разработанного плана является совершенствование системы подготовки и повышение квалификации специалистов сферы физической культуры и спорта, что обусловлено низким уровнем физической культуры населения, неудовлетворительным состоянием здоровья и двигательной подготовленности подрастающего поколения. Особое внимание при этом направлено на уровень методического обеспечения дифференцированных программ занятий с использованием различных видов двигательной активности.

Важность своевременной разработки и внедрения в процесс физического воспитания различных категорий населения научно-обоснованных методик оздоровительной двигательной активности определяется тем обстоятельством, что на ряду с эффектом рекреационного, профилактического и кондиционного воздействия они способствуют освоению и совершенствованию жизненно необходимых двигательных навыков, выполняя, таким образом, комплекс важнейших образовательных и развивающих программ.

Значительный интерес в этой связи вызывают вопросы эффективного использования физкультурно-оздоровительного потенциала аквафитнесса, частные методики которого формируются в результате синтеза различных компонентов дистанционного плавания и специализированных упражнений из арсенала средств новых, нетрадиционных форм дигательной активности на воде. Это объясняется несомненной практической значимостью своевременного и качественного овладения детьми, подростками, юношами и взрослыми, стойкого навыка плавания на ряду с положительным влиянием аквафитнесса на морфофункциональное состояние их организма.

Представленные, в настоящем пособии, современные данные зарубежной и отечественной литературы а также данные собственных исследований, позволяют не только определить возможности аквафитнесса в укреплении здоровья и привлечении различных категорий населения к здоровому образу жизни, но и рассмотреть средства и методы аквафитнесса в широком диапазоне их применения.

Дата добавления: 2015-07-15