Сострадание, сочувствие.

Если жалко окружающих людей – помогите им! Если вам не хочется помогать – то не жалейте их!

Спросите себя: зачем вам это нужно? Как вы знаете, что то, что вы можете сделать этому человеку, будет для него приятным и необходимым? Почему вы думаете, что вы можете что-то изменить в чьей-то жизни? Можете ли вы быть уверены в том, что то, что вы сделаете для человека, пойдет на благо? Как вы об этом узнаете? Может, вы делаете зло?

Смирение.

Понижение своего индекса «я», убирание целей в жизни.

Так жить можно, но не особо интересно!!

Совет: не живите так – ставьте цели!

Страх.

Это проявление рефлекса страха боли. Обычно человек, который боится, начинает громко разговаривать. Пьяные люди вызывают у детей чувство страха.

Индекс своего «я» должен быть в абсолютном абсолюте! Ход мысли должен быть таким: я – часть божественной энергии, бог меня создал – пусть он и боится! Таким образом, мы сдвигаем свой референтный индекс на бога.

Представляйте всегда во время страха, что вы очень любите тех людей, которые вызывают у вас это чувство. Тогда ваш референтный индекс будет сдвинут, а также будет сдвинут референтный индекс людей.

Шок.

Это тупик, сжатие, удар, направленный на разрушение вашего «я». Лучшее, что можно сделать, – принть все и расслабиться.

Даже во время болевого шока происходит сопротивление нашего организма, при этом это длится до того момента, пока мы не примем эту боль и не расслабимся.

Ярость.

Это что-то подействовало на ваше «я» и сдвинуло его. Для того чтобы ярость не присутствовала в вашей жизни, обвиняйте всех во всем, но делайте это так, чтобы слово «я» отсутствовало полностью.

Как правило, частое произношение слова «я» приводит человека к ярости и нервозности.

Заключение

В данной книге перечислено более семидесяти негативных психических состояний. Имея готовые скрипты-решения этих проблем, вы сможете управлять своими эмоциями. Отказавшись от позиционирования своего «я», вы станете неуязвимы при любом конфликте с окружающим миром. Зная основы психической стабильности, вы сможете выстраивать с людьми яркие, честные и гармоничные отношения.

Однако, хочу еще раз напомнить вам основной принцип! Вы всегда сможете сохранять состояние внутреннего комфорта, если начнете применять самое главное правило жизни – получать от жизни удовольствие!

Получайте от жизни удовольствие – и вы всегда будете счастливым человеком! Обучите этому своих пациентов – и вы всегда будете успешным и востребованным врачом-психотерапевтом!

Я желаю вам успехов в вашей жизни и в вашей практике!

Оглавление

Дата добавления: 2015-10-28