Мстительность.

Перед тем как мстить, спросите себя: как вы узнаете, что этому человеку плохо?

Получите ли вы удовольствие от того, что этому человеку плохо? Если мстите, то никогда не жалейте и не просите прощения! Если же вы сделаете это и попросите прощения, то всегда ваша месть умножается во много раз и возвращается к вам же! Только умноженная в сто раз. Это закон бумеранга.

Наша жизнь мстит всегда гораздо больше и эффективнее, чем мы. Судьба – ставит все на свои места.

Почему ты думаешь, что ты никогда не окажешься на месте того человека, которому ты мстишь?

Является ли ваша месть тем же, что сделал человек вам? Чем же вы лучше него?

Мучение.

Если мучение эмоциональное, то есть два выхода:

1. Изменить все.

2. Прекратить все.

Не спрашивайте себя, почему мучения – спросите, зачем мучения?

Не получается нормальной жизни, мучения не прекращаются? Если мучения не прекращаются, сделайте то же самое.

Если вас мучает совесть, скажите себе: моими поступками управлял не я, я являлся рукой провидения, мной управлял Бог. Перенесите свой референтный индекс на других людей и на социум.

Можешь терпеть – получай удовольствие. Не можешь терпеть – измени! Это закон жизни.

Ненависть, неприязнь.

Представляем, что тот, к кому у нас ненависть и неприязнь, просит у нас прощение. Мы обнимаем его и целуем, и наоборот. Представляем его так, как будто он является нашим родственником.

Нерешительность, робость, смущение, стеснение, стыд.

Сконцентрируйтесь на своем индексе «я», скажите себе: я абсолют, кто меня не хочет – тот не имеет вкуса. Представляя человека, к которому вы испытываете нерешительность, представляйте, что все решится в вашу сторону.

Представьте, что вы делаете что-то не для себя, а для кого-то другого – и тогда ваш индекс будет сдвинут, и отказ не покажется вам таким тяжелым и не будет касаться вас.

Это работает, когда вы не можете предпринять попытку знакомства и т.д.

Нетерпение.

Это запертая физическая активность. Не стоит запирать в себе активность: когда у вас нет терпения, начинайте приседать, ходить влево и вправо и предпринимать любые физические действия. Посмотрите, что делают дети, когда они не могут больше терпеть.

Даже нетерпение боли можно убрать при помощи гиперактивности.

Это устроено так: в голове образуется много крови. И чтобы был ее отток, мы начинаем много и активно двигаться.

Дата добавления: 2015-10-28