Бешенство, возмущение.

Если вы внимательно читаете эту книгу с самого ее начала, то, вероятно, вы уже прошли момент, когда я рассказывал о внешнем «я» человека, которое мы умудряемся строить себе в течении всей своей сознательной жизни, после чего пытаемся его же поддерживать.

Так вот бешенство – это энергия, которая возникает у нас в тот момент, когда кто-то пытается произвести психологическое влияние на наше построеное «я ». Кто-то пытается задеть наше самомнение – это и заставляет нас испытывать такие тяжелые эмоциональные потрясения.

Как же бороться с бешенством? Сделать это предельно просто. Просто необходимо сдвигать точку влияния на наш референтный индекс, при этом стараясь его расширить или обобщить.

Все это выполнить очень легко. Вот примеры:

Если вам человек говорит: «Ты меня задолбал!», – у вас появляется бешенство на этого человека, так как он сказал слово «ты».

Нужно ответить: «Ты задолбал всех вокруг!», – бешенство не образуется.

Вам человек говорит: «Ты меня задолбал!», – у него бешенство.

Вы говорите: «Я уже всех задолбал!», – у человека бешенство исчезает.

Вам: «Ты из меня делаешь идиота!», – у него бешенство.

Вы говорите: «Я из всех людей делаю идиотов!», – таким образом референтный индекс-фокус сдвигается со слова «я» на размытое слово «кто то».

Близость.

Страх близости – это отсутствие доверия к этому человеку. Дело в том, что без доверия близость возникнуть не может. Если нет доверия, спросите себя: зачем мне это нужно? Хочу ли я этого по-настоящему?

Если ответ – «нет, не хочу», то просто совсем не нужно этим заниматься, просто нужно послать этого человека.

Близость и доверие – это необходимые составляющие, слова-синонимы. Ну естественно, если необходимо, чтобы близость у человека не вызывала негативных эмоций – то необходимо объяснить ему, как это устроено, и поработать с его сознанием так, чтобы возникло искреннее чувство доверия.

Боль.

Это эмоция, которая возникает у человека приразрушении общей картинки мира, нарушении картинки позиционирования себя. Где-то это выглядит в ваших мыслях следующим образом: я придумала, что я могу доверять им, и потерпела поражение, меня постигло разочарование в этих людях или в этом человеке, я не смогла им или ему доверять – это вызвало у меня душевную боль.

Проработать боль необходимо в несколько последовательных этапов.

1. Расконцентрация. Она заключается в том, чтобы вы обвинили всех, кто участвовал в разрушении картинки вашего мира. Да, именно: не принятие ответственности на себя, а обвинение всех окружающих приводит к стабильному состоянию психического здоровья!

2. Принятие себя нового – это второй этап. На этом этапе человек принимает себя нового, а это значит, что он должен полностью убрать любой анализ своего внутреннего состояния, не думать о причинах и следствиях ситуации. Сказать себе: я ни при чем, все виноваты, а мне необходимо жить дальше – и начать жить!

Для психотерапевта этот момент является очень важным, так как в этот момент очень необходимо поддержать пациента, простимулировать и промотивировать его, чтобы желание принять себя нового у него произошло активно и безболезнено, а это возможно в случае, если новое положение имеет больше преимуществ, чем старое!

Боль еще можно убрать при помощи метода стирания воспоминаний. Необходимо, чтобы человек восстановил свои воспоминания – только так, чтобы в этих воспоминаниях он смотрел на себя со стороны. Нужно поменять картинку так, чтобы те люди, которые участвовали в разрушении картинки мира, попросили прощения за то, что они это сделали. Это называется изменением воспоминания.

Это очень эффективная система!

Боязнь.

Является чувством, в котором одновременно соединено двапсихофактора– недоверие и беспокойство. Убирать и прорабатывать их, естественно, можно и так.

Представляем человека, которому не доверяем (наш лучший друг, брат, отец и т.д.) и произносим: «Я ничего никому не должен, ничем не обязан.»

После чего представляем, что эти люди – ваши близкие и любимые люди, представляем, что вы их любите, а они любят вас.

Хочу спросить у вас, дорогие читатели книги, боитесь ли вы своих близких людей? Ну естественно, вы их не боитесь, так как вы любите их и доверяете им! Так вот: если вдруг у вас появляется чувство боязни к определенной персоне или группе людей, представьте, что они самые близкие для вас люди – и все пройдет.

У меня есть подружка Алина, она учится в институте. Рассказывая о том, как она сдавала свои экзамены, она, с восхищением в глазах, объяснила, каким образом она выполняла данную практику. Стоя перед дверями, она представила, что экзаменатор и вся приемная комиссия – это самые близкие для нее люди, они выходят, обнимают ее, целуют, интересуются ее здоровьем и ходом дел.

По ее словам, после того, когда такой настрой произошел, она полностью перестала нервничать, и сами экзаменаторы, видя отсутствие ее переживаний и твердую решительность, не особо обратили внимание на ее общую неподготовленность и поставили ей высший балл.

Брезгливость.

Для того чтобы эффективно переступить барьер брезгливости, вы должнывыполнить установку: я это сделаю решительно и быстро. Убирается брезгливость решительностью к действию. Если плохо – включайте решительность.

Система устроена так: я брезгую, мне плохо – я включаю решительнось, ставлю себе установку: «Я сделаю это, я сделаю это!» – и решительно и быстро делаю.

Решительность – одна из самых удивительных черт в человеке. Имея решительность, человек автоматически становится более психически спокоен и организован.

Решительность – это одна из самых необходимых черт для человеческого психического равновесия.

В моей жизни решительность мне помогла стать богатым человеком, стать человеком, который смог сделать себе имя и получить необходимое образование. Благодаря моей решительности со мной живет красивая женщина, у меня есть хороший бизнес. Благодаря моей решительности я стал врачом, начал преподавать.

Желаю вам максимальной решительности в своей жизни!

Дата добавления: 2015-10-28