Обучение b пepbom классе

Тверской государственный университет

Факультет физической культуры

Кафедра спортивных дисциплин

ГИМНАСТИКА

Методические материалы для студентов 1 курса

Факультета физической культуры

Очной и заочной форм обучения

ТВЕРЬ 2013

Составитель: Белоусова Е.В. – старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин.

Печатается по решению кафедры спортивных дисциплин (протокол №5 от 15.01.2013г.)

Подписано в печать 15.01.2013.

Усл. печ. л. 2,7.

Тираж 100 экз.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПОСТРОЕНИЯ И ПЕРЕСТРОЕНИЯ

Применение гимнастических построений и перестроений позволяет организованно и быстро разместить учащихся в зале и на площадке.

Этот раздел состоит из двух частей: действия на месте и действия в движении.

Учителю необходимо знать следующие основные положения строя.

Шеренга - строй, в котором учащиеся стоят на одной линии один возле другого и обращены лицом в одну сторону.

Колонна - строй, в котором учащиеся расположены в затылок друг к другу.

Интервал - расстояние между учениками, стоящими боком друг к другу.

Дистанция - расстояние между учениками в глубину.

Фланг - начало и конец строя, различают правый и левый фланги.

Направляющий - ученик, находящийся во главе колонны.

Замыкающий - ученик, находящийся в конце колонны.

Учебный материал по данному разделу изучают, как правило, впервой части урока. В дальнейшем они используются в любой части урока, когда необходимо переместить или перестроить учащихся.

Все команды должны подаваться учителем отчетливо. По предварительной команде учащиеся должны подготовиться к упражнению, а по исполнительной - выполнить его.

Предварительные команды произносят спокойно, а исполнительные – отрывисто. Примеры команд: «Напра - во!», «Кру - гом!», «Шагом - марш!», «Класс - стой!».

Вначале обучения гимнастическим построениям и перестроениям учитель должен чаще пользоваться не командами, а распоряжениями, произносимыми в повелительном наклонении. Например: «Встаньте свободно, чтобы не мешать друг другу», «Повернитесь налево», «Идите один за другим».

При изучении материала данного раздела можно порекомендовать игровой метод. Например: для умения быстро строиться и найти свое место в строю можно провести игр - соревнование на быстроту и правильность построения, разделив учащихся класса на две или три команды.

Во всех классах при выполнении построений и перестроении необходимо следить за хорошей выправкой учащихся. Это один из эффективных методов воспитания правильной осанки.

ОБУЧЕНИЕ B ПEPBOM КЛАССЕ

На первом уроке учитель знакомит детей с построением в колонну по одному. Для этого он ставит самого высокого ученика правым боком к длинной стороне зала, следующие ученики становятся по росту в затылок первому так, чтобы каждый стоящий сзади мог положить правую руку на плечо в

переди стоящему, чтобы сразу научиться соблюдать дистанцию. Далее необходимо научить выполнять распоряжение: «Класс, в колонну по одному - становись!». Учитель поднимает правую руку вверх, за ним строится весь класс. Одновременно учат построению в одну шеренгу.

Учащимся предлагают из колонны по одному повернуться лицом к учителю, и объясняют, что теперь они стоят в одной шеренге и нужно запомнить своих соседей слева и справа, чтобы при построении быстро найти свое место.

При построении в колонну по одному ученики обучаются равняться в затылок впереди стоящему, а в строю одно шеренговом - по носкам. Вначале обучения используют направление досок пола, линию паркета и рекомендуют ориентироваться по ним.

В дальнейшем учащихся обучают быстро строиться и находить свои места в строю по команде «В одну шеренгу - становись!». Одновременно изучается команда «Разойдись!», по которой ученики расходятся по залу.

Используя эти две команды, учитель может провести игру-соревнование между отдельными группами учащихся.

После того, как учащиеся научились строиться в колонну по одному и в одну шеренгу, их знакомят с перестроением в колонну по два, по три или по четыре.

Учитель вызывает из строя первых двух или четырех учеников и предлагает им взяться за руки, затем вызываются следующие двое, трое или четверо, которые встают в затылок первым и т.д.

Одновременно изучаются размыкания в колонне на поднятые вперед руки и в шеренге - на поднятые в стороны руки.

Размыкание в колонне производится по распоряжению «Разомкнись вперед на поднятые руки!». Все учащиеся, кроме направляющего, поднимают руки вперед и отходят назад на необходимую дистанцию, после чего руки опускают.

Чтобы вернуть учащихся после размыкания на прежние места, дается распоряжение «Сомкнитесь!». Ученики двигаются вперед или в сторону противоположную размыканию и образуют сомкнутые колонны и шеренги.

Для проведения тех или иные упражнений или подвижных игр часто требуется построиться в круг. Для этого учитель предлагает взяться за руки в шеренге, берет за руку правофлангового и двигается по кругу.

Замкнув круг, он соединяет руки учащихся. В дальнейшем правофланговый ученик должен сам уметь образовать круг.

В первом классе ученики обучаются также простым способам поворотов на месте. Это - повороты направо и налево переступанием и прыжком. Учитывая, что дети этого возраста недостаточно хорошо знают правую и левую стороны, при поворотах следует указывать ориентир, к которому они должны повернуться лицом, а также уделить внимание обучению учащихся знанию левой и правой сторон. Например: учитель предлагает всему классу поднять правую руку вверх, после чего подает команду повернуться направо.

Оценки по разделу построений и перестроений нужно ставить за умение быстро и четко строиться в одну шеренгу, в колонну по одному и за повороты на месте направо и налево.

Дата добавления: 2015-07-08