Упражнения для развития двигательной активности

Придавая большое значение сензитивному периоду развития движений у маленьких детей, обратимся к организации специального двигательного пространства, где ребенок может тренировать муску­лы, учится владеть своим телом.

Самостоятельное выполнение уже таких обыденных житейских актов, как одевание и раздевание, ношение различных предметов, спонтанно упражняют ребенка в движениях. Антропологи утверж­дают, что мозг прародителей человека резко увеличился именно л период их жизни на деревьях (исследования А.А.Рагинского, Д.Кре-ча). Лазание нециклично, разнообразно, создает нестандартные си­туации для мышц, вестибулярного аппарата, естественно, для мыш­ления. Значит, наиважнейшим видом движения для ребенка в этот период является лазание. Не меньшее значение имеют висы, прыж­ки, вращения, качания, катание, равновесие. В своих работах М.Монтессори приводила примеры таких физкультурных снарядов, как за­борчик, трамплин, качели, веревочка, круглая лесенка, ступеньки с площадкой, веревочные лесенки.

Наиболее полно дает детям возможность осуществлять развитие движений спортивный комплекс В. Скрипалева, предложенный им еще в 70~х годах и испытанный в различных детских упражнениях и в домашних условиях, например, в семье Никитиных. Комплекс в последние годы значительно усовершенствован и состоит из систем перекладин, лестниц, резиновых лиан, качелей, горок и прочих лег­ких сооружений.

Не менее важно создать развивающую среду для пребывания и упражнений ребенка в воде: бассейн, большую ванну, душевой уголок.

Во время прогулок, пребывания детей на улице используются велоси­педы, самокаты, санки, лыжи, лопаты, грабли, тележки, карусели и т.д.

Если предоставить ребенку соответствующие условия для разви­тия движений, он в возрасте от 3 до 6 лет научится качаться на качелях, висеть и упражняться на кольцах, подтягиваться, лазать по канату, делать «лягушку», «уголок», переворот, забираться на шведс­кую стенку и различные веревочные лесенки, прыгать, кувыркаться и в то же время делать плавные ритмические движения, ходить по линии, подползать под низкую скамейку, соблюдать равновесие, пла­вать и нырять.

Отдельно следует отметить обязательные для детей, посещающих Монтессори-группу, ритмические упражнения на линии или, как иногда говорят, на эллипсе. Разработана целая система таких упраж­нений для маленьких детей. Они учат координации движений, согла­сованности с музыкальными ритмами, изяществу и грациозности (слово М.Монтессори) походки.

Дата добавления: 2015-07-08