Задания на выбор одного верного ответа из представленных

168. Основными средствами профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) являются:

прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта

общеразвивающие и специальные физические упражнения

атлетическая и ритмическая гимнастика

циклические и ациклические виды спорта

169. Упражнения и виды спорта применяемы в профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для повышения эмоциональной устойчивости проявления волевых качеств и черт характера:

пауэрлифтинг

различные виды единоборств

корригирующая гимнастика

кроссовый бег

170. Упражнения и виды спорта применяемы в профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для формирования устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды:

висы на перекладине

спортивные игры

корригирующая гимнастика

пауэрлифтинг

171. Упражнения и виды спорта применяемы в профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для развития скоростно-силовых качеств:

кроссовый бег

шейпинг

корригирующая гимнастика

пауэрлифтинг

172. Упражнения и виды спорта применяемы в профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для формирования осанки и улуч­шения функции опорно-двигательного аппарата:

единоборства

ациклические виды спорта

корригирующая гимнастика

кроссовый бег

173. Упражнения и виды спорта применяемы в профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для развития выносливости:

циклические виды спорта

ациклические виды спорта

корригирующая гимнастика

пауэрлифтинг

174. Целью профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) является:

формирование физической культуры личности будущего специалиста

психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной трудовой деятельности

усвоение знаний, необходимых в профессиональной деятельности

содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов

175. По данным Киевского института геронтологии, физическая работоспособность максимальна в возрасте:

от 20 до 40 лет

от 20 до 30 лет

от 30 до 40 лет

от 40 до 50 лет

176. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой:

учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии

процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями

подготовка спортсменов-профессионалов

специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии

177. Организованноесистематическое выполнение специально подобранных физических упражнений перед началом работы с целью быстрейшего врабатывания организма к предстоящему виду деятельности — это:

физкультурная пауза

физкультминутка

вводная гимнастика

разминка

178. Метод самовнушения, предложенный в 1932 году немецким психотерапевтом И. Шульцем — это:

спортивная тренировка

аутогенная тренировка

психорегулирующая тренировка

кардиотренировка

179. Вариант аутогенной тренировки, адаптированный к условиям занятий физическими упражнениями, которая адресована практически здоровым людям— это:

спортивная тренировка

круговая тренировка

психорегулирующая тренировка

кардиотренировка

180. Наиболее высокий уровень работоспособности у трудящихся отмечается в:

понедельник

среду

пятницу

воскресенье

181. Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20—30 секунд — это:

физкультминутка

микропауза активного отдыха

физкультурная пауза

вводная гимнастика

182. Система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности называется:

оздоровительной физической культурой

адаптивной физической культурой

производственной физической культурой

оздоровительно-рекреативной физической культурой

183. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) включает:

вводную гимнастику, спортивные игры, физкультпаузы, психомоторную регуляцию

занятия в группах ППФП, профилированные спортивные занятия; занятия прикладными видами спорта, спортивно-прикладные соревнования

занятия прикладными видами спорта; восстановительную гимнастику

массаж, оздоровительно-профилактическую гимнастику, восстановительно-профилактическую гимнастику

184. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с:

общей физической подготовкой

специальной физической подготовкой

технико-тактической подготовкой

психологической подготовкой

185. На какие виды подразделяется производственная гимнастика:

вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурные минутки, физкультурные микропаузы

вводная гимнастика, учебно-тренировочные занятия, подвижные перемены

вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурно-оздоровительные занятия

физкультурно-оздоровительные занятия, игры, отдельные физические упражнения

186. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения:

упражнения, способствующие увеличению мышечной массы

упражнения, способствующие снижению массы тела

упражнения, объединенные в форме круговой тренировки

упражнения, способствующие повышению быстроты движений

187. Факторы интервальной тренировки — это:

длина дистанции, число повторений, скорость, отдых, вид деятельности во время отдыха

потребление кислорода, ЖЕЛ, пассивный отдых

силовые усилия, межмышечная координация, гибкость, быстрота

реакция на движущийся объект, величина отягощения, запас гибкости

Дата добавления: 2015-07-15