Полная подготовка урока – письменный сценарий

Письменный сценарий – это основа эффективного кьюинга, он очень помогает новичкам – инструкторам. Он помогает наработать библиотеку команд. Он помогает инструкторам стать увереннее в своих силах. Сценарий помогает выстроить команды в логическом порядке.

В начале напиши все начальные и дополнительные команды, какие ты планируешь использовать в треке. Это поможет выбрать наиболее эффективные команды для и.п.

Однако, до того, как вы начнете составлять сценарий, просмотрите тренировочные цели трека и его особенности для данного релиза. Это поможет вам выбрать правильные команды и сфокусирует на целях ваших клиентов. Убедитесь, что ваши команды отражают в полной мере цели трека и его особенности.

Хорошо подготовленный и отрепетированный сценарий – основа хорошего кьюинга.

Управление классом

Вы знаете, что хорошо подготовленный зал обеспечивает хорошую тренировку. Однако, вы должны совершенствоваться в навыке, который мы называем ‘Push Play and Go’ – «нажми на PLAY и начинай работать». Чтобы добиться в этом успеха, надо:

§ будьте быстрыми на переходах. Заранее продумайте, что вы будете говорить между треками, ваши клиенты должны следовать за вами.

§ Останавливайте музыку только там, где это действительно необходимо или где советует хореография.

Качество голоса

То, как вы говорите, иногда более важно чем то, что вы говорите.

Большую часть информации люди воспринимают благодаря тому, как вы говорите: благодаря тону голоса. Простое слово «атака», сказанное разговорным тембром голоса в 4 -5 раз менее эффективно, чем сказанное со страстью и энергией, громким голосом. Такова сила интонации голоса.

Чтобы ваши голосовые команды были успешными, вы должны:

Говорить четко – вы должны использовать все мышцы лица, чтобы четко артикулировать каждое слово

Создавать контрасты – используйте голос, чтобы создать настроение… иногда доброжелательное, иногда командное иногда спокойное

Использовать различную громкость – убедитесь, что вы не говорите слишком громко и пискляво или низко, загробно

Использовать правильную скорость – говорите достаточно медленно, чтобы ваши клиенты смогли вас понять, но достаточно быстро, чтобы передать динамичную атмосферу урока. Вы не должны слишком доминировать и быть агрессивным

Визуальный показ

Вы знаете, что ваша идеальная техника – самое мощное средство для коммуникации. Вы также можете использовать различные части тела, чтобы передать информацию, которая не передана словами. Это очень удобно, т.к. урок по своему характеру очень интенсивный И это поможет создать контраст. Например:

Голова может показывать направление и эмоции

лицо может показывать оживление, концентрацию, эмоции, мотивацию, коммуникацию и расслабление

руки показывают направление, энергию, интенсивность, эмоции, помогают предварительно показать смену положений

ладони и пальцы показывают эмоции, направление и технику работы на педалях (по кругу)

предварительный показ смены движений помогают клиентам успешно справиться с упражнениями и получить удовольствие

предварительный показ

предварительный показ положение – подготовка клиентов к следующему положению в то время, когда они работают в одном положении – это навык, который очень необходим для успеха ваших клиентов.

Предварительный показ/ команды происходят на последние 4 - 8 счетов музыкальной фразы. Людей раздражает, если они не успевают во время сменить рабочее положение из-за того, что инструктор не успевает их предупредить об этом.

.

Оцени себя

Я говорю правильную информацию в правильное время?

Меня легко понять?

Я использую эффективные команды?

Я организован?

лист подготовки инструктора

имя:_____________________________________ трек:____________________

тренировочная цель: ______________________________________________________

особенность трека: _______________________________________________________

представление трека: _____________________________________________________________________

хореография	Команды

рабочая тетрадь

поставьте (ü) напротив каждого верного утверждения, подчеркните те, над которыми нужна дополнительная работа.

День 1
Я понимаю смысл программы RPM™ и что это значит, быть инструктором RPM™.
Я могу определить качества отличного инструктора RPM™.
Я знаю 5 ключевых элементов отличного урока.
Я понимаю, зачем нужно знать хореографию на 100%.
У меня есть несколько идей, как сделать это быстро.
Я знаю свой трек для презентации на 100%.
Я понимаю роль идеальной техники.
Я знаю основные положения для каждого положения в своем треке.
Я могу выполнять все положения в треке правильно.
Я знаю, по каким параметрам будет оценена техника в моей презентации.
Я понимаю важность команд на тренировке.
Я имею четкое представление о 3 типах команд и как использовать 6P в них
Я письменно подготовил отличные начальные, дополнительные и мотивационные команды для своего презентационного трека
Я знаю, как давать предварительные команды по и.п. в моем треке
Я знаю о 3х уровнях интенсивности, которые мы используем на уроке
Я жду с нетерпением своей презентации завтра

Домашняя работа:

рабочая тетрадь

Журнал дня 1

Запишите любые мысли и идеи, какие у вас возникли во время первого дня модуля RPM™.

заметки

Увеличивайте число клиентов на уроке, завязывая с ними отношение через личное общение. Если на уроке вы создаете такую атмосферу, что люди чувствуют себя уверенно и комфортно друг с другом, вы наладили отличную коммуникацию.

Дата добавления: 2015-10-29