Глава 12. Участвуйте в личностной терапии

На мой взгляд, личностная терапия, безусловно, представляет собой самую важную часть психотерапевтического обучения. Вопрос: что является самым ценным орудием терапевта? Ответ (и на это нельзя не обратить внимания): его собственное «я». Я еще дам в этой книге обоснование и методику использования терапевтом собственного «я» с различных точек зрения. А пока позвольте мне начать с простого утверждения — что терапевт на своем собственном примере обязан показывать пациенту путь. Нам следует проявить готовность войти в тесный контакт, а этот процесс требует, чтобы мы сами умело разрабатывали лучший источник достоверных данных о нашем пациенте — наши собственные чувства.

Терапевты должны знать свою собственную темную сторону и быть в состоянии сопереживать любым человеческим желаниям и порывам. Опыт личностной терапии позволяет студенту-терапевту ощутить многие аспекты терапевтического процесса из кресла пациента: склонность идеализировать терапевта, мечты о зависимости, благодарность заботливому и внимательному слушателю, власть, данную терапевту. Молодые терапевты должны проработать свои собственные невротические проблемы; должны научиться принимать обратную связь, выявлять свои собственные мертвые зоны и представлять себе, какими видят их другие; они должны ценить свое влияние на других и научиться обеспечивать чуткую обратную связь. Наконец, психотерапия — это психологически требовательное занятие, и терапевты обязаны развивать в себе широкие познания и внутреннюю силу для того, чтобы справиться со многими навязчивыми профессиональными опасностями. Многие учебные программы предписывают студентам пройти курс личностной психотерапии: например, некоторые калифорнийские психологические аспирантуры теперь требуют от 16 до 30 часов индивидуальной терапии. Это хороший почин — но и только. Самоисследование — это процесс, который длится всю жизнь, и я рекомендую, чтобы терапия была как можно более глубокой и продолжительной и чтобы терапевт проходил ее на различных этапах своей жизни.

Моя собственная терапевтическая одиссея за более чем сорокапятилетнюю карьеру проходила следующим образом: 750-часовой (пять раз в неделю) традиционный фрейдистский психоанализ в психиатрической клинике (вместе с обучающим психиатром в консервативной Балтиморско-Вашингтонской школе), год психиатрии с Чарльзом Рай-крофтом (психиатром в «средней школе» Британского института психоанализа), два года с Пэтом Баумгартнером (гештальт-терапевтом), три года психотерапии с Ролло Мэй (психиатром Белого института Уильяма Алансона, специализирующегося по межличностной и экзистенциальной терапии) и частое краткое сотрудничество с терапевтами, представляющими всевозможные дисциплины, включая бихевиоризм, биоэнергетику, работу с супружескими парами, поддерживающая группа без лидера, состоящая из терапевтов-мужчин (которая все еще продолжается и во время написания данной книги) и, в 1960-е, групповая психотерапия самой разной направленности, в том числе с нудистской группой-марафоном.

Обратите внимание на два аспекта этого списка. Во-первых, разнообразиеподходов. Молодомутерапевтуоченьважноизбегатьограниченностииприобрестипониманиесильныхсторонсамыхразнообразныхтерапевтическихподходов. Хотястудентытемсамымижертвуютуверенностью, сопутствующейтрадиционнымвзглядам, ониполучаютнечтокрайнеценное—болееглубокоепониманиесложностиинеопределенности, лежащеевосноветерапевтическихзанятий.

Яубежден, чтонесуществуетлучшегопутипознанияпсихотерапевтическогоподхода, чемиспытаниееговкачествепациента. Апотомуяотносилсяклюбомупериодудушевногосмятениявсвоейжизникаккобразовательнойвозможности, возможностипонять, чтоименномогутпредложитьсамыеразныеподходы. Конечно, особенныйметодДолженподходитьконкретномутипудушевногорасстройства; например, бихевиоризмлучшевсегоподходитдляизлечениядискретногосимптома—потомуяобратилсяктерапевту-бихевиористу, чтобытотпомогмнесбессонницей, которойяособеннострадалвсвоихпоездкахслекциямиилисеминарскимизанятиями.

Во-вторых, яприбегалктерапии наразныхэтапахмоейжизни. Несмотрянавеликолепныйипродолжительныйкурстерапиивсамомначалекарьеры, выможетестолкнутьсяссовершенноинымположениемделвразныхобстоятельствахжизненногоцикла. Толькокогдаяначалвбольшомобъемеработатьсумирающимипациентами(начетвертомдесяткемоейжизни), яощутилвыраженныйстрахсмерти. Никтонеполучаетудовольствияотстраха—иужконечнонея, —нотогдаясрадостьювоспринялвозможностьизучитьэтуобластьсхорошимтерапевтом. Болеетого, вовремяработынадкнигой«Экзистенциальнаятерапия»язнал, чтоглубокоеизучениесобственнойличностирасширилобымоизнанияэкзистенциальныхпроблем. ИпотомуяначалплодотворныйичрезвычайноинформативныйкурстерапиисРоллоМэем.

Многиеучебныепрограммыпредлагаютвкачествечастикурсаобученияэмпирическуюучебнуюгруппу—инымисловами, группу, котораяконцентрируетсянапроцессах, происходящихвсамойгруппе. Такиегруппыучаточеньмногому, хотячастопровоцируютуучастниковстрахи(даинетакпростыдлялидеров—ведьониобязанысправитьсяссоперничествомстудентовиихсложнымивзаимоотношениямивнегруппы). Яубежден, чтомолодыепсихотерапевтыобычноизвлекаютдажебольшуюпользуотучастияв«незнакомой»эмпирическойгруппеили, ещелучше, продолжительнойвысокофункционирующейпсихотерапевтическойгруппе. Тольковкачествечленагруппыможнодействительнооценитьтакиефеномены, какгрупповоедавление; облегчениекатарсиса; власть, свойственнаяролилидерагруппы; болезненный, ноценныйпроцессполученияэффективнойобратнойсвязиомежличностныхпредставлениях. Наконец, есливамнастолькоповезло, чтовыоказалисьвсплоченнойтрудолюбивойгруппе, уверяю—выникогданезабудетеэтотопытипостарайтесьподелитьсяимсвашимибудущимипациентами.

Дата добавления: 2015-07-10