Психология зависимости.

В этой главе пойдет речь о том, как зависимость влияет на чувства и разум человека. Вспомним, это равные по важности час­ти нашей личности (рис. 3), при этом чувства служат связью с окру­жающим миром и с самим человеком, это источник информации обо всем вокруг: чистый, яркий, сильный — но неточный, и сам по себе мало что способный изменить. А вот разум проверяет чувства, заботится о них и делает нас способными на основе информации, по­лученной чувствами, изменять свою жизнь в мире. Разум осознает себя и мир, связывает события логикой или интуицией в системы, структуры, задает сам себе вопросы и отвечает на «почему?», «как?» и многие другие, и, наконец, вырабатывает поведение, позволяющее нам хорошо жить в мире. Друг без друга они не могут!

А. Чувства. Как вы думаете, почему возникает чувство? Например, почему вы испугались на улице? Обычно тут же отвечают: потому что там... скажем, ко мне подошла большая собака. Что-то «там» произошло, и потому родилось чувство? Правильно, но не совсем. Это только один из «родителей» чувства. Внешние обстоятель­ства дают стимул к тому, чтобы чувство возникло, но есть еще одно обстоятельство: наше внутреннее состояние (рис. 10). В примере с собакой разные люди по-разному почувствуют себя при одном и том же внешнем обстоятельстве - «собака подошла». Любитель собак, у которо­го вдобавок были дома именно крупные собаки, обрадуется и приветливо к ней обратится, а тот, кого покусали собаки в детстве, сильно испугается. Получается, что история человека, его сегодняшнее состояние, его привычки и вкусы могут сыграть здесь решающую роль. В разных случаях внешний либо внутренний фактор может быть веду­щим. Например, если на вас напали с ножом, кто бы вы ни были, нор­мальная реакция - это страх. Здесь внешний фактор самый важный, но все же и страх у разных людей здесь будет разный. А вот женщина, пе­режившая насилие, нередко будет со страхом и гневом относиться к лю­бым мужчинам, пока не вылечит в себе эту боль. Здесь пережитая эмо­циональная боль станет решающим фактором.

Внимательно относясь к своим чувствам в разных жизненных си­туациях, мы можем разобраться, что происходит в мире вокруг и в нас самих. Но чувства — это язык души, и мы «слышим» его с по­мощью известных теперь нам нейромедиаторов. А «слух» у нарко­мана или алкоголика притуплён или искажен, «инструмент», на котором играет свою музыку наша душа, сломан! Поэтому когда нар­коман чувствует удовольствие, это вовсе не означает, что какие-то внешние или внутренние события благоприятны. Все проще: в крови героин, и потому в мозге фальши­вые «медиаторы» создают чувство, которого на самом деле нет! Не­важно, есть проблемы или нет, сде­лал что-то плохое, ушла девушка, или она рядом — независимо от внешних или внутренних обстоя­тельств наркоман «на дозе» чувствует себя хорошо или по крайней мере сносно. А когда дозы нет, то сколько бы радостных нео­жиданностей ни приносила ему жизнь, радости не будет — нечем ее чувствовать. Во всем мире оста­лось только одно вещество, кото­рое на самом деле является факто­ром для выработки чувств. Мир и сам исчезли — остался героин.

Выглядит это так: без «дозы» жизнь надо терпеть. Раздражение, страх, тревога и чувство вины, из которого нет выхода, заполняют душу. Я терплю и стараюсь эти «негативные» чувства не чувство­вать, «не переживать». Все как пылью покрыто, как будто нет от­дельных предметов, они сглажены этим слоем пыли, все серое и чужое. Употребил наркотик — и мир, будто тряпочкой протерли, все сияет и играет, жизнь интересна и безоблачно спокойна. Или хотя бы пассивно тепла и не мучительна... пока наркотик не перестанет действовать.

С течением времени употребления радость от наркотика и дру­гие сопутствующие «позитивные» чувства притупляются или да­же исчезают, и остается дилемма: «негативные» чувства без дозы или вообще никаких, отдых от «негатива» «на дозе». И все...

Вообще-то, «негативных» и «позитивных» чувств нет. Есть приятные и неприятные, и последние не менее важны, чем первые. Конечно, непри­ятно бояться, когда я иду поздно вечером домой темным переулком. Но именно этот страх мобилизует меня и даст мне силы мгновенно отреаги­ровать на опасность: если нужно, убежать. Именно тревога предупреж­дает нас об опасности, а «предупрежден - значит, вооружен». Гнев да­ет силы защитить себя, обида отделяет нас от того, что принесло нам боль, и дает время залечить раны. Наконец, грусти мы обязаны появле­нием едва ли ни всей лирической поэзии. Поэтому т.н. «негативные» чувства мы все же берем в кавычки, имея в виду то, что они очень важ­ны для нас, но переживать их трудно.

Понятно, что с годами таких «тренировок» привычка подав­лять «негативные» чувства становится такой сильной, что чело­век как бы замерзает, он безучастен ко всему. Какое-то время он равнодушно живет неважно в каком мире, а потом долго сдержи­ваемые чувства со взрывом вырываются наружу, все сметая на своем пути. Драки вплоть до убийства в аффекте, бессильные рыдания, самоубийства — вот последствия замороженных нар­команом чувств.

Алкоголик здесь ни в чем не отличается от наркомана. Но пос­кольку процесс здесь дольше и постепеннее, алкоголь вначале не просто формирует чувство, как у наркомана, а только снимает сдерживание разума, и человек, обычно приветливый, выпив, становится агрессивным — оказывается, за внешней приветли­востью скрывалось то, что он вас побаивался, а потому готовил­ся защищать себя. Или, выпив, человек делается невероятно добрым - неважно, с кем и как, и так грустно понимать, что это «выжатый» алкоголем дофамин, а не честная доброта человека напротив. Впрочем, с течением времени зависимость развивает­ся, и алкоголь все больше определяет чувства человека ровно так же, как у наркомана.

Это очень грустная картина для тех, кто рядом с зависимым че­ловеком, потому что в человеке ценятся именно чувства. Именно с их помощью мы и узнаем друг о друге главное. Когда мы видим, что чувств, адресованных нам и миру вокруг, нет, а есть только отделенность человека от нас, стена из алкоголя или наркотиков, мы теряем отношения с человеком. Подробнее мы поговорим об этом в рассмотрении социального аспекта зависимости, но именно чувства вносят в него наибольший негативный вклад.

А сам зависимый человек тем временем попал в страшную ситу­ацию: он потерял связь с миром, и не знает, что происходит вок­руг. Он не может ответить на опасность, потому что не чувствует страха. Ему не стыдно, что бы он ни сделал, и он с удивлением смотрит на отворачивающихся от него друзей. Он не знает, как бы ему порадоваться... В его сознании получается искаженная, урод­ливая картина: они ушли, потому что они предатели, почему-то на меня напала милиция, в жизни вообще нет ничего хорошего... Так он и живет, беззащитный перед жизнью и не способный получить от нее то, что жизнь с такой щедростью ему предлагает.

И это еще полбеды... Я нарисовала сейчас картину сознания абсо­лютно зависимого человека, а в жизни ведь абсолютных наркоманов и алкоголиков нет, и правильный, «пойманный» случайно во время пе­рерывов в употреблении жизненный опыт перемешивается с тем, что описан выше. Возникает гремучая смесь совершенно разных чувств, мир будто сошел с ума, вчерашний жизненный опыт сегодня неприме­ним, и все, что остается, — заткнуть этот ужас новой порцией алкого­ля или наркотика и наконец отдохнуть...

Скажем теперь сразу, что когда наш наркоман или алкоголик со­берется выздоравливать, первое, с чем он столкнется, — это сумас­шедшая каша разных чувств в угрожающем и непредсказуемом ми­ре. И это надо пережить — обязательно без вещества! — разбирая чувства по местам, учась опять доверять себе и другим людям. И пос­ле того, как будет проделан этот труд, а мозг начнет опять работать, пусть не очень хорошо выделяя медиаторы, но зато по правильному поводу, тогда постепенно чувственная сфера будет приходить в нор­му. И тогда появляется эмоциональный портрет выздоравливающе­го наркомана или алкоголика — такие это замечательные, тонкие, глубоко чувствующие люди! Но об этом будет речь впереди.

Б. Разум. Отрицание своей зависимости. Очень страшно осознавать, что ты хронически, неизлечимо и смертельно болен. «Жизнь становится все хуже, но ведь у меня ничего не болит? И врачи меня толком не лечат, только лом­ки снимают... А может, они ничего не понимают, и я не алкоголик? Не наркоман? Или мне удастся однажды от этого избавиться? На­до только как следует захотеть... «Кто хочет, тот добьется», чтобы я, да не смог больше не уколоться? Да просто не буду, и все. Какая там болезнь?!» Но проходит несколько часов, и логика чуть меня­ется: «Когда-нибудь я брошу обязательно. Ну что, я не понимаю, сам на днях друга хоронил, все наши поумирали уже… но это не про меня. Мне только надо себя в порядок сегодня привести, а завтра я брошу. Что я, не понимаю? Мне только сейчас надо «поправиться» а то разве так можно бросать! Надо постепенно, я сам все знаю и никто мне не нужен. Я сам!»

Знакомые слова, правда? Вроде бы все понимает, и даже готов иногда поговорить о том, что надо бросать — но только когда вы­пил, а трезвый отказывается обсуждать эту тему: не подходи!

Похоже на то, что болезнь управляет мыслями и поступками наркомана и алкоголика, но сама находится за спиной, он ее не ви­дит и думает, что это его собственные мысли и намерения. Человек обманут или обманывает сам себя - а потом и нас. Ведомый болезнью, наркоман или алкоголик узнает последним, что он – болен. Нам со стороны видна болезнь, управляющая им как бы со спины, сам же он ее не видит. А раз он не видит свою болезнь, боль, проблему - он и не оставляет места для помощи, помощи просто некуда войти! Даже если он согласится под нажимом близких «что-то делать», только бы от него все отстали, внутри он не готов к изменениям и помощь пройдет мимо без пользы.

Зависимый человек показывает чудеса изобретательности толь­ко бы не признать факт болезни и необходимость действий по выздоровлению. Похоже, что ему невозможно принять в себя мысль, что он больше ничего не будет употреблять никогда, и он готов на любые «кульбиты» объяснений, лишь бы не лишить себя единственного, что составляет сейчас для него жизнь - алкоголя или наркотика. Вот список примеров, узнайте среди них свои:

♦ «ничего особенного, все пьют», «я не собираюсь колоться, только один раз попробовал...», «алкоголики в канаве лежат, а меня уважают на работе», «я просто отдыхаю»... т.е. отрицание факта алкоголизма или наркомании;

♦ «просто у меня нервная работа», «это вы мне нервы треплете, из-за вас и пью», «как к друзьям попаду, сразу уколюсь, может, квартиру поменять?», «просто у меня нет друзей, вот я и пью», «жизнь теперь такая, каждый за себя»... т.е. отрицание факта, что проблема в алкоголе или наркотиках;

♦ «отстань, не твое дело!», «я пью на свои, а не на твои», «ты нас не поймешь, наркоманы - особенные люди»... т.е. отрицание того, что зависимость влияет на людей вокруг;

♦ «мне сказали, что алкоголизм неизлечим, дай мне спокойно пить», «героин умеет ждать, без толку бросать», «ломка — это такая нагрузка на организм, переламываться вредно»... т.е. от­рицание того, что можно и нужно выздоравливать;

♦ «я уже год не пью, что тебе еще надо?!», «я уже прошел реабилитацию, теперь надо работать, а не на группы ходить», «у меня уже все наладилось, мне пора заняться делами»... т.е. отрица­ние того, что даже выздоравливающий алкоголик или нарко­ман вовсе не стал здоровым и ему нужно продолжать поддер­живать свое состояние.

И так далее, и так далее... Удивительно, как меняется сознание че­ловека, когда болезнь поднимает голову, особенно это видно у выздо­равливающих людей, там контраст очень заметен. Человек пытается жить так, как будто он «независимый», и постоянно неожиданно для самого себя сталкивается с неудачами, поражениями, но реальность зависимости им все равно не принимается: он в отрицании, и потому не может научиться на собственном опыте.

Отрицание можно сравнить с течением реки, против которого движется лодка выздоровления. Если человек не будет все время грести, то на быстром течении сразу или на плесе медленно и неза­метно, но его обязательно снесет назад, в водопад, и все будет очень плохо. Чем дальше тебя отнесло назад, тем труднее вновь выров­нять лодку и выгрести против течения — а на последних метрах уже и невозможно... Отрицание — сила, действующая против нас и против нашего выздоровления, и для того, чтобы выздоравливать, нам придется стоять против нее. Как — посмотрим дальше здесь и в главе «Выздоровление».

---

Дата добавления: 2015-10-30