Глава 60. Приемы, ускоряющие терапию

Группы терапии или личностного роста в течение десятилетий использовали ускоряющие или «размораживающие» приемы. Среди тех, которые я нахожу полезными, присутствует «доверительное падение», когда группа образует круг вокруг участника, который с закрытыми глазами падает назад с тем, чтобы быть пойманным членами группы. В упражнении «совершенно секретно» каждый из участников записывает на одинаковых листах бумаги без каких-либо идентификационных знаков свой главный секрет, который, как им кажется, было бы рискованно открыть. Затем эти листы распределяются заново, и каждый член оглашает главный секрет кого-то другого и рассказывает, как он бы себя чувствовал, если бы это был его секрет. Другой прием заключается в том, чтобы показывать избранные моменты из записей предыдущего собрания. Или, в студенческих группах, члены меняются ролями с лидером группы и критически оценивают друг друга. Или, чтобы прервать длительное изначальное молчание, лидер может предложить быстрый «опрос по кругу», в котором члены раскрывают некоторые из своих ассоциаций во время молчания.

Все эти «размораживающие» или ускоряющие техники являются лишьпервымэтапомупражнения. Вкаждомпримерелидергруппыдолженпроизвестиопрос, долженпомочьчленамгруппсобратьданные, порожденныеупражнением: например, ихотношениекдоверию, эмпатииисамораскрытию.

Одинизнаиболеесильныхприемов, используемыхмной(вгруппахпациентов, больныхраком, такжекакивдидактическомокружениидляширокойаудитории), этоупражнение«ктоя?». Каждыйчленполучаетвосемьлисточковбумаги, накаждомизкоторыхондолженнаписатьответнавопрос«ктоя?». (Некоторыевероятныеответы: жена, женщина, христианин, библиофил, мать, врач, спортсмен, сексуальноесущество, бухгалтер, художник, дочьитомуподобное.) Затемкаждыйучастникраскладываетлисточкивпорядкеотсамогопериферийногодосамоговажного(тоестьблизкогокчьей-либосути).

Послеэтогочленампредлагаетсяпоразмыслитьнадлисточками, начинаяссамоговторостепенного, ипредставить, чтобыдлянихозначалоизбавлениеотэтойчастииндивидуальности. Сигнал(колокольчикиличто-топодобное) каждыенесколькоминутподвигаетихкследующемулисточку, ипослетого, какколокольчикзвенитвосемьразивселисточкипройдены, процедураизменяется, иучастникизановоопределяюткаждыйизаспектовсвоейиндивидуальности. Вбеседе, следующейзаупражнением(существеннойдляэтогоупражнения, какидлявсехдругих), членыобсуждаютпроблемы, скоторымионистолкнулись: например, проблемыиндивидуальностиисобственнойсути, опытвысвобождения, фантазииосмерти.

Вцеломянахожуэтиускоряющиеметодыменеенеобходимымиилиполезнымиприиндивидуальнойтерапии. Внекоторыхтерапевтическихподходах—например, гештальт-терапии—применяютсямногиеизэтихупражнений, которыеприразумномиспользованиимогутоблегчитьтерапию. Нотакжесправедливоито, чтонекоторыемолодыетерапевтысовершаютошибку, разрабатываямассуупражненийипридерживаясьихдлятого, чтобыстимулироватьтерапию, дажеесликажется, чтоониеезамедляют. Начинающиетерапевтыобязаныпонять, чтовременаминужнопростосидетьвтишине, иногдавмолчаливомсообществе, иногдапростоожидая, когдамыслипациентовобретутподходящуюформу, чтобыбытьвыраженными.

Однаковсоответствиисвысказыванием, чтонужноизобретатьиндивидуальнуютерапиюдлякаждогопациента, бываютподходящиевремена, когдатерапевтразрабатываетнекоеупражнение, котороеподходитнуждамконкретногопациента.

Вэтомтекстеяостанавливаюсьнарядеподобныхприемов: посещениедома, ролевыеигрыилипросьбасочинитьсвоюэпитафию. Ятакжепрошупациентовпринестистарыесемейныефотографии. Ячувствуюсебяболееблизкимкпациентам, когдаразделяюсниминекоторыеобразыважныхфигурихпрошлого, аихпамятьозначительныхминувшихсобытияхичувствахневероятностимулируетсястарымифотографиями. Времяотвременибываетполезнопопроситьпациентовнаписатьписьмо(чтобыразделитьегосомнойинеобязательноотправлять) ккому-либо, скемунихосталосьважноенезаконченноедело—например, недоступнымилимертвымродителем, бывшейженой, ребенком.

Самойраспространеннойтехникой, используемоймной, являетсянеформальнаяролеваяигра. Если, например, пациенткаговоритосвоейнеспособностипротивостоятьсвоемупартнерувкаком-либовопросе—допустим, чтоонатревожитсяпоповодунедельногоотпусканаморесдругом, потомучтокаждыйденьейтребуетсявремя, чтобыводиночествепомедитировать, почитатьилиподумать. Ямогупредложитькороткоеролевоеупражнение, вкоторомонаиграетсвоегодруга, ая, соответственно, ее, стемчтобыпоказать, каконаможетобратитьсясэтойпросьбой. Вдругихслучаяхямогбысделатьнечтопротивоположное: игратьдругогочеловека, дабыонаотрепетироваласвоислова.

Иногдаполезнатехникапустогостула, разработаннаяФрицемПерлзом. Ярекомендуюнекоторымпациентамссильнымсамоуничижающимвнутреннимголосомпоместитьсвоюосуждающуюсамокритичнуючастьнапустойстулипоговоритьсней, затемпоменятьсястульямииигратьрольсудьи, выражающегокритическиезамечаниявотношениивыявленного«я». Опятьже, яподчеркиваю, подобныетехникивесьмаполезноиспользоватьнекаксамоцель, ностем, чтобыгенерироватьданныедляпоследующегоизучения.

Дата добавления: 2015-07-10